Carter Kaster å vinne kvinnenes Shot Put

Det var mange kamper på banen i løpet av USA-Outdoor friidrett mesterskap. En av de nærmeste konkurransene var mellom Michelle Carter og Jillian Camarena-Williams i kvinnenes &'; s Kulestøt på åpningsdagen
For en liten stund Camarena-Williams holdt nr 2 utøver i amerikansk historie med et kast på 19,85. m. Carter, men dunket Camarena-Williams ned til tredjeplass med et kast på 19.86m. Begge disse kvinnene, nå rangert blant de ti beste i verden, vil være til stede på de IAAF VM i Daegu, Sør-Korea i slutten av august.
Ettersom hver av disse kvinnene trener for World Games, og samtidig opprettholde sine øyne på OL i London, bestemte kvaliteter bidro til deres fremragende ytelse. Å vinne er en tenkemåte. Over hele linja, gullmedalje idrettsutøvere spiller for å vinne.
Forpliktelse til sin visjon er nødvendig for å konkurrere på et verdensklasse nivå. Når nøklene til suksess er kombinert med resultatmål, så fokuset blir avklart.
1. Disiplin fører til suksess. Idrettsutøvere har kontroll over sine tanker og handlinger. Perioden. Idrettsutøvere med et klart definert mål å ta personlig ansvar for sine tanker og handlinger. Disiplin skaper først og fremst en sterk, engasjert tankesett for å ta de nødvendige tiltak skritt mot å vinne. Positivt samkjøre tanker og handlinger er dynamisk. En kraftig energi skapes kjøre idrettsutøvere mot excellence.
2. Konkurrerer om å vinne i stedet for å konkurrere til « ikke miste &"; Mest utfører utøverne konkurrerer om å vinne, mens andre utøvere konkurrerer om å ikke tape. Konkurrerende til « ikke miste &"; stammer fra lav selvtillit. Utøverne som spiller for å vinne utvikle en sterk, brennende ønske, intensjon og urokkelig forpliktelse. Konkurrerer med en sterk vilje er mektig. De utøvere grave dypt ned for å presse seg selv for å vinne.
3. Et brennende ønske. Idrettsutøvere med et brennende ønske om å være den beste konsekvent forsøker å utføre på toppen av sitt spill. Et sterkt ønske er handlingsorientert, og skaper en laser fokusert sinnstilstand på et bestemt mål. Planlegging metoder og midler er neste trinn nødvendig. Endelig tar vedvarende handling trinn er en egenskap som er felles for toppresultat idrettsutøvere over hele linja. Svikt er ikke et alternativ. I stedet alle utfall er nødvendig å fortsette fremover mot vinnende resultater.
Underveis idrettsutøvere lære å unngå kampen mellom deres beste intensjoner kjører dem til å vinne resultater og engstelse forårsaker selvtillit tvil og andre gjette. På Track and Field mesterskap, Carter og Camarena-Williams hadde en positiv sinnstilstand, føler empowered og kontroll. Hver kvinne har foretatt de nødvendige skritt for å bygge seg opp følelsesmessig, blir mentalt forberedt på konkurranse og klar til å ta inspirert handling.
Suksess er en prosess, ikke en hendelse. Utholdenhet og kontinuerlig innsats for disse utøverne mot sine ønskede mål er ikke valgfritt. Å vinne er en tenkemåte. Carter og Camarena-Williams gjør det som er nødvendig for å stå på pallen i OL
aktivitet:. Når du bestemme ytelsen mål, liste alle mulige tiltak du kan ta for å nå det målet uansett hvor ubetydelig eller umulig det kan synes. Før hver trening, liste 3-5 ideer du kan ta. Bare fokusere på de positive ideer, ikke de negative.
Over tid den lille daglig, ukentlig og månedlig handling skritt du tar vil bringe deg nærmere målet ditt. Den eneste måten å nå målet ditt hell er ved å ta positive handlinger skritt på en jevnlig basis.
Start i dag. Forplikte seg til resultatene mål. Fokus på konsekvent å ta ett skritt av gangen. Konsistens er nøkkelen. Tilstanden hjernen din til å fokusere på hva som er mulig i dagens deretter ta neste skritt å gjøre det skje
.