Når vil jeg være god nok?

Har du tilbrakt mesteparten av livet føler uverdig eller annen måte mindreverdig? Hvor mange ganger har du holdt deg tilbake eller forhindret deg fra å gjøre noe du virkelig ønsket å gjøre fordi du var overbevist om du ikke var &'; t “? God nok &"; Denne lumske troen er den tause sabotør som hindrer oss fra å gå til college, søker en forfremmelse, finne en bedre jobb, registrere deg for kunst klasse vi har alltid ønsket å ta, å lære å spille piano, finne den rette partneren, og av og på ….? det er en mental tvangstrøye som hindrer oss fra å være noe mer enn vi er

Hvordan kan dette komme i gang

Var du fortalt som et barn (eller til og med som voksen) at du &'; d aldri utgjøre noe, weren &'; t smart nok, eller bare didn &'; t har det som trengs for å gå et sted i livet? Visste du lære å bosette? ? Holder du tenker at noe du må fortsette å betale for eller gjøre opp for tidligere feil
mye om ikke det meste av hva vi tror om oss selv som voksen reflekterer meldinger vi &'; ve mottatt i løpet av vår levetid fra folk rundt oss – familie, venner, lærere, skolekamerater, naboer, religiøse ledere, sjefer og kolleger. Hvis du &'; ve hadde det meste positive tilbakemeldinger gjennom årene er det mer sannsynlig å se deg selv som en verdig og “ god nok “ person &"; På den annen side, hvis du har fått det meste negative tilbakemeldinger, særlig i løpet av dine formative år og har blitt kritisert, ertet eller devaluert av andre, er det mer sannsynlig å slite med lav selvfølelse og følelse av svikt.

Når dypt ned du virkelig tror at du bare don &'; t har det som trengs, og aldri kommer til å gjøre det eller være god nok, du terpe de gamle selvødeleggende atferd og de samme tingene holde skjer. Isn &'; t at definisjonen på galskap … å holde gjør hva du &'; ve alltid gjort og forventer noe annet å skje? Uansett hva du gjør eller don &'; t gjøre, er du stuck — roter seg ned i dine egne destruktive holdninger og tenkning mønstre.

Hva kan du gjøre med det?

For å få unstuck det er nødvendig å ta disse gamle tanker og forestillinger ut av skapet, støv dem av, og nøye undersøke alle grunnene til at du tror du ikke er god nok. Er denne troen forankret i tidligere feil eller frykt? Begge deler?

Hvis det er noen trøst, noen av de mest vellykkede mennesker i verden har slitt med flere feil og kaustisk andres meninger. Thomas Edison er en av de mest produktive oppfinnere i historien, (innehaver av 1093 amerikanske patenter), men da han var gutt læreren hans fortalte ham at han var for dum til å lære noe. Som voksen, prøvde han mer enn 9000 eksperimenter før han var i stand til å lage den første vellykkede lyspære. Under sin første pressekonferanse, latterliggjort en avisredaktør Walt Disney fordi han hadde ingen gode ideer i filmproduksjon. Albert Einstein &'; s karakterer på skolen var så dårlig at en lærer spurte ham om å slutte fordi “ han aldri ville beløpe seg til noe &"; Før han begynte i NBA, ble Michael Jordan kuttet fra sin high school basketball team på grunn av hans "mangel på dyktighet &";.?

Hvis frykten som holder deg tilbake, hva er du redd for er at dette er en reell frykt eller eksisterer den bare i tankene dine Spør deg selv, “? Hva er det verste mulige ting som kan skje med meg hvis jeg skulle gjøre eller prøve dette &";? Ville jeg bli truffet av lynet ville nok ikke folk til å le?. på meg? Hva så? latter med dem. Ville jeg gjøre en tosk eller meg selv eller bli latterliggjort? Kanskje, men ikke av noen som virkelig teller. Hvis noen latterliggjør deg eller unnlater å oppmuntre din innsats, sier det mer om ham eller henne enn det gjør om du

Hva eller hvem er kilden til frykt Når gjorde dette start —.? som et barn eller senere når du var en voksen Hvor skjedde det som var involvert Enten eller ikke??? du er fortsatt i kontakt med noen av disse menneskene, er det på tide å bryte sin makt over deg! Hva skjedde med en tidligere sjef eller kollega, eller hva dine tredje klasse klassekamerater eller åttende klasse lærer sa eller gjorde ikke lenger er av noen betydning eller relevans. Du er ikke den samme personen, og du er godt forbi uansett hva som skjedde. Hvis det er lite sannsynlig at du &'; ll noensinne har å forholde seg til disse menneskene igjen, hvorfor er du fortsatt bærer med seg hva de sa eller gjorde, og gi dem gratis leie i hodet ditt? Hvis kilden til frykt er en bestemt hendelse, lære hva du kan fra det og la det gå. Ikke gi noe fra fortiden for å definere hvem og hva du er nå.

Mens tidligere dine foreldre og andre mennesker kan ha formet din tro om deg selv, du alene er den personen som er i kontroll av ditt voksne selv i dag. Det er ikke lenger nødvendig å bære byrden av andre mennesker og' s negative meninger rundt med deg, og det er ingen tid som i dag for å begynne å forandre et liv mønster av følelsen mindre enn. Når vil du være god nok? Det vil skje når du bestemmer deg for å være. Du har valget mellom å fortsette å være enig med andre mennesker og' s siste negative meningene til deg eller du kan velge selv hvem du er og hvem du ønsker å være i dag. Du kan trenge litt hjelp å gjøre dette, så finn en betrodd venn eller en fagperson som kan veilede og støtte deg gjennom prosessen. Destinasjonen vil være vel verdt turen
.