Fresh Start

miljø som vi lever i er radikalt og i stadig endring. For å holde tritt med alle endringene og være vellykket måte å skape nye måter å drive forretning både personlig og profesjonelt. Her er noen forslag som vil hjelpe deg å få en ny start i år:

Dyrke et positivt syn
Du kan få på din egen måte av hvordan du ser hver situasjon.. Har du satt deg opp for skuffelsen eller ser du hver situasjon med energi og spenning? Ved å praktisere en positiv holdning, vil du vibrere hva du ønsker å skape i fremtiden og legge til rette for at det skal virkelig skje.

Ta deg tid til lek.
Kreativ tenkning skjer når du tar timeout fra din rutine og gjøre noe som &'; s fornøyelig. På spill, er sinnet ditt mer avslappet og åpne for nye ideer. Ikke vær så ivrig etter å bli kvitt eller avvise din ut-av denne-verden-tanker som initally vises for radikalt. I stedet kan de vise seg å være visjonær og ekstraordinær, så vær tålmodig og se hvor de kan passe. Innenfor disse nye ideer kan være oppvåkning av din kreative geniet, oppmuntre den ut for å leke.

Tenk dine feil som forkledd muligheter eller praksis øyeblikk i stedet for nederlag. De kan hjelpe deg med å finne det du trenger enten det gjelder å komme i form eller håndtering av et vanskelig forhold. Don &'; t raskt forkaste eller avvise hva som gikk galt. Finne ut hva du kan lære av dem og hvordan du kan bruke dem i ditt liv og virksomhet. Forstå hvordan feil kan hjelpe deg i fremtiden og omfavne hva de har å tilby deg.

For å stimulere hjernen din til å tenke annerledes, trenger du å gjøre noe nytt. Når var sist gang du tok en annen rute hjem fra jobb eller hvor nylig var det når du har lært noe nytt om det var etter en ny oppskrift eller lære latin dans? Innsiden av hver enkelt av oss er potensialet for kreativ tenkning og ja, selv geni. Ditt sinn elsker nyhet og svarer takknemlig ved å skape nye veier for læring og tenkning. Betale hyllest til den med ny bedrift; det vil takke deg.

Den gode nyheten for de av dere som har trening som en del av den ukentlige rutinen er at trening er ikke bare bra for hjerte-karsystemet, hjelper det også med hukommelse og mental fleksibilitet. Så når du trener i treningsstudio eller hjemme, er tankene dine også få en treningsøkt.

Hvis du ikke kan gjøre nok tid for lek, nyhet og nok mosjon, tror hjernen mat. Ja, det er matvarer som er kjent for å øke mental funksjon. Hvis alt annet mislykkes spise jordbær og spinat som er kjent for å bidra til å bekjempe effektene av aldring på hjernen.

Husk at neste gang du gir opp for en tur, for all del ha noen spinatblader klar til å tygge på, eller en håndfull jordbær eller begge deler, og satt ut for en ny retning. Både sinn og kropp vil takke deg
.