Slutt Utålmodighet Now

Tålmodighet er tro i gang noe skjer. Tålmodighet er troen på å leve i øyeblikket, uten å presse eller tvinge noe til å skje. Tålmodighet er å akseptere ting som de er, men dette krever noen avklaring.

Ting er ikke slik du tror ting er. Folk er ikke som du tror de er. Du er ikke den du tror du er. Barnet ditt er ikke den du tror barnet ditt er.

Dine tanker gi deg en representasjon av virkeligheten, som bilder. Barnet ditt er ikke ditt bilde av barnet ditt. Ditt liv er ikke ditt bilde av en scene i livet ditt. Du er ikke bildet ditt. Dette sier seg selv. Likevel har vi ikke leve på denne måten før vi opplever en mest betydelig grad av oppvåkning.

Dine emosjonelle reaksjoner oppstå som en reaksjon på din mentale representasjoner av virkeligheten. Når du føler deg sint eller utålmodig med barnet ditt eller din kompis, du føler deg sånn som svar på noe du tenker eller tenke om ditt barn eller din kompis. Når du føler deg utålmodig med alle forhold i livet ditt, du føler deg sånn som svar på noe du tror eller tenke om den tilstanden.

I utgangspunktet uttrykker en utålmodig reaksjon en tro om virkeligheten. Så din tro forårsaker din utålmodighet, ikke barnet ditt, din kompis eller livet ditt. Når du føler deg stresset ut over hvor mye tid noe eller noen tar, gjør din tro at du føler det slik.

Å tro er en aktivitet. Det er noe som du gjør når du gjør det. Du mener selv inn utålmodighet. Så spørsmålet er, "Does utålmodighet lønn?" Hvordan påvirker det deg? Siden det er et vilkår at du gir til deg selv, er det ingen mening å gi den til deg selv, med mindre det viser seg konstruktivt til å gjøre det.

Faktum er at utålmodighet gjør vondt deg fysisk. Stresset av angst skader din fysiske organisme. Hvis du har et helseproblem og erfaring mye utålmodighet, forverrer din helseproblem. Hvis du er i toppen av helse, vil følelsen av utålmodighet forårsake eller bidra til en forverring av helsen.

Utålmodighet vondt du også følelsesmessig. Du kan bare oppleve så mye utålmodighet før frustrasjonen over det gjør du føler stadig sint og deprimert. Utålmodighet fører også til en senking av selvtillit, fordi din manglende evne til å få ting til å skje bringer raskere om følelser av utilstrekkelighet.

utålmodighet vondt dine relasjoner fordi det gjør du kort lunte, irritabel, og ufølsom mot andres følelser. Den blokkerer din evne til å forholde compassionately med andre. Dette fører dem til å distansere seg fra deg, å føle en trang til å gjengjelde og gjøre opprør mot deg.

Utålmodighet vondt også til dem du eksponere dine utålmodige følelser og holdninger. Hvis du tilbringer mye tid med noen som uttrykker mye utålmodighet mot deg, du ganske sannsynlig mangler selvtillit, noe som senker nivået av kompetanse. Videre, siden våre følelser utstråle til menneskene rundt oss, som deretter absorbere noe av hva vi føler, din utålmodighet fører de rundt deg til å føle utålmodig, stresset som pålegger dem den samme negative effekten det har på deg.

Vi har så langt etablert fire viktige fakta, da, om utålmodighet. Først føre til at du selv å føle utålmodig; mer spesifikt, å tro at du godtar føre til at du føler deg utålmodig. Sekund, utålmodighet påvirker deg i en destruktiv måte. Tredje, utålmodighet påvirker dine relasjoner i en destruktiv måte. Fjerde, utålmodighet destruktiv påvirkning de du føler utålmodig mot og rundt.

Utålmodige foreldre, da, undergrave sine barns evne til å føle og å fungere så godt som mulig. Med andre ord, bremser foreldrenes utålmodighet hans barn! Utålmodighet bremser ned hver prosess, fordi det senker nivået av funksjon, og ditt nivå av fungering produserer resultatene. Jo lavere nivå av funksjon, jo lenger tid det tar å oppnå høyest mulig nivå av resultater.

Du forverre uansett situasjon eller forhold hvor du føler deg utålmodig. For å produsere den høyeste grad av resultater i et område så raskt som mulig, avlaste deg av din utålmodighet så raskt som mulig. Bytt tålmodighet med en rolig, tydelig fokus for oppmerksomheten rettet mot det nåværende tidspunkt. Tålmodighet, noe som betyr at du slapper din kamp mot tiden, gir deg den indre plass til å gjøre dette.

Men så lenge du tror at du føler deg utålmodig på grunn av farten på barnets handling eller tempoet i livet levering av målene til deg, forblir tålmodighet utover deg. Så lenge du tror at rutinemessig følelsen utålmodighet er nyttig, nødvendig eller ansvarlig, vil du ikke la det gå. En annen hindring for å frigjøre seg fra utålmodighet er bevisstløshet av sin tilstedeværelse. Du kan bli så opptatt, så absorbert i den travle-ness av livet ditt eller dine tanker om livet ditt som du ikke engang skjønner hvor utålmodig du føler. Så la oss ta opp hver enkelt av disse hindringene, og se hvordan du kan overvinne dem.

Vi har allerede løst det første hinderet ved å gjøre det klart at du føre deg utålmodighet ved å holde på en tro om at noe må skje raskere enn det som skjer. Du tror barnet ditt skal gå raskere og føler utålmodige med hans tempo. Du mener at din kompis skal allerede forstå deg og bli utålmodig med ham når han ikke ser ut til å få det du vil at han skal. Du mener at du trenger å forbedre din økonomiske situasjon raskere enn den endres og da føler utålmodig med det. I alle disse tilfellene, du føre deg din utålmodighet ved å tro at omstendighetene skal forvandle raskere enn de ser ut til.

Noen av oss er ikke klar til å gi opp den tro som gjør oss føler utålmodig. Vi tror at vi trenger å føle utålmodig, at det er ingen annen ansvarlig måte å være. Men vi har adressert dette hinderet samt ved å peke ut hvor kontra utålmodighet er. Utålmodighet skader sunn og helsen til dem som utsetter du din utålmodighet, spesielt barna på grunn av økt følsomhet og ømhet. Utålmodighet fører deg til å fungere på et lavere nivå, som hindrer din evne til å oppnå de beste resultatene så raskt som du ellers kunne ha.

På et tidspunkt du har å velge mellom din tro og ditt velvære. Fokus på hvordan du føler i øyeblikket. I det øyeblikket du føler utålmodighet sette inn, skjønner at du gjør dette for deg selv, du gjør deg selv føle på denne måten, du er rane dette øyeblikk av glede du kan føle i det.

Tålmodighet er lik glede. Tålmodighet betyr at du pålegge noe press på deg selv til å fungere raskere enn du kan i et fredelig, harmonisk tilstand. Tålmodighet frigjør deg til å føle gleden ved livet i øyeblikket. Det frigjør ditt hjerte til å åpne med medfølelse. Det frigjør deg til å fungere på en sunn måte, og det frigjør andre fra den negative virkningen av utålmodighet. Tålmodighet er egentlig grunnlaget for et sunt forhold.

Når du føler deg utålmodig med en annen person, ditt forhold til at personen har drev inn en usunn sone. Dette har ingenting å gjøre med den andre personen gjør. Det har alt å gjøre med hvordan du håndterer hva den personen gjør. Utålmodighet er en negativ, destruktiv vane, og du kan frigjøre deg fra det, så lenge du er villig til å gjøre det med tålmodighet.

Nøkkelen til å overvinne utålmodighet er å overvinne det tålmodig. Hver gang du føler deg utålmodig, ikke slåss mot følelsen. Bare la det være der. Prøv å unngå å skylde på din følelse av situasjonen eller på en annen person. Når du føler deg utålmodig med barnet ditt, prøv å ikke klandre barnet ditt for denne følelsen av deg. Hvis du føler harme for utålmodig reaksjon, tålmodig observere den følelsen. Bare se på din følelse. Vær tålmodig med det. Ikke prøv å ta kontroll over situasjonen eller kvitte deg med den følelsen. Bare la det være der som man liksom slappe av til sin tilstedeværelse.

På denne måten ved å være tålmodig klar over din følelse av utålmodighet, skift deg inn i tålmodighet. Som din tilstand av utålmodighet myker eller svekker gjennom denne praksisen, som den vil, vil du finne din evne til å frigjøre deg fra utålmodighet i en naturlig, utvungen måte. Du vil finne at du kan slappe av kroppen din, gi slipp på ideen om at du trenger selv, din situasjon, ditt barn, din kompis skynd deg, og bare være til stede uten press i øyeblikket.

Et avgjørende praksis for tålmodighet til å ekspandere inn i livet ditt er praksisen med å være klar over hvordan du føler i øyeblikket. Dette krever regissere en del av din bevissthet på din nåværende følelsestilstand. Ofte vi vanligvis overse våre følelser, så dette krever litt disiplinert praksis å utvikle. Legg merke til hvordan du føler deg akkurat nå. Legger merke til deg noen spor av utålmodighet i deg? Jo tidligere du oppdager hvordan du føler deg, jo raskere du kan gjøre de nødvendige justeringer for å føle minst noe bedre.

Gå inn tålmodighet betyr spennende begrensninger av tid. Du lever fritt med oppmerksomheten rettet mot din nåværende erfaring, og du føler en følelse av dyp, harmonisk forbindelse med det nåværende tidspunkt, med livet. Tålmodighet er virkelig livgivende, fordi livsglede det gir deg fostrer du fysisk -. Det er bra for deg

Når du føler pasient med ditt barns fremgang, beskytte deg ditt barns sunn selvtillit og selv følelse. Dette oversettes til støtte for ditt barns kompetanseutvikling. Barnet som føler seg trygg om seg selv fungerer på et høyere nivå enn barn som føler seg usikker på seg selv, fordi nervøsitet avler feil og ineptness. Og likevel, under vridd spell av utålmodighet, reagerer vi til våre barn på en måte som er garantert å gjøre barnet mer nervøs, fordi vi føler så nervøs under vår-spell av utålmodighet
.