Selvforsvar Fundamentals: Den første linjen i å holde deg safe

Formålet med denne artikkelen er å diskutere hva vi på Beskytt vurdere den første fasen av fast selvforsvar /personlig beskyttelse; Unngåelse gjennom bevissthet og intuisjon.

Ofte i vår bransje er det en masse tomme ord betalt til unngåelse og bevissthet, men ikke for mange virkelig forstå dybden av hva dette betyr, eller bare hvor viktig dette aspektet av trening egentlig er. Dette er selvforsvar i sin reneste form. Det er ingen måte vi kan dekke noe i nærheten av det fulle omfanget av dette emnet i en artikkel så målet med denne artikkelen er å få deg å tenke litt dypere om emnet, og oppfordrer deg til å søke ut informasjon for dere selv hvis du ikke allerede har det …

Avoidance starter med aksept. Aksept for at volden i alle dens mange former er reell, utbredt og skjer til noen, når som helst, uavhengig av alder, kjønn, sosial status, rikdom etc.

Det er en uheldig faktum at de fleste mennesker lever sine lever i fullstendig apati når det kommer til gjenstand for å lære å beskytte seg. Apati er holdningen "Det vil aldri skje med meg", "Kjæresten min vil beskytte meg" "Jeg trenger ikke trening, vil jeg bare sette hunden på " em", "Jeg bor i et trygt nabolag" etc etc …

Høres det kjent ut? Sykehus, seksuelle overgrep sentre og kirkegårder er fulle av folk som levde sitt liv med denne holdningen av likegyldighet.

Fordi det kan skje med dem. Og når /hvis den gjør det, og de har aldri vært forberedt på det, hva skjer? Fornektelse. Det første som går gjennom deres sinn i det avgjørende øyeblikket er "Jeg kan ikke tro at dette skjer med meg". Og mens de går gjennom denne tankeprosess, er deres angriper utnytte sin passivitet og ting blir veldig dårlig veldig fort.

Så ofte folk kommer til oss for trening etter at de allerede har møtt voldelige situasjoner, og så ofte vi hører dem alle sier det samme: ". Jeg skulle ønske jeg hadde kjent denne informasjonen før"

Vi forteller folk at vår trening er akkurat som en annen form for forsikring, kan du aldri trenger det, men hvis du gjør vil du være ekte glad du har det.

Bevissthet er det første elementet i forsvaret. De fleste av ofrene er fanget helt uvitende. Men hvordan kan du opprettholde en konstant tilstand av bevissthet? Tross alt, livet skjer rundt oss, og vi får fanget opp i vårt daglige liv, og samtidig ønsker vi ikke å bli paranoide nervevrak forventer at noen skal hoppe på oss hvert sekund av hver dag, er at ingen måte å leve livet

På Protect bruker vi Senshido spesialdesignede ". fargekodet risikovurdering guide "for å hjelpe våre studenter avgjøre hvilke tankesett de trenger å være i avhengig av situasjonen. Dette bidrar til å skape klarhet i det øyeblikket som de går om deres daglige liv, holde dem skarpe, og sikre at deres tilstand av bevissthet er relevant for den situasjonen de er i (tid, sted, miljø, mennesker etc). Det er et veldig enkelt system som har gode fordeler.

En stor del av unngåelse er å forstå kriminelle sinn og forstå hvordan angriperne velge sine ofre. En av de mest enkle strategier som bør iverksettes hele tiden, er at for å lage selv en "hard target". Forstå at byttedyr oppførsel tiltrekker rov interesse. Enhver 10-åring som ser Animal Planet vet dette. Men så ofte folk er uvitende manifesterer uønsket kriminell interesse ved måten de oppfører seg.

Hva jeg mener med dette? Vel, er ett eksempel kroppsspråk. Det står for minst 60% av kommunikasjonen men folk flest er helt uvitende om effekten av måten de bærer kroppen sin.

La oss se på et eksempel på to separate jenter vandre alene gjennom en park. Den første er å vandre på en langsom, buktende tempo. Hun har sin ipod på og hodet ned mens hun tekster på hennes mobiltelefon. Hun ser ut som … det perfekte offeret

Den andre er å vandre i høyt tempo, ser ut som om hun absolutt har et sted å gå.. Hodet hennes er opp, skuldrene tilbake og hun er tydeligvis klar over sine omgivelser.

Hvis du var en "ville være" raner /voldtektsmann /angriper hvilken av de to jentene ville du angriper? Svaret er opplagt, den "svake" det eneste rette? Den ene som tydelig har ingen situasjonsforståelse, ser ikke på alle trygg eller klar, og virkelig overfører signalene fra en "easy target". Dette gjelder for alle, gutter og jenter.

Hvis en angriper oppfatter at du er for mye av en "hard target" de vil gå videre til en enklere byttedyr. Tre ting kan en angriper (på en kriminell nivå) absolutt ikke ønsker er å bli såret, for å ha oppmerksomheten rettet mot situasjonen, eller å bli fanget. Hvis du synes en vanskelig mål som potensielt kan risikere noen av disse tingene til angripe de vil gå videre til noen andre.

Et annet eksempel på unngåelsesstrategier i aksjon er å utvikle en forståelse av de pre-kontakt stadier av en voldelig konfrontasjon. Vet du hvordan å få øye på en set-up når det skjer med deg? Vet du hva de mest vanlige "Sucker Punch" angrep er? Jeg sikter ikke til den fysiske handlingen i seg selv som det er irrelevant, jeg snakker om hva som skjer før den fysiske angrep er gjort.

Vet du hvordan du skal lese pre-kontakt indikatorer i en angriper? Hvordan å identifisere hvis angriperen har et skjult våpen? Hvordan kartlegge et miljø for å identifisere potensielle trusler, utganger, naturlige våpen, miljømessige variabler? Hvordan å vite om du blir fulgt, og hvis du tror du er hvordan man skal håndtere en slik situasjon? Ladies, vet du hvor de fleste "date rapes" skje? Hva de vanligste dato voldtekt narkotika er, hvordan de brukes og hvordan du kan unngå dem?

Dette er alle ting som vi dekker som en del av vår trening, men jeg nevner dem her for å få deg å tenke. Hvis du ikke vet hva jeg snakker om, og du er seriøs om selvforsvar, du bør lære. Fast. Fordi jeg bryr meg ikke hvor god du er fysisk med dine teknikker, hvis du ikke forstår de atferdsmessige aspekter ved vold dine fysiske teknikker vil bety ting hele. Bortsett fra å ha førstehånds erfaring på dette, har vi hatt syvende grads sorte belter og hver dan nivå under det, champion grapplers, gylne hansker boksere og mange andre trene med oss, og vi har bevist dette hver gang uten å lykkes. De av dere som har deltatt på et av våre seminarer vet hva jeg snakker om.

Har du noen gang stoppet for å spørre deg selv: "Hvis jeg var en angriper, der ville jeg angripe meg?"? Det er en veldig nyttig spørsmål å stille deg selv. Det er i de fleste tilfeller en stalking scenen for et angrep. Det kan skje over noen måneder, uker, dager, timer eller bare noen minutter. Problemet er at de fleste av oss lever våre liv ved rutine. Vi har en tendens til å gjøre de samme tingene hver dag, stå opp på samme tid, samme morgen rutine, gjør vår vei til jobb /skole på samme måte etc. Hvis en stalker har du i sikte, er det ikke vanskelig for dem å trene de "svake punkter" i rutinen, så hvis du kan identifisere dem på forhånd at du kan endre dem. Det handler om å være proaktiv. Dette er selvforsvar.

Dette er bare et par eksempler på unngåelsesstrategier. Disse kommer i tillegg til mylderet av sikkerhet og personlig sikkerhetsstrategier som skal rett og slett være en del av din daglige rutine.

Formålet med denne artikkelen er å få deg å tenke og stille spørsmål selv om hvordan du kan holde deg tryggere og leve et mer selvsikker og empowered livet. For mer informasjon besøk www.protectselfdefence.co.nz

Ta vare og være trygg

Phil
.