Kan du leve Totally In The Moment?

Vet du hva det betyr?

Det betyr slette alle dine personlige historie, så ingenting vil komme i veien for å leve for øyeblikket.

Du kan ikke huske at så-og-så vant til å kalle deg en dummy - og derfor din er.

Du kan ikke huske at læreren din fortalt deg at du ikke kunne skrive eller stave, og derfor kan du ikke.

Du kan ikke huske at skolekamerater fortalte deg at du var stygg og derfor du er.

Har du forstår hvor viktig det er? Hvis du ønsker å leve i øyeblikket, kan du ikke la noe som ikke er i det øyeblikket være i det øyeblikket.

La oss si at du ønsket å konkurrere i en konkurranse. Du får klar, men plutselig du husker noe som ble sagt for lenge siden som ikke støtter det du gjør nå.

Vel, vet du hva? At * noe * er ikke hvem du er nå - at noe er KANSKJE hvem du var da. (Og, faktisk, egentlig er det bare en KANSKJE.)

Er vi interessert i hvem du var da? Nei Er vi interessert mer i det faktum at du har trent for dette, du kan gjøre dette, er du nødt til å gjøre dette? Ja.

Så hvorfor er du tenker på hva som var? Hvorfor er du ikke husker alt som støtter hvem du er eller ønsker å være NÅ, og la gamle minner oppløses og forsvinne.

Kan du gjøre det?

Ja!

OK. La oss gjøre det nå. Slik gjør du:

Sett den gamle tanken i en sky - en sky dekket med en fin tåke.

Nå tåken er å øke nettskyen. At skyen stiger høyere og høyere. Det hadde noe i det, ikke sant? Hva var det? Du kan ikke se det, kan du?

Oops, den prøver å rote gjennom.

Dekk den med fargestifter i forskjellige farger på alle sider. Nå kan du ikke se det, kan du?

Beklager. Du sier det er fortsatt kommer gjennom?

Gjør du fyrverkeri? Du vet hva fyrverkeri ville gjøre til det, ikke sant? Kabam!

Hvis det ikke fungerer, kan du bruke en sugekopp. Festet til sugekoppen er en lang streng. Tenn bunnen av strengen, og se flammene sprang opp og hele greia brenner til ingenting.

Nå innser du at du gjør alt dette i tankene dine, ikke sant? I tankene dine kan du gjøre noe. Gjør alt for å bli kvitt den sky holder den gamle tanken. Gjør dette: Blås opp en ballong, sette alt dette i det, og så la det skyte klare opp til månen når du slipper luft.

Du endelig ble kvitt den, ikke sant? Good.

Nå, gå tilbake til å leve i øyeblikket. Du er på konkurransen. Du husker ikke noe av det gamle ting, fordi hver gang en gammel, ikke støttende tanke kommer opp, la du det gå.

Når det er borte, konsentrere deg om din puls. Være veldig stille til alt du kan høre er din pulsslag.

I dette øyeblikk, er ikke livet ditt i det perfekte stedet?

Er ikke din helse perfekt?

Er ikke din økonomiske situasjon perfekt?

Er ikke dine venner de perfekte venner for deg?

Slapp av og nyt denne tiden, og la dine gamle negative tanker forsvinner. Føle fred og nyte konkurransen.

Nå spør jeg deg, hvorfor ville du ønsker å bruke tiden på å la gamle tankemønstre kommer opp, når det føles så mye bedre å forestille seg et perfekt liv? Hvorfor ikke bruke tiden tiltrekker det perfekte liv, i stedet for å gjenoppleve din * gamle * liv? Fordi hvis du gjenoppleve de delene av det gamle livet som du ikke gjorde det, og ikke, som, du tiltrekker de tingene du ikke vil ha.

~~~~~~~~~
Takk for lesing
Jan

~~~~~~~~~
.