Hvordan lage dine livserfaringer count

Dine tidligere erfaringer informere din livsstil, tanker og følelser om hver ny situasjon du møter. Hvis du ikke gjør arbeidet med å lære og vokse fra vonde opplevelser, vil du holde opplever unødig smerte før du lærer. Læring leksjonene du trenger for å oppdage er det som gjør alle dine livserfaringer teller. Følgende er måter å gjøre dine livserfaringer virkelig teller:

Lær av fortiden
– Formelt erkjenner de siste timene som du har lært av dine erfaringer, det være seg barndommen eller nyere erfaringer. En god måte å gjøre dette på er å holde en journal og skrive ned opplevelsen og lærdommen du lært av erfaring. For å forsterke det du oppdaget, dele det du har lært med en betrodd venn. Hvem vet, kan du selv bidra med noe verdifullt for dem å lære

Lev i nåtiden.
- Det kan virke umulig, men når du har lært en fortid leksjon du kan la det gå og lever i her og nå. Noen kaller dette å være "mindful" eller levende "bevisst". I hovedsak betyr det at du nøye fokusere på hva du opplever nå i stedet for å legge for mye vekt på i går eller i morgen. Dette er en sunn måte å leve fordi du ikke lever i unngåelse eller frykt. Snarere du lever med den forståelse at nå er den eneste gangen hvor har du kontroll i livet. Dette hjelper deg å sette pris på gleden av hvert øyeblikk

Håp for fremtiden.
- Føler håp for fremtiden er mye bedre enn å bekymre seg for fremtiden. Hvis du bor i nå og har lært av fortiden din, er du bedre i stand til å oppleve håp for fremtiden. Når du følger den egentlige formål og mål, det &';. Er lett å føle håp

Ikke skyldig i å ofre din fremtid til fortid. Du har evnen i deg selv å sanke verdifull lærdom fra fortiden som vil gjøre deg i stand til å basere fremtidige handlinger på erfaringene ønsker å få de resultatene du ønsker i livet. Ved å leve i nå, kan du gjøre nettopp det, og gjøre hver erfaring teller
.