En diett som virkelig Works

Er det bare meg, eller har du lagt merke til all tungsinn og undergang der ute i media land? Selv en kort kanal surfing garn du historie etter historie om tap og negativitet. Virksomheter mislykkes, aksjemarkedene tumbling, nedbemanning, inflasjon, stigende gasspriser - kan du føle magen vasken mens du leser dette oppramsing

Hvis jeg lyttet til alle historiene om mangel og knapphet jeg ville aldri være i stand? å komme seg ut av sengen om morgenen enn si gå om livet mitt.

Her er hva jeg vet; vi er akkurat som minimaskiner så langt som vår oppmerksomhet går: Garbage in, garbage out. Når vi fyller våre sinn med frykt og mangler vi virkelig skape mer frykt og mangel. Det er umulig å høre hva som passerer som nyheter i disse dager, og for ikke å bli trukket inn i engstelige gruppen sinn tror.

Jeg har en radikal konsept å foreslå. La oss gå på en negativitet diett og slå av TV-ene våre. For å være rettferdig, bør vi inkludere tuning ut noen avis eller radio nyheter også. Forestille seg virkningen en uke uten media nyheter ville ha på ditt sinn og psyke. Med mindre negative skravling kommer opp i hodet ditt kan du opprette et skifte i enhver livssituasjon.

Jeg har nylig jobbet med en klient som søkte negativitet kosthold konseptet til hennes personlige liv. Hun bestemte seg for å gå en uke uten å være negativ mot seg selv, andre og hennes miljø. Hun rapporterte tilbake et fantastisk resultat. Hun følte seg mindre stresset og mye lykkeligere. Hun var mer kreative og hadde mer moro. Kort sagt, det var en gnistrende suksess og forlot henne som ønsker enda mer.

Vår oppmerksomhet er vår energiske valuta. Det er verdifullt, og vi må nøye velge hva du skal bruke den på og hva du skal mate den. Jeg kan ikke hjelpe, men lurer på hva hver enkelt av oss kan oppnå og skape ved gorging oss på håp, glede og optimisme. ?

Hvordan ville at kostholdet forandre livet ditt

Call to Action:

forplikte seg til å gå på en negativitet diett, selv for bare en dag eller to. Begrenser hva du lytter til, ikke bare i media, men på jobb, med familie og venner, og i ditt eget sinn skravling.

Hver gang noe negativt kommer opp, legge merke til det og gange. Velger ikke å engasjere skaper et rom du kan fylle med noe energi du vil.

Hva vil du velge
 ?;