Veteraner og Anger Management

Det amerikanske Department of Veterans &'; Departementet melder at én av fem kamp veteraner utvikler posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD, enten under eller like etter kamp. The Mayo Clinic definerer PTSD som å ha tre hovedkategorier av symptomer: “ re-opplever symptomer, &"; “ unngåelse symptomer, &"; og “ årvåkenhet symptomer og " ;. Disse kategoriene kan forenkles for å beskrive symptomer på flashbacks og mareritt, følelse av skyld og depresjon og søvnløshet, henholdsvis. For mange veteraner, kan sinne raskt ødelegge deres mentale tilstand samt deres relasjoner med venner og kjære når de kommer tilbake fra kamp. Så hvordan kan bekjempe veteraner som lider av PTSD lære å kontrollere sitt sinne? Løsningen kan være så enkel som god gammeldags “ anger management &" ;.

The Mayo Clinic beskriver anger management som “ en prosess med å lære å gjenkjenne tegn på at du blir sint, og iverksette tiltak for å roe ned og håndtere situasjonen på en positiv måte &" ;. Ikke for å si at sinne er en dårlig følelse — snarere tvert imot, faktisk. Selv Mayo Clinic innrømmer at sinne er en sunn følelse, men dette kan bare bli behandlet saken så lenge noen uttrykker sitt sinne på en sunn måte. Mange tilfeller av vold i nære relasjoner har vært knyttet til pensjonerte veteraner fra krigen, og det er ingen overraskelse siden svært få av dem faktisk får hjelp for deres undertrykt sinne som de utviklet seg fra kamp. Forårsaker død og andre tap til uskyldige familier er ingen enkel oppgave, og en som raskt kan gjøre en veteran vokse sint på hans eller henne selv, men som veteran føles helt maktesløs til å endre sin nåværende atferd (eller det siste som med tilfelle av pensjonerte veteraner ). Dette sinne er så feilsendt, ofte utover mot andre som veteraner blitt stadig mer opphisset med seg selv og sin voksende frustrasjon.

Heldigvis Mayo Clinic sier at “ anger management hjelper deg å gjenkjenne frustrasjoner tidlig og løse dem på en måte som gjør at du kan uttrykke dine behov – og holder deg ro og kontroll &" ;. Anger Management kan mottas gjennom bøker, lydbånd, og andre former for media, samt gjennom innmelding i anger management klasser vert i en person &'; s samfunnet. Men hvis disse ressursene aren &'; t nok, eller om du mener at din vrede har utmerket seg på en mer aggressiv og voldelig scene, da Mayo Clinic anbefaler at du søker profesjonell psykologisk rådgivning for å avhjelpe dette problemet.

Men veteraner bør være skeptisk til å søke denne typen behandling gjennom VA, siden rapporter utgitt av CNN i 2012 avslørte at medisinske fagfolk knyttet til VA skrevet 259% mer narkotika enn i 2002, og at individuell terapi hadde falt av veikant. Derfor skrantende soldater og veteraner som lider av PTSD bør kanskje vurdere å konsultere utenforstående organisasjoner til å rehabilitere deres fysiske og psykiske helse

En av disse organisasjonene er Operation:. IV, en 501 (c) 3 non-profit grunnla i 2012 som hjelper bekjempe veteraner helbrede fra både PTSD samt traumatiske hjerneskader. Dens grunnlegger, Roxann Abrams, er en Gold Star mor som mistet sin sønn SFC Randy Abrams i 2009. Randy tok sitt eget liv etter å ha opplevd en PTSD flashback fra sin tjeneste i Irak. Randy hadde udiagnostisert PTSD- en vanlig foreteelse blant kamp veteraner enten på grunn av feil gjort av det medisinske feltet eller bare den enkelte &'; s unnlatelse av å melde fra om slike alvorlige symptomer

Som et resultat av hennes sønn &';. Død, Abrams grunnla Operation: IV slik at kamp veteraner som tjenestegjorde i enten Irak eller Afghanistan har et sted å få behandling gjennom en spesialisert “ VIP &" ;, eller “ Veteran Intervention Plan &"; program. “ VIP &"; har ti ulike rehabiliteringsprogrammer, inkludert hyperbolsk oksygen terapi, tjenestehunder, og angst reduksjon terapi. I tillegg kan veteraner også delta i programmer som jobb omskolering, business mentoring, og pedagogisk hjelp. Igjen, mens det er ingen kur for PTSD, programmer levert av Operation: IV kan drastisk forbedre en veteran &'; s mental helse og generelle syn på livet
 !;