Vision Board: Hjelpe Teens Bo forpliktet til deres Goals

Kanskje de to mest utfordrende ting om målene er 1) bor motivert for å fullføre dem 2) huske at vi setter dem etter en periode går. Dette gjelder for voksne så vel som tenåringer

Uten å tenke på målene dine fra dag til dag det &';. Er lett å glemme at du satt dem. Du &'; ll tenke på dem mindre og mindre til slutt et par uker går av før du husker du noen gang sett dem. Omsider det &';. Ll være en måned eller mer

For de som tenåringer som tar deg tid til å tenke regelmessig (daglig) om sine mål og som tar vanlige tiltak for å fullføre dem, det kan bli utfordrende å holde motivasjonen oppe. Dette er en normal del av livet og målsetting. For å overvinne dette, men tenåringer kan skape påminnelser for seg selv.

Den beste metoden er å ha visuelle påminnelser om sluttproduktet de håper å oppnå og påminnelser om hva det &'; ll føler at når de oppnår sluttproduktet. Mitt forslag er en visjon bok (det samme som en visjon bord unntatt i bok-format).

En visjon bok er en bok der tenåringen din kan lime bilder som representerer sine ønsker og mål. Vision bøker er effektive fordi når tenår omgir seg med bilder av hva han ønsker å ha, hva han ønsker å være, eller ting han ønsker å gjøre, er hans liv mer sannsynlig å bli hva han vil den skal være. Det &'; s om å ha klarhet i hva han vil, med fokus på det, og følelsesmessig samkjøre seg med de tingene han håper å oppnå. Dette er alle viktige komponenter i bor motivert, engasjert, og oppnå sine mål

Vision bøker har gjentatte ganger vist seg å være en integrert del av mange vellykkede mennesker og'.. S liv

Arbeid med ungdoms å skape en visjon bok (eller visjon bord). Det &'; ll styrke hans nivå av engasjement

1.. Kjøpe eller lage (bind) en utklippsbok. Kjøpte utklippsbøker er praktisk fordi de har muligheten til å bli lett etterfylt. Lage din egen derimot, gjør det mulig å være så kreativ som du liker og det tillater deg å tilpasse den til din smak.

2. Ta en haug med blader med fotografier. Tenk magasiner som er tema spesifikke (f.eks reisemagasiner) og magasiner som dekker mange ulike områder. Du kan også gå online for å søke etter bestemte bilder.

3. Samle inspirerende ord og setninger. Noen ord som gjør tenåringen føler stor eller som beskriver hvordan han vil føle når målet er oppnådd er viktig for synet boken. På samme måte kan han alltid skrive ut de ordene han kan &'; t finne

4.. Få lim eller tape til å gjøre bildene holde seg til hver side. Det &'; s god idé å organisere rekkefølgen på bildene før de er godt satt

5.. Merk hver side med en positiv og handlingsorientert uttrykk. For eksempel “ Jeg er lykkelig trener 3 til 5 ganger om uken &"; (Med bildene han burde inkludere ukedagene han planer om å jobbe ut It &';.. Vil være en god påminnelse for ham å gå til gym på disse dagene)

6. Gjennomgå visjon bord daglig eller annenhver dag. Gjennom boken regelmessig vil holde målene friskt i din ungdoms &'; s sinn. De positive ord og bilder vil holde ham motivert til å holde det gående. Det &'; ll også utvikle et nivå av engasjement. Hvis tenår tror ikke jevnlig om sine mål, vil det være lite å holde seg forpliktet til

beste ønsker til deg og din familie
. &Nbsp!;