Working SMART å nå goals

Lucy følte fast. Hun var lyse, talentfull og frustrert. Hun ble stoppet i sin karriere og overveldet i hennes personlige liv, og det var å skape store stress i livet hennes

Problemet ble hun gjorde &';. T vet hvilket område i livet hennes til å takle først, eller hvordan du skal komme opp med noen neste trinnene for å flytte henne fremover. At &'; s der jeg kom inn som hennes rådgiver, foreslo jeg at hun tar en samlet titt på hvert område av livet som var en bekymring ved å gjøre det jeg kaller en sunn balanse.. Etter oppføring hvert område hun ønsket å gjøre noen endringer i, kunne vi komme opp med noen praktiske neste trinnene, sette noen mål, og lage en plan. Her er kategoriene Lucy kom opp med:

• Åndelig
• Karriere
• Finanser
• Social
• Recreational

Jeg spurte Lucy å liste hva hun gjør nå i hvert av disse
områder og hva hun trengte å gjøre for å komme på sporet. For eksempel i karrieren kategori, ønsket hun å få henne MBA for å fremme sin karriere.

For å hjelpe henne å gå videre måtte vi sette kortsiktig, langsiktig, og nå mål og utvikle en plan. For å hjelpe Jeg brukte Gerald Egan &'; s modell og hans acrostic SMART å hoppe-start henne. Her er 5 nøkler til målsetting:

• Spesifikk
• Målbar
• Hensiktsmessig
• Realistisk
• Betimelig

For å få resultater, Lucy måtte være konkret nok om hennes mål å kjøre henne til
handling. Hun trengte å se målbare resultater hver dag, og hun trengte målene å være situasjonen passende for hennes liv og sammenfallende med hennes verdier. Hun trengte også hennes mål å være realistisk. Til slutt, hun trengte for å være sikker på at tiden var riktig for henne å oppnå hvert mål hun satt

Når vi snakket om hvert område var det på tide for meg å gi henne noen spørsmål å
vurdere:.

• Nå som du vet hva du vil, hva er noen konkrete neste trinnene
• Hva kan du gjøre akkurat nå for å se målbare resultater? Senere
• Hva insentiver vil holde deg gående
• Hvor vanskelig er du villig til å jobbe
• Hva er kostnadene for å velge denne strategien? Er de riktig og sammenfallende med mine verdier
• Kan jeg opprettholde dette over tid
• Hva gjør du trenger å gjøre for å holde seg forpliktet
• Hvilke muligheter bør jeg være å utvikle?

Planer trenger struktur for å kjøre oss til handling. Jeg spurte Lucy hvilken rekkefølge av konkrete handlinger ville hjelpe henne å oppnå sine mål, og hvilke tiltak som vil være mest kritisk til å starte? Å utvikle planen hun ville trenge:
• Disiplin
• Ressurser
• En plan for uforutsette hindringer
• Betong liste over ting å gjøre
• En sekvens av handlingen
• En tidsramme for å utføre planen

For å planlegge for hindringer vi utviklet en beredskapsplan i tilfelle hennes nåværende plan wasn &'; t arbeidsmiljø. Hun kunne også velge å endre planen underveis for å tilpasse seg endringer i livet hennes.

Å ha en plan for livsmål hjelper oss å utvikle nødvendig disiplin og holder oss fra å bli overveldet. Planen gir oss også muligheter til å re-evaluere hensiktsmessig og timing av våre mål. Tenker fremover hjelper oss å forutse mulige hindringer og planlegge så godt vi kan for dem.

Hvis du vil angi dine personlige mål, begynne med å tenke hva løsninger gjør mest fornuftig for deg, og deretter sette disse viktige prinsipper til handling for å utvikle din plan. Mulighetene for en bedre fremtid vil være uendelig

Tilbake på deg. Hva hindringer har du møtt i målsetting? Hva har eller hasn &'; t hjulpet deg i å jobbe SMART
 ?;