Å ha Ettertid Ahead of Time

Det synes å være en uskreven regel som sier hvis du kommer til å bli tatt på alvor når det gjelder personlig utvikling som terapeut, coach eller trener, så må du ha vært helt skrudd opp minst en gang i livet ditt

Vel, I &'; M ikke overbevist om at dette er helt nødvendig, men for å være på den sikre, kan du være glad for å vite at, ja, hasn &' liv; t alltid vært like rosenrødt for meg som det er akkurat nå. Ikke at du &';. D være glad for at jeg var ulykkelig (håper jeg), men at jeg kan snakke av erfaring med å dra meg selv opp av bootstraps å skape et liv som langt overgår ethvert nivå av lykke jeg tidligere hadde trodd mulig Anmeldelser

I &'; ll kjede deg med detaljer en annen gang, men jeg husker godt en periode i livet mitt da jeg var blakk, alene, uten fast adresse, helt deprimert og fylt med tanker om å avslutte det hele. Jeg couldn &'; t se en vei ut av den mørke hullet jeg var i; mine problemer syntes å kvele meg som en tung svart gardin. Men den viktigste tingen om hele denne episoden er det, ser tilbake nå, ville ikke &' jeg;. T endre et sekund av det

Hvis det ikke var &'; t for den tiden og alle opplevelsene som gikk sammen med det jeg definitivt ikke ville bli satt her skriver dette for deg nå

Jeg har ingenting annet enn takknemlighet for muligheten jeg fikk til å møte opp til livet &'; s. utfordringer og å vokse utenfor mål. Men visste jeg den gang at jeg &'; d være ute tilbake nå med et smil på ansiktet mitt og en dyp følelse av rikdom og begjær for livet? . Selvfølgelig ikke

Tilbake da mine problemer virket for stor til å kikke over; de ble altomfattende. Spørsmålet jeg stilte meg selv var “ hvorfor skjer dette &"; snarere enn “? hva skal jeg lære &"; Etterpåklokskap er en fantastisk ting, og det lærer oss gang på gang at det er skjult leksjoner i vår lidelse

Jeg vet det &'; s. En gammel klisjé é men hva doesn &'; t drepe deg absolutt gjør deg sterkere, på grunn av det du lærer. Når lyset er kastet på de hemmelige indre styrke du har det er umulig å rote dem tilbake under overflaten og late som de ikke er der, fordi de umiddelbart danner en viktig del av en nyere mer utviklet deg. De blir verktøy for din verktøykasse som kan velges og brukes når du trenger dem igjen i fremtiden. Visshet om at du har disse verktøyene er det som gir deg følelsen av sikkerhet at hvis du måtte møte den samme situasjonen igjen du &';. D være ok

Hvis vi bare kunne gjenkjenne de erfaringene vi blir undervist på tid på å gå gjennom disse tøffe flekker. Vel, hva &'; s for å stoppe oss

Tid er en veldig morsom ting, om ikke av annen grunn enn at det er helt et foster av fantasien vår?. At det å være tilfelle, er vi så påvirket av våre tanker om tiden som vi er av den faktiske opplevelsen av tid, og dette kan være svært nyttig faktisk.

Det betyr at vi har muligheten til å projisere våre tanker ut i fremtiden og forestille seg hva det ville være som å se tilbake på dette øyeblikket (nå) som en eldre og klokere versjon av oss selv. Hvor kult er det

Det &';? S utrolig hva endringene kan skje med din oppfatning av et problem når du vet hvordan du skal skifte din tenkning til en helt annen posisjon

Mye av det arbeidet jeg. gjøre med mennesker er basert på det enkle prinsippet om at menneskesinnet ikke kan fortelle forskjellen mellom en faktisk hendelse og en som er levende forestilt seg. Ved å tenke på deg selv fra en fremtidig ståsted, har allerede kommet gjennom den andre siden av det du nå opplever, har hjernen din til å gå gjennom prosessen med koding som tenkte som en faktisk opplevelse; et minne for fremtiden! Et minne hvor du kan tydelig se hvordan en aktuell utfordring vil ha hjulpet deg til å vokse og utvikle seg til en sterkere, klokere versjon av deg.

De fleste av de problemene vi står overfor i livet er ikke hva vi tror de er. De fleste av våre problemer stammer fra oss ikke er i stand til å se at vi vokser. Økende betyr ganske enkelt å lære noe vi gjorde &'; t vite før

Når du holder på forestillingen om at “. Akkurat her, akkurat nå &"; (som er alt vi noensinne har) er bare en lærepenge for å gjøre fremtiden bedre enn i dag, du har til å konkludere med at, vet du hva? Du &'; re kommer til å være ok

Lekser:.

Du don &'; t nødt til å gå gjennom noen spesielle vanskeligheter i livet ditt til å ha en flott tid å gjøre denne øvelsen, men hvis du er Da kan det være lurt å gi dette din fulle oppmerksomhet o)

1, Ta deg tid til å lukke øynene og la deg slappe av.

2, Tenk deg at du kan flyte ut av kroppen din og reise ut i fremtiden der du taste inn kroppen din eldre, klokere selv.

3, Innse at når du ser tilbake du er virkelig glad og fornøyd med det livet du har ført. Du erkjenner at det ikke alltid har vært vanlig seiling, men at utfordringene du har møtt underveis har vært kilden til styrke og har gitt de positive erfaringene du trenger for å mestre.

4: Så fremtiden , tenker tilbake til den tiden du er " besøker &'; fra og forstå hvorfor det var så viktig periode for deg og din utvikling. Tenk på minst tre måter som du er bedre på grunn av det (selv om du kanskje ikke har anerkjent det at tiden !!). F.eks “ Ah ja, jeg husker den tiden. I &'; m takknemlig for å miste jobben min tilbake da fordi det gjorde meg vurdere hva som er virkelig viktig for meg. Jeg fikk til å utvikle en mye sunnere holdning til penger som satte meg på en helt ny bane som har tillatt meg å bli en bedre mer positivt uttrykk for den virkelige meg &";.

5, Bo med det så lenge som du trenger til og når du &'; ve fikk en god følelse om hvordan denne utfordringen måtte skje på den måten den gjorde for å bidra til større, mer positivt bilde av livet ditt, stiger ut av fremtiden og flyte tilbake tid til å bli med deg i øyeblikket

6, Holder på at dypere følelse av indre viten, komme videre med resten av dagen med realisering at du &';. re levende leksjoner du trenger å lære for din fantastisk fremtid

Namaste

Paul
.