Utøvende i livet (Part One)

Konsern i livet (Part One)
I livet ditt, er du den utøvende involvert, eller kanskje ikke. Hvis du føler utfordret, oppfylt og i balanse mellom personlige, arbeid, familie og relasjoner; hvis du føler oppfyllelsen fra alle dine anstrengelser, så du er faktisk den utøvende av livet ditt. For deg er din personlige makt av kontroll for å gjøre livet skje akutt. For deg, din følelse godt om deg selv-engasjement er direkte proporsjonal med psykiske ferdighetene du søke. Når møtt med konflikt, omfavne deg din egen mestringsevne å gjøre endringer skje.
Men hvis du er som millioner av andre mennesker som er fanget, arbeid i jobber de ikke kan stå, i forhold der all kommunikasjon er en konfrontasjon, og liv synes å være en økonomisk belastning som skal leves, snarere enn et problem som skal løses, så er du ikke Executive av livet ditt. Du overgi din personlige og sosiale makt over til å styre til verden utenfor deg.
Skape og opprettholde en positiv, funksjonell, givende mental helse er et system av ferdigheter BY ikke omfavne din daglige fungering, din utøvende makt av kontroll av systemet, som er man bryte ned. Når systemet bryter, bryter du; du tilsynelatende falle fra hverandre og føle seg overveldet. Som i alle systemer, er eksponering innflytelse, eksponering mot det svakeste leddet i systemet. Når det svakeste leddet er ditt perspektiv på din personlige selv i forhold til du bor, din sosiale selvtillit, er du utsatt for manipulasjon og selvdestruksjon.
Direktør i livet
direktør i livet er deg. Jeg vet at leser litt rart, faktisk min kone, som er en Ph.D. utdannet ekspert på språktilegnelse, påpekte for meg at det skal lyde: Konsern “ Of &"; Life. Jeg lekte med “ Of &"; og “ I &"; og gikk tilbake til mitt opprinnelige tittel, direktør i livet.

For å vite om i verden, er å oppleve verden.
Å kjenne verden, er å oppleve verden. Erfaring lærer. Stilt overfor et valg, folk opplever sine liv. I enhver situasjon, folk velger å enten overgivelse eller omfavne sin personlige kontroll. Det er gjennom våre perspektiver av kontroll og evne, makt til å gjennomføre den kontrollen som tilsier erfaringen. Mange, men velger å overgi seg, gi bort til sine verdener, de som er involvert, arenaer levde, og situasjoner møtte sin personlige makt av kontroll. Overgivelse av makt av kontroll er understøttelsen til dysfunksjonelle avhengighet mind-set, vold i hjemmet, arbeidsplassen vold, og situasjons fiendtlighet. Alt annet er atferd
Behavior er vårt ytre visning av tanker, følelser og handlinger
Se til en person &';... S oppførsel, og du vil være i stand til å forstå målet
• Personen i smerte som har overgitt sin makt på kontroll over til hans smerte, er hjelpeløs og håpløst å administrere, velger å kompenserer gjennom misbruk av hans PRESCRIBE narkotika
• Personen i et ensidig forhold, som har overgitt sin makt på kontroll over henne usikkerhet, er hjelpeløs og håpløs å føle godt om henne selv, velger å kompensere gjennom bosetting i hennes forhold
• Den som ikke kan begripe sin eks-kone i armene på en annen, som har overgitt sin makt på kontroll over til sin spådomskunst, er hjelpeløs og håpløst å føler seg trygg i sin uavhengighet som han velger å plage over hans tanker. Anmeldelser • Personen som identifiserer seg gjennom prestisje, overgir sin makt på kontroll over til sin hjelpeløshet og håpløshet å finne trøst i hans innsats, skryter de tusenvis han gjør på aksjemarkedet
• Personen i kø, som er intolerante overfor andre, overgir sin makt på kontroll over til andre og kompenserer for hennes utilstrekkelighet gjennom hennes sinne basert aggresjon
• Personen på jobb, rakket ned på, ofte kritisert og refset for sin innsats, overgir sin makt på kontroll til sin feilslutning av rettferdighet, kompenserer for sin ubetydelighet ved å håndheve rettighetsbasert tvangsmulkt makt og kontroll over sin familie
• Personen i livet, alene, trist, uoppfylt, som har overgitt sin makt på kontroll over hans intimidations, kompenserer for sin tomhet, hans substancelessness ved å misbruke stoff for stoff.
Livet er en mulighet til å bli levd. Det er bare én mulighet. Måleren av denne muligheten er hvordan vi lever. Når folk ikke er fornøyd, de ser utenfor seg selv og peker på hvorfor. Når folk er skuffet, de ser til andre for årsaken til skuffelser. Folk gjør som andre millioner gjør, de velger å stillestående og låse seg til selv-nederlag ved å overgi makt på kontroll over til hva de opplever på den andre siden av øynene deres. Våre øyne ser ut og ikke i. Folk har en tendens til å se utenfor seg selv for validering, lettelse, og formålet. Når de gjør det, de åpner seg påvirke av andre og situasjoner på hånden.
I livet som du vet det, du er en fellesnevner. Alt av livet ditt, hvordan du lever det, oppleve det, sliter i det, nyt det, alt begynner og slutter med deg. Fra dette perspektivet, er du den med utøvende makt, du er den med utøvende kontroll; du er den med utøvende makt av kontroll til hvordan du lever, hvordan du opplever livet ditt.
Her, rett over grensen fra Massachusetts, i en liten by i New Hampshire samfunn der jeg bor, overflod historie. Det er hundrevis av små kirkegårder dateres tilbake til 17 hundrevis. Vandre gjennom disse helliget grunnlag, gravsteiner lese datoen født og døde. År tidligere, som en ung mann, pleide jeg å se på disse steinene, og finne ut hvor lenge de levde sine liv. I dag ser jeg på disse steinene, og tenke på ikke hvor lenge; heller jeg prøver å forestille seg hvordan de levde mellom disse to datoene. Hvordan vi lever er et spørsmål om muligheter. Hva det betyr er tilgjengelighet med valget. Muligheten er tilgjengelighet med valget. Hvis vi er stengt for muligheten, uansett tilgjengelighet, valget er borte.
Livet er en mulighet. Den store intimidator i livet er tid; du kan ikke stoppe det. Sekundene det tok å lese denne setningen er nå borte, de er borte fra livet ditt, aldri må oppleves igjen. Millioner av oss kaste bort våre liv ved unødvendig overgi vår makt av kontroll over til verdens vi lever. Unødvendig, så mange av oss overgi makt kontroll av den betingede tenkte at det er noe galt med oss ​​mentalt. Vi lett kjøpe inn i tilstanden til psykisk lidelse og rask løsning av medisiner. Kan &'; t konsentrere seg, ta en pille. Kan &'; t slappe av, ta en pille. Kan &'; t søvn, ta en pille. Kan &'; t ha sex, ta en pille. Følelsen forstoppet, ta en pille. Har ingen energi, ta en pille. Følelsen ned på deg selv, ta en pille. Kan &'; t føles bra, her er en bedre pille. For alt som er oppført, den beste pillen i verden tar en time å svelge, og det er trening. Folk er så lett skje matet til å tro de raske reparasjoner de finner utenfor seg selv, har de ikke ønsker å ansette innsatsen. Umiddelbar tilfredsstillelse er den nye ØNSKES erstatte kompetanse og uavhengighet. Hvis du ikke tror det, kan du prøve å ta android mobiltelefon, bærbare datamaskin, Ipod, og Play Station bort fra noen. Se og se mistet makt av kontroll i aksjon.
Vi har alle muligheten av kontroll. Å være i kontroll føles bra. Å være i kontroll føles bra fordi setet for vår glede sentre til hjernen vår, nucleus accumbens, som er en samling hjerneceller, er rapportert som nøkkelen til glede, latter, avhengighet, aggresjon, frykt, og noe jeg finner interessant, placebo effekt (http://en.wikipedia.org/wiki/Nucleus_accumbens). I tilknytning til det limbiske system, eller det jeg kaller “ følelse hjernen, &"; nucleus accumbens prosjekter sin nevral aktivitet i de basale ganglier system. Ligger ved foten av forhjernen, og intrikat knyttet til hjernebarken og thalamus, er basalgangliene assosiert med læring, nærmere bestemt valg i aksjon (f.eks atferd switching). &Ldquo; oppførsel bytte &"; eller hva jeg kaller “ valg i aksjon &"; påvirkes av nettverk i hjernen, “ inkludert prefrontal cortex, som er antatt å spille en nøkkelrolle i utøvende funksjon http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_ganglia
Eksekutivfunksjoner er ansatt i. fem typer situasjoner http://en.wikipedia.org/wiki/Executive_functions:
• Planlegging eller beslutnings
• Farlige eller teknisk vanskelige situasjoner
• Feilretting eller feilsøking
• Responser i aksjon til nye situasjoner
• Vinne sedvanlig svar eller motsette fristelse.
Den utøvende funksjoner i hjernen vår blir satt inn tiltak når det er nødvendig å iverksette makt kontroll over eksterne situasjoner. For eksempel, når du har valgt ikke å drikke, de involverte går inn i en bar for å møte en venn. I denne situasjonen, absorberende severdigheter, lyder og lukter av baren, kan de involverte automatisk tenker på å ta en drink. Men de involverte har valgt ikke å drikke, og er i ferd med å undervise hans eller hennes hjerne de nødvendige ferdigheter for utøvende makt av kontroll. I et slikt tilfelle, er den utøvende funksjoner i hjernen engasjere å avvise ønsker av en drink. Dette er ikke å state årsak og virkning, hvilken bestemmer utfallet er involvert perspektiv av kraften av kontroll. Overgi makten av kontroll, og de involverte drinker. Omfavne kraften av kontroll, og de involverte fortsetter å undervise hans eller hennes hjerne hvordan å maksimere personlig self-efficacy.
Når du overgi din utøvende makt av kontroll til den personen som står foran deg i kø, over disken, neste til deg på jobb, din stipendiat ansatt, sjefen din, dine lærere, dine klassekamerater; du oppleve en trussel. Du opplever stress. Stress er kroppens &'; s måte å kommunisere til hjernen om at det er noe som skjer som må tas opp. Vi regulerer stress gjennom våre perspektiver på makt av kontroll. Når vi overgi det, vi opplever nød, og når vi bekrefte det, opplever vi det som fortvilelse. Når vi validere vår nød, vi bokstavelig talt mentalt slå dritten ut av oss selv og slitasje oss ned. Mengden av mental energi det tar å ta noen ned, til å bære noen ned til det punktet av å se utenfor seg selv for lindring er uoverkommelig. Dette er den ultimate mistet strømmen av kontroll. Det er hjelpeløshet og håpløshet på sitt verre. Det er total overgivelse av selvet.
Det er ikke mange av oss som fremdeles står som har møtt den tomheten av total tapt kraft av kontroll. Hvis det ikke var for en tanke, jeg ville ikke være å sette disse ordene på papir. 15 november 1985, satt jeg i leiligheten min, nyanser trukket, tomme ølbokser handler om, blottet for vilje, retning, håp følelse. Med en ladd 357 magnum i hånden min, pakket jeg min munn rundt fat og sette fingeren på avtrekkeren. Føler de taggete merker for avtrekkeren på baksiden av fingeren min en tanke poppet inn i hodet mitt. Det eneste tanke var: “ Jeg ønsker ikke å gå til helvete &";! Jeg satte pistolen ned, gråt, og fortsatte å drikke. Oppveksten irsk katolikk, fanget i overgangen fra første til andre Vatikanet Counsel, frykten for Gud var et tveegget sverd. Frykten for Gud satte scenen for det irrasjonelle perspektiv av fantasifulle fiktive bull-sit, skyld og skam, at jeg validert som ekte. Alkohol og narkotika numbed, eliminert at bull-dritt. Gjett hvor min makt for kontrollen var?
Når du overgi din utøvende makt på kontroll over dine foreldre, din partner, dine barn, kjæledyret ditt, er du opplever en trussel. Når du overgi din utøvende makt på kontroll over til den personen kjører foran deg, ved siden av, eller bak deg, du opplever en trussel. Når du overgi din makt på kontroll over til et stoff, en handling eller et objekt, er du opplever en trussel. Slik jeg bruker ordet “ trussel &"; er å bety en subjektiv oppfattet utfordring mot våre soner av komfort. Våre soner av komfort er personlig og sosial selv perspektiv grenser skaper vi å holde oss trygge og sikre. Når din trygghet og sikkerhet er truet, kan du oppleve at visceral sensasjon, at fysisk bekymring, som stikk av årvåkenhet som advarer deg som en tannpine advarer deg om at noe må tas opp. Det er kroppen vår måte å våkne oss opp til å ta affære. Det ironiske er “ sikre &"; er selvødeleggende. Rasjonelle grenser eller forventninger forstyrrer ikke kraft av kontroll, regulere de. Irrasjonelle grenser imidlertid skremt, forankre oss i vår beskyttende usikkerhet som når de står overfor utfordringer. Av vår natur å maksimere og tilnærming glede enn smerte, komfort over ubehag, er vi disponert for å maksimere vår makt for kontroll, for å være vår Executive i livet
. Predisposition nødvendig konflikt.
I alt vi gjør, er det konflikt. I varierende grad av hyppighet, intensitet og varighet, vi opplever konflikt. Det er ikke konflikten som bestemmer konsekvensene; det er mulighet for valg. Vi velger å overgi vår makt av kontroll som vi velger å marginalisere ansvaret for å lære folk hvordan de skal behandle oss. Når vi gjør det, vi velger å tillate andre å behandle oss som de vil. Spiller det liten rolle hva vår stadium i livet er, hva vi opplever, lar vi skje. Vi tillater skje fordi vi valgte å gi over, overgi vår makt av kontroll. Hva som skjer videre er et spørsmål om hva en person vet. Det vi vet er et spørsmål om erfaring. Erfaring lærer, men bare hvis åpen for lærdom og velger å delta. For å delta er å lære og praktisere Executive i livet ferdigheter og gjøre det vi maksimere våre executive fungerende evner.
Å ikke tilfredsstille ønske om kompetanse og uavhengighet er å risikere inkompetanse og avhengighet.
Ved vår natur, overgi kraft av kontroll er det motsatte, det motsatte av den menneskelige tilstand. Den menneskelige tilstand er en som ønsker tilstand aldri fornøyd. De ønsker er kompetanse og uavhengighet. Behovet er overlevelse. Å ikke tilfredsstille kompetanse og uavhengighet er å risikere inkompetanse og avhengighet. Å risikere inkompetanse og avhengighet er å risikere å overleve. De ønsker og behov er sykliske; de er i motsatte poler tegning trekke fra hverandre &'; s stasjon. Tegning trekke fra hverandres kjøring, er den menneskelige tilstand motivasjon
.