Hvordan man skal håndtere Criticism

Hvis du vil vite hvordan man skal håndtere kritikk, må du endre ditt perspektiv. I stedet for å vise det negativt, bør du se det på som en positiv erfaring å bedre hvem du er. I denne selvforbedring guiden vil du lære å takle kritikk på en slik måte at det faktisk gir deg fordeler.

Du har sannsynligvis allerede har opplevd kritikk til en eller annen grad på et tidspunkt i løpet av livet ditt. Kritikk oppstår når noen passerer en dom på dine evner, egenskaper, ferdigheter, dyder, aptitude, meninger, samt dine feil, feil former for tenkning eller våre feil. De fleste individer se kritikk som en implikasjon av feil eller urett. Men det kan også være en form for misnøye eller forslag.

Her er noen trinn om hvordan man skal håndtere Kritikk:

1. Det første trinnet for å ta hvis du er interessert i å lære hvordan man skal håndtere kritikk er å undersøke om det er en viss sannhet, selv om overdrevet, i kritikken du har fått. Gjennom selvransakelse, utvikler du ydmykhet og forstår at du alltid har rom for forbedring.
2. Vi ønsker alle å bli godt likt, vellykket og lykkelig. Dessverre er det svært vanskelig å faktisk "se" hvem vi er. Når du blir kritisert, er det viktig å prøve å se deg selv som den andre personen ser deg. Ved å gjøre det, vil du komme til å kjenne deg selv bedre og være i stand til å oppnå suksess, likability, og lykke at du søker.

3. Vi har alle våre egne perspektiver på hendelser, situasjoner og mennesker. Men noen ganger er vi hindret av disse perspektivene. Dette gjelder spesielt hvis vi ikke er åpne for hva andre har å si. Aktiv lytting er en viktig komponent for selvutvikling. Hvis du blir kritisert, bare gjøre et forsøk på å lytte til ordene den enkelte er å si, men ignorere tone. Aktiv lytting er en måte å hjelpe deg å bygge et sterkere forhold til andre også.

4. Når møtt med kritikk, er det viktig å ikke gi etter for fristelsen til å ta igjen med samme mynt. Hold det til en ærlig vurdering av deg selv. Lag en forpliktelse til å jobbe med de områdene du kan gjøre noe med, og du vil forbedre din evne til å løse problemer raskt og effektivt.

5. Når du mottar kritikk, er det viktig å sørge for at du lager en handlingsplan for å løse det som ble uttrykt og at du holder deg til det. Ved å gjøre dette, vil du hele tiden forbedre hvem du er som person.

6. Alt for ofte, når vi blir kritisert, tillater vi oss å bekymre deg, holde et stort antall angrer og med oppleve frykt. Det er viktig å unngå å tillate deg selv å falle i disse negative tankesett. Ikke bare vil du være i stand til å håndtere kritikk på en hensiktsmessig måte, vil du også lære å gi slipp på disse tankesett i andre områder av livet ditt.

7. Når lære å takle kritikk, er det viktig å forstå at når du føler deg ukomfortabel når det blir uttrykt, er det sannsynligvis fordi du opplever usikkerhet om hva som blir sagt. Ved å vite dette, vil du være i stand til å tilegne deg til å overvinne disse usikkerhet.

8. Lære å håndtere kritikk gir deg muligheten til å lære mer om andre, hva som er viktig for dem og selv hvordan de kan se seg selv. Ved å verdsette andre og forstå hva som gjør dem som de er, vil du utvikle tålmodighet, empati og forståelse.

9. Når du blir kritisert, er det viktig å huske at ingen av oss er perfekt, og i noen tilfeller, våre feil gjør oss hvem vi er. Men det er også viktig å forstå at fordi vi er ikke perfekte, vi er i en konstant tilstand av læring.

10. Ikke all kritikk er grunnlagt på sannhet. Hvis du vet at kritikken du får er ubegrunnet, smiler høflig og ikke ellers reagerer på det. Reagerer vil oppnå noe positivt, og bare ser ut til å rettferdiggjøre den kritikken.

Hvis du ønsker å lære å takle kritikk, er det viktig å vite at du ikke er alene. Mange søker det samme for seg selv. Kritikk bør ikke bli sett på som en negativ situasjon. Det bør sees på som en dør av muligheter som har potensial til å forbedre hvem du er.

Trinnene er skissert ovenfor tilby en nyttig guide. Uansett hva du blir kritisert på eller som gir deg den kritikken, er det viktig å se på det som en positiv erfaring som vil tillate deg å oppnå lykke og suksess som du ønsker i livet. Ta disse trinnene og bruke dem, og du vil lykkes i å lære hvordan man skal håndtere kritikk
.