*** Tømming Vår Anger Bucket

Har du noen gang følt sinne koke over til det punktet at det sølt ut på måter du ønsket det ikke hadde &'; t? Har blodtrykket noensinne steget når noen fornærmet deg og du kunne ikke svare? Har du noen gang bet tennene, biting tilbake dine ord til dine kjevene verket eller du fikk hodepine?

Dette kan lett skje når bøtte med sinne vi bærer rundt med oss ​​får full til randen. Noen av oss har også lekk sinne bøtter som lar bitterheten å dryppe ut.

Forebygging er ofte en bedre tilnærming til sinne enn bandasjerer sårene vi lider som folk reagerer på vårt sinne. Forebygging er også bedre enn å måtte tilby salve til andre som kvestet når våre angers bøye nesen på feil måte, eller svi deres kjøtt.

De vaner begrave Angers begynner i barndommen, når vi er misfornøyd med situasjoner som vi ikke kan endre og ikke er i stand til å unngå dem. I barndommen, kan det være svært nyttig, og derfor å stappe disse ubehagelige følelser i vårt indre bøtte. Dette reduserer vår lidelse, og hjelper oss med å holde fra å uttrykke noen av våre angers – som i mange tilfeller vil bare generere mer ubehageligheter for oss.

Disse vanene fortsette inn i våre voksne liv, selv når vi har mye bedre ressurser til å takle situasjoner. Begrave våre angers og andre følelser kan fortsatt være helt riktig i noen situasjoner, men ofte fører til ansamlinger av bitterheten som etter hvert kan smitte over med overflødig intensitet når vår bøtte når poenget med overfylte

whee. Whole Health &ndash ; Enkelt og effektivt ® er en super-rask og enkel måte å forholde seg til Angers. Det fungerer best når de brukes forebyggende. Ved systematisk tømming vår bøtte med saker som har forlatt store bidrag til ergrelse belastningen vi bærer, ender vi opp med en bøtte som har plass til noe nytt som kommer sammen og er stappet inn i bøtte, med mindre sannsynlighet for at gamle angers vil komme søle ut som svar på de nye aggravations.

whee er en veldig enkel teknikk, der du trykker på høyre og venstre side av kroppen din mens resitere en bekreftelse. Til tross for sin enkelhet og brukervennlighet, kan det være dypt effektive, i løpet av minutter.

Molly hadde lidd verbale og fysiske overgrep som barn, som begge hennes foreldre hadde raske temperamentet og hennes far var en tung drikker. Hun hadde også blitt oppfordret til å treffe alle som “ rotet med henne &"; på skolen. Hun var å finne det vanskelig å forholde seg til kolleger på jobben, på grunn av hennes rask temperament. Whee ikke bare hjalp henne slippe rester av angers fra barndommen mistreatments, men også hjalp henne gi slipp på henne irritasjon og stigende angers da de ble utløst på jobb.

En god ting om whee er at folk kan bruke den enhver tid de trenger for å de-fusjonere sine Angers. Den kan brukes uten at noen vet at de praktiserer en avstressende metoden.

Doug var en hissig 8 år gamle som alltid kranglet og slåss med sine klassekamerater. Når sett utgangspunktet for rådgivning, var han svært opposisjonell og nektet han hadde problemer med hodet. Han var i stand til å si, men at Joey, et annet barn i sin klasse, gjorde ham spesielt sint. Jeg spurte om han følte noe av det sinne som han beskrev Joey til meg, og han svarte med et ettertrykkelig “ Du bedre tro det. Hvis han var her, I &'; d lære ham en god leksjon &"!;

Jeg kikket rundt i rommet på en overdreven måte, og sa: “ Jeg don &'; t se Joey hvor som helst i rommet, Doug, men jeg tror han &'; s virkelig fikk deg i gang! Han &'; s virkelig fikk deg sint på ham. Han &'; s fikk du så sint, at han &'; s fikk du bærer en stor bøtte av at sinne inni deg, akkurat nå, selv om han isn &';. T noe i nærheten her &"; Jeg stoppet for å la det synke inn, og kommentert, “ Og jeg vedder på at du don &'; t vet hvordan du skal bli kvitt det Joey-sinne du &';. Re bære rundt med deg &"; Doug var i stand til å reagere mer positivt derfra, godta min invitasjon til å vise ham hvordan å ikke la Joey få ham opprørt og holde ham sint, selv når Doug var ikke i nærheten av Joey.

I Summary
Forebygging er bedre med sinne enn bandasjerer sår lidd gjennom våre angers. Selv om vi har mye bedre ressurser til å takle. sinne vaner fortsette fra barndommen. Whee: Whole Health - enkelt og effektivt er en super-rask og enkel måte å forholde seg til Angers. Barn og voksne som whee fordi den er enkel, og ofte slipper Angers i løpet av minutter, selv når de har vært til stede lenge. ..

Prinsippene for whee er beskrevet på min hjemmeside, hvor du også kan finne artikler og annet materiale om dette potent metode