Going All Way

"Fast, hast, raskt, umiddelbart &"; er alle ord som kan vises svært attraktiv og luring når de spirer av våre ører om vekttap Hvis du &';. Har fått en fryktelig tannpine da disse ordene er svært innbydende for øyeblikkelig hjelp, hvis du bryter ned på siden av veien da de også ville være fantastisk musikk i ørene. Men hvis du prøver å gå ned i vekt og øke din helse og velvære så høy hastighet er ikke en veldig levedyktig alternativ

Dessverre, gjennom ingen feil av vår egen vi blir bombardert av TV-programmer, urealistiske magasinet overskrifter og forhastede løfter som kan skilte absurde tilbud som “. skynd-up og miste 10 pounds uten å gjøre noe &"; eller “ alt som trengs er fem minutter om dagen for å oppnå drømmekroppen i fem korte dager,. fullstendig urealistisk og en total oppsett for svikt og skuffelse

En roligere tilnærming til å leve livet ditt krever at du gjør innsatsen, gir det due diligence og legge frem din beste skudd hver dag. Livet er ikke en forfølgelse, din helse og fitness mål vil ikke komme til å realiseres over natten, over uker eller over måneder og år. Denne måten å leve på er for resten av ditt liv til å gjøre det virkelig, for å fortsette å høste fordelene og bli den beste kvinnen du kan være. Finne mot på jobb på hånden og leve din største liv! Hvorfor ikke prøve å sette i gang en pasient spor ved å gjøre følgende:.

~ Anerkjenn dine prestasjoner

~ dokumentere dine prestasjoner, slik at du kan se dine fantastiske handlinger av egenkjærlighet
<. p> ~ Tilgi deg selv når du har gjort et trekk som doesn &';.. t gjøre deg lykkelig

~ Gjør bevisste valg for å tillate deg selv å tåle reisen

~ Ta det en dag en tid og fokusere energi på “ her og nå &";.

~ Hold deg ansvarlig og sal av følelser av hasti.

~ Dyrke din “ tålmodighet &"; ved å sette av personlig tid for deg selv

~ Ring din tillit til plikt hverdagen

I &';.! sikker på at du &'; re kjent med uttalelser og" gode ting kommer til de som venter &"; eller hva med “ tålmodighet er en dyd &"; for ikke å nevne “ livet er en reise ikke en rase &"; Alle disse utsagnene helt og fullstendig gjelder jakten på bedre helse, velvære og balanse. Du bare kan &'; t jag kunsten å endre livet ditt til en som oppfyller dine forventninger. Når du nærmer deg dine mål det krever at du å endre atferd som ikke er gunstig i forhold til dine drømmer for seg selv og du må endre det du gjør hver eneste dag for å begynne å endre din måte å leve og hvordan du nærmer deg etableringen av en mer oppfylle liv
.