Forenkle livet ditt: det er ikke et valg, det er en voice

Er du stadig på farten med svært lite tid til deg selv? Føler du press for å få ting gjort, for å være på toppen av spillet, og kan &'; t synes å finne tid til å få dine tanker sammen? Dette er ofte tilfellet for de fleste folk.

Hvis jeg fortalte deg at jeg visste nøkkelen til enkelhet ville være interessert i å vite hva det var? I &'; m glad for å fylle deg inn her akkurat nå, at nøkkelen til enkelhet isn &'; ta valg, det &'; kommer sa stemmen, og det fra deg.

Sannheten i saken, holder du denne tasten inne i deg og du sannsynligvis gjorde &'; t engang vet det. Og nei, jeg &'; snakker ikke om at indre stemme som snakker til deg og forteller deg hvor crappy du er, hvor langt bak du er, hva fortsatt må gjøres, og som i utgangspunktet du suger fordi du haven &'; t fått til det og du sannsynligvis aldri vil så du kan like godt gi opp. At &'; s bare din dumme tankene. I &'; snakker om den allvitende delen av dere som vet bedre enn hva sinnet sier. Dette er den stemmen som ikke har noen problem deciefering rett fra galt eller mellom behov fra ønsker. Det &'; s aldri feil. Dette allvitende stemme inne i oss har en tendens til å bli overdøvet av alle de andre skinnende ting prøver å få vår oppmerksomhet, eller ved at tankene som prøver å lyve til oss.

Så hvordan gjør man begynner å kommunisere med den allvitende stemme. Tenk på det som en radio dial. Du vet om denne stemmen I &'; m snakker om, og du vil trolig kjenne igjen hvis det dukket opp. Men det kan fort gå seg vill hvis du skjønner &'; t skynde seg og justere ringe for å gjøre det klarere og mer fremtredende når den vises.

Bestem så du ikke bare ønsker å justere ringe så det &'; s klarere, men bestemmer seg for å også skru opp volumet så du &'; re lytte til den stemmen i stereo uten distraksjoner når det er mulig. Nå, sette dette ut i praksis. Du kan starte med et par dager i uken drive å arbeide i fullstendig stillhet. Don &'; t slå radioen på, don &'; t snakke i telefonen, og definitivt don &'; t tekst. Du vet kanskje ikke nøyaktig hva du &'; re lytter etter med en gang, men å være alene i stillhet bare et par ganger i uken, og du vil begynne å ha samtaler du aldri kunne ha hatt med at alle vet stemme med de andre distraksjoner
. .