Calling Out Vår Doubts

Jeg innrømmer det – Jeg har stunder da jeg tviler på verdien av alt jeg gjør i livet mitt. Jeg tviler på om jeg &'; m virkelig er interessert i mitt arbeid. Jeg stiller spørsmål om forhold i mitt liv er verdt. Jeg seriøst vurdere om jeg &'; d foretrekker et liv i ensom, hule-bolig meditasjon

Jeg tror tvil er fantastisk.. Hvis jeg &'; d aldri stoppet for å spørre meg selv om min vei var å ta meg i riktig retning, ville ikke jeg &';. T har endret min karriere, skrevet boken min, eller gjort mange andre givende ting

I min erfaring, tvil bare blir et problem hvis vi enten (1) gi den full kontroll over våre valg, eller (2) prøver å benekte at det &'; s. det

Letting Doubt gjøre kjøringen

Å illustrere den første av disse, jeg kjenner flere mennesker som er i en vane å pusset opp sine liv hver gang det oppstår tvil. Hver gang de finner seg avhør om de &'; re på rett vei, de umiddelbart finne en ny. De forlater sin jobb, deres graduate program, eller deres partner.

Dessverre, de aldri finne en perfekt, tvil fritt situasjon, slik at de holder veivet rundt i frustrasjon. Hva de don &'; t ser er at tvil er en del av den menneskelige tilstand – det &'; s i vår natur å stille spørsmål ved om vi &'; re på rett vei, uansett hvor flott vår situasjon kan se på utsiden

Dermed, hvis vi alltid flykte vår situasjon når tvil komme opp, vi &'; ll tilbringe våre liv i et resultatløst søk. Jeg tror vi &'; re bedre å holde vår tvil i baksetet, om du vil, og lytte til hva det har å si – ikke å sette den i fører &'; s sete for våre liv og gi det nøklene

Nekte Doubt

Vi kjører også i trøbbel, tror jeg, når vi later vår tvil doesn &';. t eksisterer . Kanskje vi don &'; t ønsker å måtte grubler om hva vi &'; re gjør er riktig for oss, eller vi vil at andre skal tro vi &'; re trygg og sikker på hvor vi &';. Re ledet

Jeg synes både i meg selv og i samarbeide med andre, som undertrykker vår tvil faktisk drenerer vår energi, og tar bort fra hva vi kan oppnå i vårt arbeid. Nekter å innrømme at vi &'; re usikre på hva vi &';. Re gjør skaper spenning i kroppen, som om vi må fysisk presse tvil borte fra

Men når vi innrømmer for oss selv vi &'; re i tvil, slipper vi at spenningen. Mange ganger, når jeg &'; har vært ærlig med meg selv om min usikkerhet, I &'; har funnet meg selv spontant avslappende skuldrene mine og sukket av lettelse

Interessant, ofte tvilen i seg selv faller bort når jeg erkjenne det.. For eksempel, nylig, I &'; ve blitt forbereder seg på å føre en heldags workshop. På ett punkt, mens opplever de vanlige frustrasjoner som følger med å bli klar for en hendelse, innså jeg – med en synkende følelse – at i det øyeblikket jeg gjorde &'; t ønsker å sette på hendelsen i det hele tatt

Men ting endret seg da jeg ropte min tvil.. Jeg sa til meg selv høyt: “ Jeg don &'; t ønsker å lede denne workshopen &";. I det øyeblikket, kroppen min avslappet, og plutselig mitt ønske om å holde workshop og tjene andre med mitt arbeid returnert. Det &'; s som den usikre delen av meg som trengs for å bli hørt – men når jeg ga det en høring, falt det stille

Jeg inviterer deg til å prøve dette neste gang tvilen sniker seg — du å være menneske og alle, det &';.. s bundet til å skje