Healing Your Hungry Heart utvinne fra din spiseforstyrrelse; utdrag fra kapittel 4: hvor skal jeg begynne utvinning

Hvordan kan jeg begynne Recovery Har

“ Hva vil åpne døren er daglig bevissthet og oppmerksomhet &";
--Krishnamurti

… … Var dette mitt utgangspunkt? Jeg sikkert trodde det. Men jeg hadde allerede valgt disse menneskene til å være i mitt liv. Jeg skapt mulighet for disse hendelsene til å skje lenge før jeg visste hvordan de ville slå ut. I filmen, Field of Dreams, en stemme sier: “ bygge den, og de vil komme &"; Buddhismen sier “ legge forholdene til rette og" Psykoterapi lærer, “ Lag en solid beholdning miljø fordi vi vet aldri hva som vil dukke opp i løpet av behandlingen &";.

Å bringe denne boken inn i livet ditt er en del av å skape de rette forholdene for utvinning. Hva mer trenger du?

I stedet for å bestemme seg intellektuelt på dette punktet, ta en titt på hvor du er nå og hva du ønsker. Dette skaper “ de rette forholdene &"; for din fantasi, følelser og tanker til å komme sammen for å gjøre valg som tjener du godt i her og nå. Deretter kan du ta med deg din energi til hva oppgaven du bestemmer deg for å gjennomføre.

Dette høres vag fordi jeg ikke forteller deg hva du skal velge. Du velger. Du er den eneste personen som har nøyaktig kunnskap om dine daglige opplevelser og tilgang til dine egne autentiske visjoner for deg selv. Du kan sjekke inn med følelser, energi og mot til å begynne på den egentlige begynnelsen sted. Du leser denne boken fordi et eller annet sted inne i deg, til tross grep av din spiseforstyrrelse du ønsker å være fri. Din utfordring er nå å hedre og gi næring som håpefulle og helbredende livsgnisten ringer fra under årene og lag av din spiseforstyrrelse

Spør deg selv:. Hva er din spiseforstyrrelse gjøre for deg? Hvorfor er det nødvendig for at healing gnist til å jobbe så hardt for å ringe ut til deg og bli hørt?

Du kan bruke din spiseforstyrrelse å holde deg fra å vite akkurat hvor hardt du tror livet kan få. Du kan være redd for å la folk i våre liv vet hva du går gjennom og hva du virkelig ønsker. Så en del av vår spiseforstyrrelse finnes for å bevare freden.

Det dulls deg ned slik at du er i en tilstand av aksept for det uakseptable. Mennesker nær deg tro at du aksepterer din livsstil. Faktisk, du er (eller var) trakk seg å leve med en spiseforstyrrelse som hindrer deg fra å bli klar over flere muligheter. Du har blitt blokkerer det du frykter å vite for å opprettholde fred i livet ditt.

Utdrag fra Healing Ditt Hungry Heart utvinne fra din spiseforstyrrelse, av Joanna Poppink, MFT, Conari Press, beskyttet 2011. Copyright august 2011. http://www.eatngdisorderrecovery.com
 . ;