Topp ti måter å få Over Yourself

TOPP Ti måter å komme over deg selv

1. Omgi deg med inspirasjon. – Sitater, farger, bilder, bøker. Hold inspirasjon synlig. I de øyeblikkene når du tenker, hva &'; s poenget og som jeg prøver å kid, tilbringe tid med ting og ideer som vil trekke deg ut av nedgangen. De vil minne om at det er et større bilde, og du er en viktig del av det.

2. Don &'; t skjul fra hva du føler. Erkjenne det, føler det, så gå videre. Vi bruker mye tid på å slå oss ut fra våre følelser. Dette er en energi avløp. Det vil underminere livet rett ut av deg. Ved å erkjenne disse følelsene, kan vi komme over dem raskere. Frykt, utilstrekkelighet og frustrasjon er normalt når du prøver å gjøre noe nytt eller grand. Det gjorde &'; t stoppe noen av våre helter fra fremover. Det eneste annerledes med dem var at de gjorde det likevel.

3. Undersøke din familie og kulturelle oppfatninger rundt endring og storhet. Er de realistiske nå? Har de tjener du? Hva barndommen meldinger blir fortsatt spiller om og om igjen i tankene dine om storhet? Når du blir klar over meldingene du kan gi slipp på dem.

4. Skifte fra å bekymre seg sluttresultatet til å nyte prosessen. Når vårt sinn tenker om fremtiden, sprer det vårt fokus. Ved å bringe deg tilbake til det nåværende tidspunkt, kan du fokusere på hva du gjør. Ikke bare det, men du vil begynne å nyte det som skjer. Du kan &'; t vet hva fremtiden vil bringe; du kan bare kontrollere øyeblikket.

5. Tilbringe tid i “ Høyre Room &"; Vi har alle naturlige styrker og talenter. Snarere enn å bruke all din tid på å prøve å bli bedre på de områdene som du er svak, tilbringe tid i områder der du Excel, hvor dine naturlige evner har en sjanse til å skinne. Hvis du er en god danser – dans, ball spiller – spille ball, lytteren – lytte til andre. Ved å gjøre tid for dine sterke sider, vil du være mer i stand til å takle de stedene som du føler at du er svak.

6. Gjøre noe bare for gleden av det! Joy er en gave som vi gir oss selv. Noen ganger andre vil gjøre oss glad, men hvis de aren &'; t det er ingen grunn til at du kan &'; t gjøre det for deg selv. Å gjøre noe for gleden av det vil bryte mønsteret av kampen. Vær din egen beste venn.

7. Lær alt du kan om hva du prøver å gjøre. Tilbring tid med mennesker som er mer kunnskapsrik. Stille spørsmål. Folk elsker å undervise og veilede. Når du tilbringer tid med folk som vet mer enn deg, det gir deg momentum du trenger for å gå videre. Det er en form for inspirasjon. Du vil finne at jo mer du lærer, jo mer vil du ønsker å lære.

8. Ta godt vare på deg selv. Sunn mat og mosjon vil bidra til å opprettholde den energien du trenger for å være stor. Ta hensyn til hva kroppen din forteller deg. Hvis du er tørst, drikke, hvis du er sulten spiser, hvis du er sliten, hvile. Hedre deg selv.

9. Sett språket rundt din opplevelse. Snakke om det med noen du føler deg trygg med, journal om det. Ordet er mektig. Det er en kommunikasjons teori som tilsier at vi ikke fullt ut kan oppleve noe før vi kan språket det. Julia Cameron &'; s morgenen sider er en fantastisk måte å starte dagen

10.. Gjøre noe kreativt. Creation er der Gud bor. Nå forstår det er ikke nødvendig å gjøre det godt. Du skjønner &'; t nødt til å bli den neste Picasso. Det er omtrent bare å gjøre det
.