Øvre grense Børverdier: Hvordan vi Sabotasje Success

For noen uker siden la jeg til en facebook post diskutere bryte gjennom våre øvre grense punktene. Flere folk spurte hva det betydde. Øvre grense settpunkt er et begrep skapt av Gay Hendricks, co-grunnlegger av Hendricks Institute. De er de ubevisste begrensninger vi legger på oss selv for å holde oss i vår komfortsone. Vi er bare vant til så mye godhet, så mye glede, så mye kjærlighet og så mye velstand og når vi går over grensen, bringer universet oss ned igjen. Hvorfor? Fordi vår fysiske vibrasjoner doesn &'; t matche våre ønsker. Vi er ikke forberedt eller klar til å motta gode.

En av mine klienter, en kunstner, som gjorde mye frivillig arbeid i livet hennes sa hun gjorde &'; t gjøre mye i veien for bidraget – til en venn tilbød å gran opp sin bio. Ved å lese det hun sa hun couldn &'; t tro at det var hennes – men det var. Hun gjorde &'; t eier hva hun visste og gjorde

En annen kvinne hadde blitt enige om å gjøre en presentasjon for en stor organisasjon.. Den dagen det var planlagt at hun glemte å sjekke hennes kalender og savnet det helt. Hvordan og' s som for sabotasje

En mann som ble dating en kvinne i nesten to år, og var forelsket sa han var å bryte opp med henne fordi hun var blitt for manipulerende?. Han var redd hun ville dra nytte av ham fordi han hadde problemer med å sette grenser. Hvordan &';? S som for å kutte nesen til tross ansiktet

En annen mann som visste at han var i kø for en kampanje, men ble også konkurrere med noen andre, endte opp med å komme for sent til et viktig møte der han ville bli sett av innflytelsesrike mennesker. Hva &'; s skjer her

For å endre våre vibrasjoner vi trenger for å identifisere de stop-hullene vi har i oss som sabotere vår suksess?. Det kan være kvartaler i alle områder av våre liv:. Personlig, relasjoner, karriere eller åndelig

Noen av disse øvre grensesettpunktene er fra negative tanker, selvødeleggende tro, undertrykte følelser, nedverdigende tale, negative holdninger og dysfunksjonell atferd. De kan også innebære dype løfter, foreldre og forfedrenes avstamning tendenser, og kulturelle, rasemessig, samfunnsmessige og religiøse påvirkninger. Oftest det inkluderer skjulte følelser av uverdighet og undeservingness og ikke gi oss tillatelse til å motta og oppnå. Alle disse stoppe oss i vårt spor.

Hvordan gjenkjenner vi øvre grense nominelle verdier?

Vi ser repetitive mønstre gjentakelse i våre egne tanker, følelser og atferd, måten folk behandler oss, og hva vi har i livet. Eller, vi bare don &'; t har det vi håpet på eller trodde vi &'; d har

Her er noen av mange andre innstillinger du kanskje ønsker å utforske i din karriere og kjærlighetsliv.

Karriere

Du frykter fiasko slik at du don &';. t selv prøve
Du frykter suksess fordi du kan bli for arrogant
Du tror at hvis du &';. re vellykkede andre rundt deg vil være sjalu og trekke seg .
Du frykter kritikk.
Du frykter ansvar.

Love Life

Du &'; re redd for å åpne hjertet ditt for mye fordi folk vil dra nytte av deg eller ta deg for gitt
Du &';. re redd for å bli såret, så du avvise . før de blir avvist
Du &'; re redd hvis du elsker for mye vil det være overveldende
Du tror at hvis du åpner ditt hjerte, vil du bli utsatt
Du &';... re redd for intimitet

Mangel på motivasjon

Mangel på motivasjon er en stor propp i å overvinne selv sabotere grenser. En klient sa hun ønsket å miste ti pounds - og ble egentlig bestemt. Men under meditasjon da jeg spurte hvor bestemt hun var å gjøre det som trengs for å miste vekt hun begynte å si, “. Svært &"; Da nølte hun, “ Jeg liker min ørkener for mye. Jeg tror jeg &'; m egentlig ikke klar inne &";

Invitasjon: Sorter gjennom dine negative tanker og følelser om kjærlighet og liv, og sjekk for å se hvor motivert du er til å overvinne disse selv sabotere grenser. Hvis du ikke er &'; t motivert, så bare godta det og være ærlig med deg selv. At &'; s ofte der motivasjonen endringer. Hvis du allerede er motivert, så gjør det interne arbeidet med å endre øvre grense tro til de som er troverdig. Hvis du kan &'; t ærlig si det positive i det du &'; re ber om deretter bruke en baseline begrep som:. &Ldquo; jeg velger å åpne mitt hjerte &"; Og, hvis du &'; re ikke klar til å gjøre det, så bekrefter, “ I &';. M forbereder å åpne mitt hjerte "Liker å se skiftene

Å holde kontakten og forelsket, etter Penny <. br> PennyCohen.com
.