Verdien av å være positiv. Del 3 i Bad Mood Strategier series

Hvorfor gjøre innsatsen?
Hvorfor bruke tid til å komme opp med dårlig humør strategier for å få deg inn i en god stemning i første omgang? Du er opptatt med å gjøre hva du gjør og slik forkjøpsrett planlegging kan ta en betydelig mengde tid og energi

Svaret er veldig enkelt. Det er langt mer moro å være i godt humør. Du kan endre livet ditt ved å føle deg bedre om deg selv. Du kan endre livet ditt ved å sikre de rundt deg nyte din bedrift. Mer energi for nødvendige oppgaver kan forandre livet ditt. Og du vil endre livet ditt ved å bli mer produktive, mer effektiv på å fullføre uansett hva du gjør.

Det er enda en grunn til at det er verdifullt å stoppe deg selv sabotasje og gjøre en slik innsats for å føle godt om deg selv. Din innsats er aldri bortkastet! Jo mer tid og krefter på at du legger i å være lykkelig, jo mer som innsats gjør det lettere å bli lykkeligere i fremtiden.

Men hemmeligheten til suksess er å innse at dette ikke handler om utgir seg for å være lykkelig. Påskudd ikke klippe det, du faktisk trenger å være lykkelig -.. Å bli lykkelig
Det er en stor forskjell

påskudd er humbug, eksternt du sette et smil på ansiktet ditt, men internt du fortsetter å føle deg elendig. Det kan være grunner til at du kanskje ønsker å gjøre dette på midlertidig basis, men ikke på lang sikt. Ærlighet er vanligvis den beste politikken.

Å være positiv er bra for helsen din
Det er enda en helsegevinst. Legene vet nå at mental negativitet har en negativ effekt på din generelle helse. En god intern staten ikke bare forbedre din mentale velvære, men også din fysiske helse. Å være i godt humør er hemmeligheten til suksess, det er bra for helsen din.

Men selv sabotasje mekanisme ønsker ikke å forbedre humøret, det strømmer på din negativitet! Nå vet du hvorfor noen mennesker synes å favorisere å være i dårlig humør: Deres selvsabotasje mekanismen går livet og maten de har allerede gitt det har bare gjort det sterkere. Dette er en ond sirkel. Den eneste veien ut er å undersøke dine tanker og den sannsynlige utfallet av dine valg. Men overfladisk tenkning vil ikke gjøre det, må du tenke gjennom konsekvensene av konsekvensene ...

Jo mer energi du putter inn i å være lykkelig, jo mer lykke du vil ha i livet ditt, som Deepak Chopra forklarer nedenfor.

Liste over Good Mood strategier
gjøre disse strategiene for å endre humøret mer tilgjengelig vil forandre livet ditt. Du har laget en liste, men ikke selvsabotasje, nå bestemme hvor du skal plassere kopier?

Du ønsker disse strategiene for å være så tilgjengelig som mulig, slik at de er tilgjengelige når dårlig humør slår deg igjen. En annen åpenbar Hemmeligheten til suksess er å maksimere sjansene for å faktisk være i stand til å bruke dem.

Dette er et viktig arbeid. Du vil finne å være i stand til å lette humøret å være svært verdifullt for å håndtere alle, spesielt en langsiktig partner.

Du kan forbedre humøret Anytime
du don ' t å være i dårlig humør til å bruke disse strategiene. Hver gang du ikke er på toppen av verden, kan du bruke en til å løfte humøret. Jo mer du bruker disse strategiene, jo mer komfortabel du skal bruke dem, og jo mer tilgjengelig de vil være for deg når det virkelig trengs!

Den neste artikkelen drøfter påvist strategier som har stått testen av tid.

© Copyright verdensomspennende Cris Baker, www.LifeStrategies.net enerett. Republisering velkommen under Creative Commons-kommersiell ingen derivater lisensiere bevare alle koblingene intakt, så en og dele dette mye!

Food for Thought
"Uansett hva du putter din oppmerksomhet på vil vokse sterkere i livet ditt uansett hva du tar oppmerksomheten bort fra vil visne, gå i oppløsning, og forsvinner "

-.. Deepak Chopra, American Indian fødte MD, endokrinolog, Universitetet Professor, produktiv forfatter oversatt til 35 språk, 19 New York Times bestselgere
.