Slik nyte livet til det Fullest

Med økende krav og forventninger vi ofte legger på oss selv, samt tempoet i livet levendegjørende for mange, eller følelsen av tiden løper ut, kan det være vanskelig å nyte livet til det fulle.

Vi er enten gjenoppleve eller følelsen fast i fortiden, klagende og stresset og /eller engstelig om våre aktuelle situasjoner, eller bekymre seg for fremtiden. Dette etterlater vårt forhold til nåværende øyeblikk sklir unna så fort den kommer uten engang en tanke, og enda mindre glede og forståelse av hva det &'; s. Offer

Å leve livet til fulle isn &'; t om å fylle tomheten med ting eller opplevelser, snarere det &'; s. nyter fylde av erfaringer og ting utfolder seg rundt deg

roser haven &'; t stanset blomstringen, men fordi du er foruroligende om noe eller noen, eller hva avgjørelse å ta, eller hvor eller hva du gjør neste, kanskje du aren &'; t tar deg tid til å stoppe opp og lukte dem. Så, de går ubemerket eller du gi en rask forbikjøring blikk som om du har sett tusen roser før, og de er alle like

Hva er det du tillater å slippe forbi deg at &';. Rett foran øynene dine ?

Noen ganger universet har en morsom og ofte ikke så morsomt måte å få deg sakte ned og ta hensyn til din kropp og' s behov for hvile, eller det oppstår hendelser som tvinger deg til å ta et skritt tilbake eller stoppe deg døde i sporene. Så du kan ta et dypt pust og ta en titt rundt deg på hvor du er i øyeblikket og hvor du er på vei, og kanskje hva du mangler

Kahlil Gibran sa, “. Og glem ikke Jorden har lyst til å føle din nakne føtter og vinden lenge å leke med håret ditt &" ;.

Hvordan kan du nyte livet til det fulle når du er for opptatt eller pre-okkupert med dine tanker å bremse eller stoppe og glede i verkene livet tilbyr deg. Det er å tilby, men du må være villig til å motta.

Livet er fylt med mange fristende, fortryllende, lidenskapelig, rikelig, fredelig, kjærlig, svimlende, leken, vakker og intime øyeblikkene som forbedrer vår fysiske, følelsesmessige og åndelige liv. Hvordan kan du ikke glede i dem? Hvordan kan du la dem slippe unna eller gå forbi deg?

Kanskje du høre sang av en spurv eller se en regnbue etter en storm eller lynet dans på himmelen eller lysstyrken på en fullmåne lyser opp veien eller lukten av regn eller glitrende gull solen skinner på dagen. Kanskje det &'; s. Lyden av regndråper som danser på taket eller stillheten av snø eller stillheten av en solnedgang eller ser rart av dyr i deres leveområder

Kanskje du se gnisten i holder øynene eller et smile over et ansikt eller du opplever en varm omfavnelse eller en varm kopp te. Kanskje du har gleden av å høre barnelatter eller oppleve lengsel mangler noen eller gleden av varmen av noen ved siden av deg mens du venter på Jon Blund eller la tårer av glede og sorg til å flyte fritt eller du vitne eller erfaring . fødselen av et barn

Alt dette, og millioner mer, er banket på hjertet &'; s døren og åpne dine indre og ytre øyne og ører, og høyne sansene til alt som omgir og støtter deg og tilbyr deg glede hver eneste dag.

Når du nyte livet til det fulle, du slutter å la undere og mirakler i livet passere deg av og omfavne så mange av dem som mulig. Selv når ting i livet ditt kan synes å gå galt, fryde deg i godhet og storhet og hva &'; s går rett

Det er noe eller noen å sette pris på og nyte dette øyeblikket, selv om du ikke er &'. ; t stand til å se det eller oppleve det akkurat nå. Det &'; s der tålmodig venter på å omfavne og puste fylde i sakte

Stopp hva du gjør.. Gi slipp på alt som plager eller bekymre deg akkurat nå. Ta en titt rundt deg eller gå ut. Hva ser du? Hva hører du på? Hva lukter du? Hva kan du trykke

Kan du oppleve fylde og glede at dette øyeblikk er å tilby deg

Er du i stand til å tillate det å fylle deg selv om det &';? S bare for en kort før dine tanker eller travelheten ta over igjen? Du kan nyte livet til det fulle med utfoldelsen av hvert øyeblikk så skjønner &';. T la en annen passere

The Insight Technique hjelper deg å leve livet til det fulle
.