Du er Here

Er du her … nåtid og leser denne artikkelen, eller er en del av hjernen din et annet sted?

Ingenting som virkelig teller, bortsett fra hvordan du føler deg akkurat nå. Fokusere din energi på fortiden eller fremtiden vant &'; t gi deg mye glede hvis du &';. Re ikke å finne glede i den nå

Å være til stede er helt under vurdert som en løsning for å skape en lønnsom virksomhet. Hvor mange ganger er det du snakker til en potensiell kunde og tar deg selv å tenke på hvor mye du trenger salg eller lurer på hva de synes om deg?

Har du multi-oppgave? Har du samtalen interrupt-funksjonen på telefonen din? Vet du lese e-post når du er på telefonen? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, betyr det at du er fragmentering fokus. Og du don &';. T har tilgang til din indre Forretnings Expert (aka guddommelig veiledning)

I &'; m ingen pro på å være til stede. Jeg øver bringe min oppmerksomhet tilbake til nå når jeg tar meg selv å bli distrahert av andre tanker eller stimuli foran meg. Faktisk, i dag fant jeg meg selv distrahert av hva som var på min dataskjerm mens coaching en klient. Så snart jeg la merke til hva som skjedde, fortalte jeg min klient at jeg var å flytte inn i et annet rom, slik at jeg ville holde til stede. Selv fortelle min klient dette gjorde meg mer til stede.

Jeg øver på å være til stede når jeg vandre en bakke i nærheten. Noen ganger mitt fokus blir fortært med å komme til toppen, som jeg huff og puff min vei opp. Så husker jeg å se deg rundt og nyte utsikten over bukten og broene. Jeg minner meg selv til å stoppe og ta pusten fra meg før du går videre. Med fokus på å puste inn og ut er en sikker brann måte å bringe meg tilbake til nå.

Har en sjekk på med deg selv akkurat nå i dette øyeblikk. Hva &'; s humøret? Har du noen småfeil på angst? Er du klar over hvordan kroppen føles i stolen? Er du puste

Bare å bli klar over hvordan du føler kan sette deg i en tilstand av letthet

Hvis du finner deg selv rushing til eller gjennom noe, det &';?. Er en god indikator på at du er ikke fullt tilstede

Hvis du tenker, ja, ja, ja jeg allerede vet dette, så du &';. re ikke er til stede. Jeg oppfordrer deg til å øve på å være til stede fordi det er ingen bedre måte å laste ned nye rockstar forretningsplaner. Når du blir presentere du har bevisstheten til kraft velge den perfekte mennesker, rutiner, strategier og systemer for å rocke din fortjeneste.

Hvis du sliter med å tiltrekke penger, finne utroteammedlemmer eller komme seg ut av overvelde, er det bare ett sted å begynne … akkurat her. Akkurat der du er. Hvis du kan være greit med hvor du er akkurat nå, selv om det er miles unna det endelige målet, har du begynnelsen på en lønnsom snuoperasjon.

Hvor du er der du er, og det er ingen god grunn til å motstå det, bedømme det eller presse gjennom den. Den raskeste veien gjennom noen meltdown øyeblikket er å bare være i det uten motstand og deretter ta da … GJENNOMBRUDD

Ah, la &';! S alle ta et øyeblikk til å puste i … .and ut. Er du her nå
 ?;