Rydder opp Past

Det slutter aldri å forbause meg hvor vi fortsetter å straffe oss selv og holde på bitterheten for ting som har skjedd i fortiden. Vi bære disse dårlige følelser rundt med oss ​​som smertefull bagasje i mange år og ofte nekte oss det livet vi virkelig fortjener å leve så dypt ned, vi føler " dårlig &'; mennesker og at vi don &'; t fortjener gode ting. Jeg ser ofte dette i min coaching økter – hvis noen har de samme gamle mønstrene som vises i livet om og om igjen, eller om de er stadig ikke å ta den riktige tiltak for å oppnå et mål, er det ofte fordi de har en haug av " ufullførte &'; oppgaver eller at dypt nede de don &'; t tror de fortjener noe bedre.

Noen ganger trenger vi å rengjøre skifer av vår fortid for å slippe inn en fantastisk ny fremtid. Det &'; s akkurat som å plante en ny hage – du må fjerne noen av rusk, steiner og gamle ugress. Vi har alle hørt uttrykket " du må bli kvitt den gamle for å gjøre plass til den nye &' ;.

Closure og tilgi deg selv for tidligere hendelser er svært viktig, og hvis du er villig til å se dypt inn i ditt fortid og bringe avslutning på noen av disse tingene, vil det være mye lettere å gå videre inn i fremtiden. Det hjelper oss å bygge et solid nytt grunnlag for å skape det livet vi virkelig ønsker å leve. Vi kan egentlig ikke lage den vidunderlige nye livet vi ønsker på en fortid som er fylt med ufullstendige oppgaver, smertefulle relasjoner, brutte avtaler og uløste problemer.

Hvis vi skjønner &'; t rydde opp vår fortid og slutte fred med det, kan vi utvikle avhengighet; drama og opprørt for å unngå de vonde følelsene. Dette kan da føre til følelser som håpløshet, sarkasme, kynisme, ensomhet, eller tomhet.

For oss å ha et gjennombrudd, og åpne opp for muligheten for en fantastisk ny framtid, må vi først se på vår fortid og være villig til å avdekke de måtene vi kan ha bedratt eller skuffet oss selv og andre. Vi må ta en titt inn i hvordan vi har sabotert oss selv og eier opp til det hele! . Vi må se på alle de uløste sår som vi fortsatt drar rundt med oss ​​fra fortiden og være villig til å la dem gå

Noen ganger får vi så knyttet til det som skjedde i det siste at vi virkelig don &'; t ønsker å la det gå. Kanskje det er fordi vi har lengtet etter noen oppløsning, en unnskyldning eller et annet utfall. Og så, i stedet for å slippe og flytte på, velger vi å holde på vår smerte, våre nag som vi don &'; t vil gi opp på det vi mener vi skylder oss. Men problemet med t hans tilnærming er at hvis vi trenger noen andre til å gjøre noe før vi har nedleggelse, er det en god sjanse for at vi aldri vil få det!
(Og vi gir denne personen makt til å styre vår liv).

Vi kan faktisk ikke stole på noen andre til å gi oss nedleggelsen som vi trenger. Vi må gi dette til oss. Hvis vi skal være 100% ansvar for vårt eget liv, må vi finne en måte å gi denne nedleggelsen til oss slik at vi kan gå videre. Nedleggelsen prosessen støtter oss i healing vår fortid og gjør fred med oss ​​selv. Nedleggelse gir oss frihet!

Holder på din fortid er som å samle avisartikler fra 10, 20,30, år siden, og frakte dem med deg overalt. Ville du velger å lese disse avisene hver dag går over hver opprivende historie i hodet om og om igjen? Vil du bære disse papirene med deg fra jobb til jobb, forholdet til forholdet? Vil du gjenta historiene i disse avisene til dine venner igjen og om igjen?

For å gå videre, må vi erkjenne hva vi bærer rundt med oss ​​og gjøre en innsats for å finne nedleggelse.

Hvis vi skjønner &'; t bringe avslutning på vår vondt, bitterheten, anger eller skyldfølelse, kan vi være sikre på at det som er uferdig fra fortiden vil ankomme i vår fremtid og ødelegge våre planer for en fantastisk fremtid. Hvis vi holde tak i negative følelser blir vi sittende fast i den gamle negativ energi, og vil bli ubevisst tiltrukket av situasjoner og mennesker som speiler vår fortid bringe opp de samme mønstrene om og om igjen. Det er først når vi frigjøre oss fra denne negative energien som vi kan gå videre!

Gjør noe!

Lag en liste i dag av alle de uløste prosjekter, oppgaver og forholdet som er å holde deg bundet til fortiden. Identifiser de handlingene du må ta for å bringe avslutning på hver enkelt av dem. Selv om det ikke er mulig for deg å ta kontakt med vedkommende – skriv det ned uansett! Tenk deg hvor flott det vil føles å ha et rent rulleblad
 !;