Ta i Creative Flow Through Humor

Barndommen er ofte referert til som en sorgløs og leken tid nytes uten tanke på ansvar. Men en mer nøyaktig titt på gjennomsnittlig ungdom erfaring viser at barn opplever ganske mye følelsesmessig og noen ganger fysisk smerte. Mange barn som lever slik stressende barndom rekkevidde for humor som en mestringsmekanisme.

En gruppe forskere ved Texas A & M fant at humor kan signifikant øke håp og at hopefulness hjelper folk å takle påkjenninger i hverdagen inkludert sykdom. At professor ved Canisius College i Buffalo, NY vist i en medisinsk setting at humor hjelper både pasienter og leger håndtere. Det er sant, er latter ofte den beste medisin.

"Latter gir oss avstanden. Det tillater oss å gå tilbake fra en hendelse, håndtere det og så gå videre." - Bob Newhart

Mange som har hatt vonde barndom ble mestere på humor. Se de fleste enhver James Lipton intervju med en skuespiller på Bravo "Inside The Actors Studio", og du vil kjenne igjen den røde tråden av talentfulle skuespillere som har slått til sine båter for å takle en vanskelig barndom. Det er ofte antatt at tegneserier og komikere brukt humor for å takle stressende oppvekstmiljø, spesielt med foreldrekonflikt eller en fjern mor.

"Ingen ble skuespiller fordi han hadde en god barndom." - William H. Macy

Rodney Dangerfield, var en av de morsomste tegneserier og skuespillere som ble oppdratt av sin mor. Å vokse opp med en smertefull barndom funnet flukt gjennom humor. Som barn, komiker George Lopez følte aldri at det var flott å være en del av en familie. Når først utføres, i en alder av 18, gjorde han publikum brøle av latter. Han følte at han fløy. Det var første gang han noen gang følt fullstendig aksept og kjærlighet.

Jim Carrey visste motgang som et barn. Hans mor var ofte syk og Jim tilbrakte mange timer i nærheten av sengen hennes spontant utføre morsomme rutiner for å få henne til å le, gjøre henne føle seg bedre. Chris Rock baserte sitt show "Everybody Hates Chris" på sine vonde barndomsminner som vokser opp som den eneste svarte studenten i en helt hvit skole i New York City. Etter komiker og talk-show vert Ellen DeGeneres 'foreldre ble skilt hun hjalp sin mor takle depresjon ved å gjøre henne til å le. Overraskende mange tegneserier har slike møtt vanskeligheter som barn, men likevel klarte å finne sin personlige frelse gjennom latter. De fortsetter å takle barndomsminner, og gi våre underholdning, ved å gjøre oss til å le. Ofte latter hjelper oss å takle våre egne vonde minner.

"Jeg fant jeg kunne gjøre henne lykkelig, og hun ikke ville gråte lenger," Når du er en gutt du ikke vanligvis har det slags kontroll over dine foreldre, men jeg kunne endre hennes følelser, og det var fantastisk. "- Ellen De Generes

" Livet kan være en bummer - full av skade og smerte og sorg. Det er en del av det, og viktig for å sette det i perspektiv. Har en følelse av humor så mye som mulig. "-. Ellen DeGeneres

Vi uttrykker latter gjennom kroppen, gjennom følelser og med vår ånd Latter fremkaller en intern strømmer som er livsbejaende En solid guffaw kan. forbedre blodstrøm, ifølge en studie fra University Maryland. Når du nyte en god latter, slapper kroppen og utløser endorfiner som fremmer en generell følelse av velvære og kan også midlertidig lindre smerte. Laughing også bidrar til å bryte ned stresshormoner og bygge opp hormoner forbundet med lykke.
Så hvis du har en dag når frustrert, stresset, engstelig eller rett og slett fast, se noen morsomme YouTube-videoer, kan du gå til en Comedy Club eller tilbringe litt tid med mennesker og ting som gjør deg til å le! Få blodet flyter, at hjertet slår og gå tilbake i rytme og flyt som er essensen av det lekne kreative ånd.

Du kan slå smertefulle situasjoner rundt gjennom latter. Hvis du kan finne humor i noe, selv fattigdom, kan du overleve det. - Bill Cosby
.