Tilgang Your Inner Peace lage din nyttårs Resolutions

Din indre fred er avgjørende for å sette nyttår &'; s. Resolusjoner og mål som fungerer, er oppnåelig og som er i tråd med hvem du virkelig er

Begynnelsen av et nytt år gnister alltid en målsetting vanvidd. Vi ser på oppnådde mål og un-oppnås fra det siste året og bestemmer hva &'; s viktig fremover. Mens du går gjennom prosessen, er det viktig å huske på å holde mål oppnåelig og realistisk samtidig skape en strekning selv. Hvis målene dine er usannsynlig eller for opprørende, kan bare tanken på dem føre til angst og stress og stoppe deg fra å nå selv de første milepæl. At &'; s hvorfor det er viktig å starte med din indre fred meditasjon før du gjør din målsetting

For å få fredelig og justert før begynne, laste ned “. Inner Peace Workout – En Guidet meditasjon &"; og sette av tid til å gå gjennom denne meditasjon før du starter. Når du gjør det, er de målene du setter på linje med hvem du virkelig er og hva du virkelig ønsker i livet fordi du har tatt vare på ditt indre deg. Du har gitt en beskjed til underbevisstheten din at du er viktig

Derfra det &';. Et spørsmål om å ha de riktige verktøyene på hånden for å sette mål som er oppnåelige, realistiske og fortsatt har du strekke forbi der du 'har vært før. Jeg pleier å bruke en enkel prosess som inkluderer et mål som jeg tror jeg kan oppnå og en måldato med flere milepælsdatoer frem til ferdigstillelse. Jeg don &';. T liker å sette for mange mål, men vanligvis holder det til et par store områder som min helse, relasjoner, rikdom /økonomi, åndelighet, hjem og eiendeler og læring som også inkluderer hobbyer og reise

Det &'; s enkel prosess, men det &'; s jobbet for meg i flere år nå. I det siste har jeg gått gjennom noen svært kompleks årsskiftet og begynner prosesser som tok timer eller dager, men jeg fant det skremmende å legge så mye tid bort til en svært travel tid på året. Jeg har funnet denne enkle måten å være den metoden som fungerer best for meg. Jeg begynner med indre fred trening (eller en lignende meditasjon) og gå derfra.

opprettholde en sterk indre ro mens du arbeider med dine mål og gjøre din følelse av indre fred viktige øker og vedlikeholder din evne og vilje til å holde seg på sporet gjennom hele året.

I år har jeg flere meditasjoner for å skape og lansere for deg sammen med en nedlastbar Reiki Nivå I klassen, og i midten av året, en bok om indre fred og lage din egen fredelig sted som inkluderer noen av mine beste verktøy, prosesser, meditasjoner og anbefalinger. Se etter det å bli publisert senere i år.

Hvilke mål har du satt deg selv i år? Vennligst dele i kommentarfeltet nedenfor
.