The Essential Ingredient For Success

Føler du at du &'; re så opptatt med å være opptatt du don &'; t har tid til å få deg følelsen energisk og full av liv? Du håper en god natt &'; s søvn vil gjøre det, eller en økt på treningsstudioet, eller kanskje et luksuriøst bad en gang i blant

Nå er jeg &';? M sier ikke disse aren &'; t gode ting, og at de won &'; t hjelp på kort sikt, men det jeg sier er at det &'; s nøyaktig hva de er – kortsiktige løsninger.

De vil ikke gi den energien du trenger for å holde seg levende fullt ut. De vil ikke gi den energien din bedrift trenger for å være levende og full av liv. Hva vil er å skape en struktur, vaner og rutiner som støtter deg. Dette er viktig fordi før du &';. Re fullt ivaretatt i forhold til dine emosjonelle, fysiske og åndelige behov vil du aldri ha nok å gi til andre fordi energireserver vil bli sårt utarmet

Og andre jeg mener virksomheten og personer tilknyttet det, så vel som din kjære!

Tenk for et øyeblikk at du er danseren av livet dans og at virksomheten er scenen din. Det som overskrift handling, rektor danser (leder av virksomheten) du er et utstillingsvindu din fantastiske danseshow til publikum (potensielle og eksisterende kunder.)

Nå vurdere virkningen av energinivået på dans, publikum, på din støtte tropp, og ditt mannskap.
De kan ikke unngå å bli påvirket av hvor du er på det stadiet. Ved din oppførsel og din energi nivå, etter hvordan du tolker og uttrykke din dans

•. Kan publikum forveksles hvis det de opplever er ikke hva de forventet (basert på din beskrivelse)
&bull? ; Kan de bli skuffet? Angry selv?

Mens det er ingen definitive svar på disse spørsmålene, hva er sannsynlig er at jo høyere energinivået jo større sjanse dans (og følelser, følelser og transformasjoner det fremkaller), vil matche din intensjon , jo mer vil matche sin beskrivelse og jo mer publikum vil sette pris på det!

er en viktig ingrediens i næringslivet og i livet suksess hvis du ønsker å få det beste fra begge Energy.

Så hva strukturer, vaner og rutiner kan du etablere for å sikre at du &'; re kontinuerlig toppen opp din energi og reserver

Hva kan du gjøre for å gi en rask energi boost når det er nødvendig
Mine beste tips? Nedenfor er enkle, kraftige, og kan bygges inn i din daglige eller ukentlige rutine:

1.Stop, ta en pause og være fullt tilstede her og nå. Pust dypt, tidsskrift, synge, danse, eller gjøre noen form for fysisk aktivitet

2.Establish noen ". Me &'; tid. Slå av telefonen, don &'; t sjekke e-post, fortelle dine kolleger (eller barn) som du &'; re ikke tilgjengelig og don &'; t gjøre noe du tror du bør gjøre, eller du tror behov gjør – gjøre noe du ønsker å gjøre i stedet

3.Take en tur, eller få utenfor for litt frisk luft og kontakt med naturen

4.Have en latter &ndash.; en stor stor mage le hvis mulig! Selv den enkle fysiske handlingen oppdra et smil kan gi en liten energi boost som det blir du føler deg bedre nå

5.Be takknemlig – tenke eller skrive ned opptil 10 ting du &'; re takknemlig for nå. Åpne opp dine sanser og virkelig oppleve miljøet. Hva legger du merke til? Hva er du takknemlig for

Selv om jeg foreslår at du bygger disse tipsene inn i ditt liv og arbeid på en jevnlig basis (du vil definitivt oppleve forskjellen hvis du gjør det), de er også stor som "? Plukke meg ups &' ;.
Ikke undervurder kraften av å holde energinivået høyt, og enkelheten av vaner og verktøy som kan hjelpe deg å oppnå dette. Energi er avgjørende for deres lykke og suksess
.