8 Great måter å støtte din Growth

Jeg gikk langs gatene i New York forleden dag, da jeg la merke til en bedrift skiltet i en konstruksjon sone. Det sa, 'Spring Stillas'

Disse to ordene umiddelbart tryllet frem et par ideer.

Det første ordet er åpenbar: Vi går inn i vårsesongen. Som jeg gå rundt, ser jeg våren viser seg i de løkblomster som poking gjennom jord og små grønne knopper på det meste nakne greiner.

Nå er særlig det andre ordet, "stillas", interesse for meg.

Dette fjor, tok jeg en menneskelig utvikling psych klasse. Begrepet «stillas» ble definert som en metode for å hjelpe yngre mennesker utvikler seg og lærer med voksen støtte (stillas) rundt dem før det er gradvis ikke nødvendig lenger.

Stillas gjør et barn til å gå til et høyere nivå enn de kunne gjøre på egen hånd

Tenk på staking en tomatplante for å holde den opp mens den vokser. Du kan ikke gjøre det vokse, men du kan sikkert støtte det å vokse godt.

Lån fra denne ideen, la oss bruke den til deg og dine livsoverganger og personlig vekst.

Hvordan kan du støtter deg i dine visjoner, drømmer og mål?

Kanskje du forpliktet til en kurs av handlingen for 2011. Du besluttet å slippe den ekstra vekten, endre matvaner, mosjon, fullføre et hjem prosjekt, eller lansere en ny bedrift.

Uansett hva det er, vurdere ditt nivå av engasjement og prestasjon så langt. .

Hvis du finner ut at du ikke går fremover på den måten at du ønsker, mener at du kanskje må sette opp noen stillas

Her er noen nyttige støttestrukturer:

1. Vaner
innpode nye ritualer og vaner for å sikre at du konsekvent adressen din mål. For eksempel sette av en dag i uken for å arbeide på din økonomi. Gjør en avtale med deg selv og holde det. Eller ta ti minutter hver morgen for å skrive ned dine mål og intensjoner for dagen.
2. Journal
Holde en journal er en fin måte å brainstorm, prosess reisen, og har en rekord å vurdere hva du har oppnådd og hvordan du kom dit.
3. Innlegg påminnelser
Putting meldinger rundt ditt miljø kan stimulere deg til å holde fokus på målene dine. Det er tider som du kanskje glemmer eller føler lethargic. Notatene kan minne deg på at du faktisk vil ha noe i livet ditt.
4. Buddy eller Coach
Når du verve en kompis eller en coach i livet ditt, kan du bryte ut av din indre samtalen og ha ansvarlighet, foredling og kameratskap på reisen.
5. Klinikker og klasser
Bo i et liv av å lære. Hvis du ønsker å skrive en bok, bør du vurdere å ta kurs som lærer deg hvordan du skriver og faktisk har du skrive en bok for et oppdrag.
6. Støttegrupper
Finn en gruppe mennesker som er i samme samtale som du er i. For eksempel, vekttap grupper er svært nyttig for mange mennesker. Det er til og med grupper på nettet!
7. Gjør øvelsen Fun
En av mine klienter elsker å lese og tar en morsom side turner med henne til gym. Hun har bare lov til å lese det på treningsstudio. Så, hvis hun ønsker å vite hva som skjer videre ... gjett hva hun har å gjøre? Finn aktiviteter som gjør deg lykkelig. Det er så mange fantastiske ting å gjøre i tillegg til en fryktet treningsprogram.
8. Belønn deg selv
Mennesker svare på behandler aka positiv forsterkning. Gi deg selv en premie når du oppnår målene. Du kan også belønne mini-mål med mini godbiter.

Kan du tenke på noen andre nyttige måter å støtte deg selv? Vær kreativ

Prøv noen Spring Stillaser og sette deg opp til å vokse seg sterk og høy
 !.;