Eliminere distraksjoner som holder deg Small

Har du noen gang lagt merke til at det er ofte de små ting som opptar og drenerer mye av vår tid og energi? Det er de subtile ting som unassumingly hoper seg opp - lyspære som må byttes ut eller kjole som må returneres eller parkeringsbillett som må betales eller samtalen som må besvares - som ofte maser på oss og ta opp mer og mer psykisk plass jo lenger de forblir uferdige.

Her er et eksempel på hva jeg mener: Nylig var jeg jobber med en av mine klienter på å gjøre henne arbeidsdagen mer effektiv. Hun hadde en rekke problemer med å møte tidsfrister og returnere alle hennes e-poster for hennes lille bedrift. Da vi tok en nærmere titt på noen av kildene til hennes arbeidsdag ineffektivitet, oppdaget vi at hennes treg internettforbindelse ble spist opp mye tid. Som et resultat ble hun venter lengre tid å logge på Internett, sende og motta e-post, og for å gjøre research på nettet. Hun hadde vært å fortelle seg selv at hun ikke har tid til å ringe henne på nettet bærer og oppgradere hennes tilknytning. Men i virkeligheten, denne lille distraksjon ble faktisk koster henne og hennes virksomhet både tid og penger! Når hun tok relativt liten mengde tid til å ringe henne på nettet bærer og løse problemet, hun var i stand til å gjøre henne arbeidsdag mye mer effektiv.

Hver av oss har et par (eller mye!) Av subtile distraksjoner som bokstavelig talt renne vår energi slik at vi har mindre av det å vie til de viktige tingene i våre liv og arbeid. Mens det er lett å overse disse tingene fordi de synes å være "små" og "uviktig", er det viktig å zappe disse distraksjoner slik at de ikke holder oss tilbake fra easefully og glede oppnå våre større drømmer og mål.

Tenk om distraksjoner i livet ditt for en stund nå. Er de holder deg tilbake fra noen av dine store drømmer og mål? Hvis ja, inviterer jeg deg til å spørre deg selv om, på et visst nivå, har du lov til disse distraksjoner måtte bli til, og kommer i veien.

Er du bruker distraksjoner å holde deg trygg og liten? Hvis ja, inviterer jeg deg til å eliminere dem!

Soulful Call to Action! Eliminere distraksjoner fra livet ditt

1. Lag en liste over de 3 beste distraksjoner som drenerer energien fra arbeidet og de 3 beste distraksjoner som drenerer energien fra livet ditt.

For arbeid, kan disse inkluderer:
• Foreldet eller ødelagt teknologi som mobiltelefon, datamaskin, internett eller telefaks
• Ubesvarte e-poster
• Utdatert eller upassende garderobe

For livet, kan disse inkluderer:
• Uløst krangel med en venn eller partner
• Ubetalte regninger eller Billetter • Ikke å ha gardiner på vinduene

2. Lag en liste over hva hver topp arbeid distraksjon holder deg tilbake fra. For eksempel: Hvis en av dine beste distraksjoner er en upassende garderobe, dette kan holde deg tilbake fra:
• Nettverk hendelser som vil bringe nye kunder eller muligheter
• Søknad og intervju for mer tilfredsstillende og høyere betalende stillinger
• Føler seg trygg nok til å ha en samtale med sjefen om å få en raise

3. Erkjenner at du har brukt alle disse distraksjoner som en subtil måte å holde deg liten.

4. Forplikte seg til å fjerne en distraksjon i uken. Ta oppmerksom på hva åpner opp for deg når du gjør det!

5. Gjenta trinn 2-4 for "liv" distraksjoner

Nyt
. &Nbsp!;