Jeg har ikke nok Time

Hvor ofte hører du selv sier at du ikke har nok tid? Selv om du ikke sier det høyt, jeg vedder på at du tror det. "Jeg skulle ønske jeg hadde mer tid" eller "Det er aldri nok timer i en dag" er utsagn uttrykt hver dag av folk flest. Det er et faktum i livet at det er bare ikke nok tid. Det har aldri vært og vil aldri være mer enn 24 timer i hver dag. Så, hvorfor kan noen mennesker oppnå mer på kortere tid? Jeg foreslår at en av grunnene er holdningen i sinnet.

"Den største revolusjon i vår generasjon er oppdagelsen av at mennesker, ved å endre den indre holdningen deres sinn, kan endre de ytre aspekter av deres liv". Forfatter og filosof, William James.

Selv om du har den holdningen om at du ikke har nok tid, dine handlinger vil støtte dette. Når du nærmer deg ting med den holdningen at du ikke har nok tid, om sant eller ikke, vil du finne at dette skal være slik. Hva du tror vil bli avslørt i livet ditt. Du kan imidlertid velge å endre holdning i sinnet. Folk som føler de har nok tid til å gjøre hva de vil og tid utelukker ikke deres liv, har mestret denne holdningsendring. Fortelle deg selv at du ikke har nok tid kan være rent en unnskyldning. Det er ofte lettere å si at det ikke er nok tid enn å se hva denne unnskyldn dekker opp. Det kan skjule det faktum at du ikke er villig til å tenke det gjennom videre, du kan ikke vite eller være villig til å kommunisere den virkelige grunnen, eller unnskyldning for ikke å ha nok tid bare turer av tungen. Bruke tid som en unnskyldning på denne måten etterlater oss ofte fast; det ikke åpnes opp muligheten til å utforske hva du kan gjøre med det. La oss ta eksempelet med Colin som sier han ikke har nok tid til å tilbringe med familien sin. For det første kan det være lettere for ham å holde fast med sin unnskyldning enn å se på hvor mye tid han ønsker å tilbringe med familien sin, og vurdere hva de ville gjøre, deling, opplever, lærer. Hvis han begynner å se på dette aspektet, kan dette kreve ham til å endre og for folk flest, mener endringen skummelt. Å si "Jeg har ikke nok tid" er et enklere alternativ. Hvis Colin er helt ærlig med seg selv, kan han finne at han ikke ønsker å tilbringe tid med sin familie å gjøre visse ting og uansett grunn, føles ute av stand til å fortelle dem dette.

Ikke å ha nok tid er en akseptabel unnskyldning for folk flest i dag. Men du må være klar over at dette kan være å holde deg fast i mange områder av ditt liv og virksomhet. Dette unnskyldning for ikke å ha nok tid stopper deg fra å utforske muligheter. Det er også en måte å holde opptatt og virkelig tro at du ikke har nok tid. Den mentale energi som brukes opp i å tenke om ikke å ha nok tid, kan brukes til å frigjøre ekstra tid. Når du er helt fokusert på oppgaven du gjør, vil du oppnå ting mye raskere. Fokusert oppmerksomhet tillater oss å oppnå mer. Som jeg nevnte tidligere, er det din holdning i sinnet som teller her, og når du begynner å tenke "Jeg har mer enn nok tid for alt jeg ønsker å gjøre", begynner du åpne opp mulighetene. Denne holdningen gjør at du kan fokusere og ikke kaste bort tid. Det setter deg også inn i en sinnstilstand, slik at du ser etter måter å finne denne gangen. Når du nærmer deg en oppgave med holdningen til å ha mer enn nok tid for alt annet i livet ditt, er oppgaven sannsynlig å være ferdig mye raskere fordi oppmerksomheten er fokusert og mindre tanken er bortkastet.

Når du hører deg selv si "Jeg har ikke nok tid", jeg oppfordrer deg til å stoppe opp og reflektere i noen sekunder for å vurdere hva som egentlig ligger bak denne unnskyldningen. Deretter snu det rundt til "Jeg har mer enn nok tid" og se hva som lar deg gjøre
.