Navigere Holiday Emotions

Ferie er ofte bittersøt. Vi (generelt!) Elsker å være sammen med familie og /eller venner, vi elsker deling av historier, ikke-tverrkirkelig følelsen av å være takknemlig. Vi elsker mat!

Men, som min venn Robin sier, folk har en tendens til å bringe deres bagasje i sammen med sine paier på Thanksgiving! La oss få en hånd på det, skal vi?

Når noen skyver knappene denne ferien, først, ta en pust. For det andre, ta et skritt tilbake og se med litt objektivitet. Tredje, innse at "det de sier er om dem, hva du hører, er om deg." Oftest er folk snakker om seg selv -. Men du ofte ta det personlig

Vanligvis når du føler at zap av en negativ følelse, betyr det at du er i din underbevissthet negativ trossystem om deg selv. Det har ingenting å gjøre med den andre personen! Jeg bryr meg ikke hvor ekkel, ytterst ubehagelig, eller sint du føler noen blir, det er alltid opp til deg hva du gjør med det.

Det er så myndig når du slipper vedlegg til ønsker noen til å oppføre seg annerledes enn de gjør, eller når du ikke lenger får "ladet" av noen oppfattes "grave". Når du kan gå inn nøytralitet og objektivitet, vil du bli frigjort av kjedene som du binder deg selv med
!

Jeg er også klar over at ferien kan være ensom for noen. Ferien har en tendens til å skinne et lys på våre følelser av isolasjon og separasjon. For de av dere som føler dette, først, jeg sender du elsker. For det andre har jeg noen forslag:

Vit at du er fin i dette øyeblikk (og gjenta det til deg selv ofte)

Finn kjærligheten for deg selv innen

Dette er det. Første skritt til både å tiltrekke hvem du vil i livet ditt og for å være OK i stillhet for å være alene.

Gjør noe fantastisk for deg selv

Dette er en flott mulighet til å "endre story" . I stedet for følelsen utsatt etter din historie eller følelse forlatt, hvorfor ikke prøve å bevege seg gjennom det og til å skape en vakker dag for deg selv? Gjør noe du har ønsket å gjøre i lang tid, noe du ikke har rukket å gjøre.

Skriv i en journal hva du er takknemlig for. Ved å fokusere på det, du flytter inn i vibrasjon av overflod og tiltrekke seg mer inn i livet ditt. Dette betyr ikke at det skjer magisk (selv om jeg har sett noen ganske fantastiske mirakler). Du trenger ikke å gjøre noe annerledes. Du må være klar over mulighetene for å bringe mer av det du ønsker i livet ditt, og handle på dem med overbevisning
sende deg en varm, tro-in-du klem
. &Nbsp!;