Når ingenting annet fungerer, bruker denne strategien for Vekttap og Økt Profits

Jeg har nylig lagt ut på Facebook at jeg mistet 15 pounds i seks uker. Av alle de temaene jeg har dekket før, fikk dette en av de mest "liker" og kommentarer. Jeg var sjokkert. Naturligvis folk virkelig ønsket å vite min hemmelighet

Det korte svaret:. Jeg gikk på en rå mat rense og sluttet seg til gym.

De fleste som prøvde dette ikke ville få de samme resultatene. Det er fordi det er så mye mer til historien enn kosthold og mosjon.

Den virkelige historien om min lang ønsket vekttap?

Da jeg ble gravid med babyen # 2, setter jeg den hensikt å manifestere min ideelle kroppen etter hans fødsel. Jeg mistet et tonn vekt i de første månedene, men kroppen min ville ikke slippe de siste 25 pounds.

Min baby søvn mønster holdt meg fra å sove gjennom natten inntil nylig. Og at mangel på søvn gjorde meg veldig ulikt meg. Jeg var ute av balanse med to barn, en bedrift som drives og ingen energi.

Når du føler for det, du begynner å manifestere massevis av ting du ikke ønsker.
jeg ble syk oftere; Jeg var grinete; og mens min brutto inntekt holdt stigende, det gjorde mine utgifter.

Hver dag jeg kikket i speilet og var irritert over det jeg så. Det samme skjedde hver gang jeg så på mine utgifter. Det kom til et punkt hvor jeg sa: ". Min oppgave er ikke å gå ned i vekt eller redusere utgiftene må jeg være greit akkurat der jeg er akkurat nå — magen pooch og skyhøye regninger inkludert"

Av. Forresten, det var ikke som jeg ikke gjør noe for å løse min vekt og luftproblemer. Jeg konsekvent utøves, fra det øyeblikket jeg helbredet fra fødsel. Jeg har også implementert alle strategier mitt lag og trenere foreslo å øke min fortjeneste og redusere mine utgifter. Men jeg fortsatt så ingen stor forbedring i enten avdeling.

Men når jeg sluttet å klage – innad og utad – om min situasjon og sluttet fred med meg selv, begynte ting å skifte.
Jeg ble inspirert til å gjøre en rå mat rens fordi jeg følte i mange år at min diett var ute av balanse (jeg spiste sjelden frukt og grønnsaker).

Som jeg forberedt på rens, innså jeg at jeg ikke var virkelig nyter treningsprogram jeg ville gjort. Jeg umiddelbart stoppet og sluttet seg til et treningsstudio for å gjøre én ting: lift jern – min favoritt måte å trene siden jeg var 16. Jeg hadde ikke vært i et treningsstudio som dette i over fem år. Det var spennende!

Så ble jeg utfordret av laget mitt og trener til å ansette mer hjelp. Jeg gjorde, men det falt fra hverandre før vi har gjort trekkraft. Men det førte til nye valg som fikk meg til å føle seg bedre om outsourcing.

Og i løpet av måneden som jeg var å gjøre alle disse endringene, gjorde om jeg hele timeplanen min, så det var 100% støttende av mine ønsker om familie og business.

Resultatene: vekttap; et stort skifte i måten jeg relatert til tid; fortjenestemarginene betydelig økende; og … Jeg er ekstremt fornøyd.
Jeg føler meg mer i fred enn jeg har i år.

Så hva er strategien?

• Slutte å mase og klage på hva er. Gjør fred med det, selv om du vil ha noe veldig forskjellig fra din nåværende virkelighet
• Gjør små endringer for å skape fred i livet ditt akkurat nå, med det du har.
• Iverksette tiltak på dine inspirerte ideer til føler oppfylt, ikke fordi du er desperat etter resultater.

En svært viktig del av min suksess var fordi jeg ikke basere min glede på mine resultater.
Det var mange dager i løpet av denne prosessen at jeg måtte slippe irritasjon når skalaen min bankkonto eller fritiden ser ikke slik jeg ville. Etter at jeg laget min ideelle tidsplan mange ting truet med å presse meg tilbake til min gamle driftsmodus.

Jeg har gjort fred med oppdrag, ikke perfekt gjennomføring min cleverly utformet plan. Jeg er fortsatt et work-in-progress, men jeg har ingen tvil om hvor jeg &'; ll være en måned fra nå
… og jeg er ikke knyttet til utfallet
.