Minne: Husker og Recall

En av de mest bemerkelsesverdige evner av våre sinn er det &'; s evne til å huske. Minne tillater oss å huske hva vi har lært gjennom erfaring. Jo mer følelser rundt hendelsen, lagrer dypere minnet om det i våre sinn. Hvis følelser var en negativ en, ofte våre minner blir begravd og dekket opp slik at deres minne ikke lenger gjør vondt oss. Hvis følelser var positiv, kan vi nyte minnet om og om igjen med en rask ønske om å gå inn og vurdere det

er hukommelsen serverer deg GODT
&bull.?; Husker du hva du har lært, slik at du don &'; t gjør feil mer enn en gang
• Kan du finne ting raskt fordi du husker hvor du har plassert dem
• Hvis du er i næringslivet eller politikken, er dine minner beveger deg fremover til mer suksess
• Er hjernen din opplært til å huske og denne disiplinen søl over i aktualisering
• Kan du tolke lettere hva du &'; ve memorert

Hvordan forbedre MINNE
• Jo mer aktiv hjernen din er, jo bedre kan det er å beholde minnene. Arbeids puslespill, gjøre opp tankene dine til å betale full oppmerksomhet og huske hva som skjer, koble bilder i ditt sinn med hendelser
• Utnytte så mange av dine sanser som du kan når du setter ut for å huske data. Hvis du husker oppgaveelementene på en To-Do liste, tegne en liten tegnefilm bilde etter den oppgave å hjelpe deg å huske
• Holde gode poster. Hvis du skriver ned alle dine oppgaver på samme sted hver gang (som i Outlook &'; s kalender) du &'; ll aldri la en forpliktelse slip
• Insister positivt at du vil huske. En positiv tankesett som du vil og kan huske, kan hjelpe deg enormt til å faktisk huske
• Sørg for at ditt kosthold og mosjon rutine er sunt. Forventer hjernen din til å fungere når det føles sulten eller sliten er ikke klokt.

En av de beste måtene å utnytte minne er å ha en ivrig interesse for alt. Denne interessen (en praktisk form for kjærlighet) vil hjelpe deg til å absorbere data og hente den når du trenger den mest. Hvis du ønsker å Vær forandringen mot større suksess i livet ditt, er en sunn minne ett av verktøyene for å hjelpe deg mest
.