Personlighets-Happiness Paradox

Jeg hadde te med en venn i går morges. Vi snakket om en overgang hun gjør i livet hennes. Hun har nylig forlot henne arbeidsgiver i jakten på en drøm. Problemet: hun doesn &'; t vet hva drømmen er. Hun forlot en ting til hodet mot en annen. &Ldquo; annet &"; er ukjent.

Hun visste at hun var ulykkelig. Hun visste at hun måtte gjøre en endring. Spørsmålet gjenstår: vil hun finne lykke

Angi verden av personlighet teori?. Personligheter er mektig. Det er utrolig at ett enkelt aspekt av våre individuelle personligheter kan ha en så stor innvirkning på vår lykke. La meg forklare

I &';. M kommer til å beskrive for deg hvordan det fungerer. Hvordan din personlighetstype er påvirker din lykke, og hva du kan gjøre for å øke din lykke nå og i årene som kommer.

Dette er stort. Det er verdens &'; s best bevarte hemmelighet. Når du innser hvordan du klarer det, vil verden forandre seg og lykke vil være mer til stede

Hva &';.? S en Extra og Introvert

Carl Jung, en sveitsisk psykolog, psykiater, og personlighet teoretiker, mente at det er to kilder til energi for mennesker, og at vi alle har en preferanse mot den ene eller den andre. Han mente også at alle mennesker er i stand til begge deler. Han kalte disse to personlighets preferansene ekstroversjon og introversjon.

extraverted folk få sin energi fra eksterne kilder – venner, grupper av mennesker, TV, filmer, fester, teater, folk ser på, og noe som skaper aktivitet og buzz utenfor våre personlige organer. Extraverts er handlingsorientert, og vil forfølge beslutninger ganske lett

introverte folk få sin energi fra i seg selv – fra sine egne tanker og ideer, selvrefleksjon, rolige områder, en god bok, og høy kvalitet tid med nære venner og kjære. Introverts er mer tankefull og liker å ha sin personlige plass bevart.

Hvordan personlighet spiller på våre respektive lykke nivå?

Lykke er en tilstand av å være. Det skjer når man kjenner deres sanne hjerte ønske, og er konsekvent handler på det. Lykke krever to ferdigheter:

1. Å lytte til hjertet ditt
to. Handler på hva ditt hjerte ønsker

Personlighet spiller en sentral rolle i begge ferdigheter. Problemet er at hver ferdighet ligger på motsatt pol av dette en bestemt personlighet dikotomi:. Den Extavert /Introvert dimensjon

Folk som foretrekker innadvendthet er spesielt flinke til å lytte til sine hjerter. De har utviklet, over deres levetid, en medfødt evne til selvrefleksjon og identifiserer seg med sine egne ønsker.

extraverts derimot søke tilfredstillelse eksternt. Vi bruker mindre tid på å lytte til våre hjerter, og mer tid handler på noe som fanger vår oppmerksomhet. Jeg vet. I &';. M en extra

Så, mens extraverts kan virke fornøyd, de ofte ikke er. De er ofte ikke klar over den indre konflikten som pågår mellom hva deres hjerte ønsker, og hva de faktisk gjør. Etter hvert blir vi overveldet av all aktivitet i våre liv. Frakobling mellom aktivitet og våre personlige lidenskaper går ubemerket før vi blir tvunget av helse eller av stress å begynne å se inni oss selv.

Introverts har også det tøft. I Nord-Amerika, er utad høyt verdsatt i bedriften. Kontorer over hele kontinentet tar ned vegger, og erstatte kontorer med åpne arbeidsmiljøer. Brainstorming er verdsatt over individuell tenkning og refleksjon. Extraverts i Nord-Amerika ser ut til å styre hønsehus, mens introverts lide for å tolerere deres uopphørlig chattiness og begeistring. Introverts blir tvunget inn i miljøer utenfor deres preferanser, og lider av energi avløp som ligger i veien for deres oppfyllelse.

Hvis du tror du er den eneste lidelse, ta en ny titt rundt. Det er en pandemi av ledere og medarbeidere som sliter på jobben. Frustrert, ergerlig, og ulykkelig.

Bring On Individuation

Jung teori om at folk på et tidspunkt i livet vil nå en tilstand av individualisering, påført av noen form for stressor eller hendelse som fører en person til å utforske den andre siden av dikotomien for å finne balanse og tilfredsstillelse i livet.

Noen av oss vet dette som “ midtlivskrise &" ;. Men det kan faktisk skje når som helst i en &'; s liv. Det er den tiden i en &'; s liv når forvandling skjer, og dikotomier av en &'; s personlighet begynner å fusjonere

La &'; s. Titt på min venn. Hun har nådd en utfordring i livet hennes. Hun nærmer seg et øyeblikk av transformasjon. Da jeg spurte henne om hun trodde hun var en extravert, hun sa “ oh, absolutt &" ;. Da jeg begynte å snakke med henne om å lytte til sitt hjerte og forstå hva hun egentlig ønsket for hennes liv, det var et utenlandsk konsept. Hun så slått med fremmedhet.

Men, hun forsto det.

Nøklene til Happiness

er nøkkelen til lykke for extraverts å lære å oppføre seg som introverts. Ta litt alene tid og begynner å virkelig lytte til dine tanker og følelser. Dette betyr å få virkelig tydelig på dine verdier, vel vitende om ditt formål, og forstå dine lidenskaper. Det inkluderer å skape en bevissthet om hva du virkelig ønsker i livet ditt. Men ved å gjøre det internt, snarere enn å lete etter den eksternt.
Extraverts, når de vet hva de vil, er enkle manifesters. Når du vet hva du vil, og handle på det, ting begynner å skje og din lykke øker. Extraverts er handlingsorientert. Det kan fungere veldig bra.

Nøkkelen til lykke for introverts er å lære å oppføre seg som extraverts. Introverts vet hva de liker. De er ofte allerede klart på sine verdier og sine lidenskaper. Hemmeligheten er å handle på det mer selvsikre. Når introverts begynner å gå etter hva de vil, kan de også bli lett manifesters. Stille sin intensjon, og deretter ta de små skritt mot de drømmer og ambisjoner er alt som kreves.

Da jeg snakket med min venn Jeg forklarte henne min reise fra Ekstraversjon, gjennom innadvendthet og tilbake igjen. Hun lyttet med kanskje et snev av skepsis og underholdning.

Som en extravert, jeg ble vandrende formålsløst gjennom livet, låst på til en interessant eventyret etter det andre, søker etter en som ville fylle mitt hjerte med glede. Som min reise satte, min lykke trakk seg. Det kom til et punkt hvor jeg var så desperat trist at jeg trengte å gjøre en endring.

Introversion reddet meg. Jeg begynte å se inni. Jeg lyttet til mitt hjerte, og skjønte hva jeg ønsket å være, å ha, og å gjøre.

Når dette var i min bevissthet, jeg er avhengig av min Ekstra igjen for å iverksette de tiltak som er nødvendige for å forfølge mine drømmer . Jeg delte mine intensjoner med folk. Jeg ba om hjelp. Jeg fikk det i overflod.

I hovedsak er dette hva lykke er. En kontinuerlig innsats på å bli klar over hva du virkelig ønsker, og ta skritt mot det. Lykke tvinger deg til å respektere begge sider av motsetningen.

Når du bor i komfortsonen, din foretrukne side av extra /introvert dikotomi, opplever du utfordringen. Når du utfordre deg selv til den andre siden, tiltrekke deg støtte og lykke.

Vil min venn finne lykke? Jeg mener bestemt at hun vil. Så kan du
.