Mist aldri Marbles: Hva du bør unngå for å hindre Memory Loss

Når du var barn, miste kulene kan lett løses ved å kjøpe nye fra nærmeste hobby eller barnebutikk. Men som du blir eldre, å miste kulene blir litt mer komplisert som det kan bety å miste hjernen din makt eller minne. Hukommelsestap kan være en svært utfordrende situasjon.

Tenk å glemme hvor bilnøklene er, din bank teller navn, din møteplan eller datoen for din bryllupsdag, og disse er bare begynnelsen. Det kan bli verre etter hvert som du også kan glemme med ditt navn og hele livet ditt yesteryears. Her er noen av de vanligste faktorene som kan krympe din hukommelse og som du alltid bør holde et øye med.

Stress

Forskning har vist sammenhengen mellom emosjonelle problemer som fører til stress og tap av hukommelse; faktisk, har det vært tilfeller der midlertidig hukommelsestap kan oppstå. En person som lider av enorm følelsesmessig stress kan hindre at personen til å huske viktig personlig informasjon som bursdag, adresse, og selv fullt navn. Likevel kan denne type hukommelsestap ofte helbrede seg selv.

bruk av medikamenter

Hvis du tar en boxful av medisiner hver dag, er det en god sjanse for at hukommelsen ikke kan være som retentive som for en person som ikke er under noen medisiner. Flere medisinske stoffer kan påvirke måten du beholde minne, og dette er mer tydelig om medisinen du tar avtaler med hjernen. Over-the-counter og reseptbelagte legemidler ment å bekjempe smerter, allergier, søvnproblemer og depresjon er blant de typer medisiner som kan påvirke hukommelsen.

overdrevent inntak av alkohol og narkotikamisbruk

Alkoholholdige drikkevarer og narkotika er kjent for å endre visse hjernen kjemikalier, som i sin tur kan seriøst hemme hjernens evne til å ta vare på informasjon. Dessuten kan alkohol avhengighet også redusere nivåene av vitamin B1 i kroppen. Dette stoffet, også kjent som tiamin, spiller en viktig rolle i utvikling av hjernen.

Trauma til hodet

En alvorlig slag mot hodet kan være en av de verre årsakene til hukommelsestap. Ikke bare vil du oppleve fysisk smerte, vil du være i stand til å huske ting også. Hodet kan betraktes som kilde eller mottaket av alle hjernens funksjoner, så skadet ens hode kan skrangle alle tilkoblinger inne, inkludert minneprosesser.

Kjertel Dysfunksjoner og andre sykdommer

Dine skjoldbruskkjertelen spille en viktig rolle i produksjonen av hormoner som bidrar i den generelle utviklingen av vev som inkluderer hjernen. Som sådan, skjoldbruskkjertelen er også en stor faktor i din evne til å lagre minne og fokus tanker. Et avbrudd i aktivitetene til dine skjoldbruskkjertelen kan føre til tap av hukommelse.

Sykdommer som tuberkulose, herpes og aids kan også føre til hukommelsesproblemer som den smittsomme naturen av disse sykdommene kan forårsake alvorlig skade på beskyttende slimhinnen i hjernen.

Depresjon

Glemsomhet er ofte tilskrives alderdom. Men det er ett problem som kan bryte ut når en person blir eldre, som kan bidra til hukommelsestap. Alderdom fører ofte til ens mangel på oppmerksomhet og manglende evne til å fokusere på grunn av depresjon. Eksperter har vist at depresjon, noe som er vanlig hos eldre mennesker, kan alvorlig påvirke ens minne.

Mangel på søvn

Til slutt, mangel på søvn kan føre til at noen problemer for hjernen din. Søvn mangel er en viktig årsak til stress og emosjonell spenning. Som ditt sinn og kropp er i stand til å hvile, reduserer også din evne til å lagre minne.

Hvis du har problemer med å huske ting, må du ta note av de faktorene som er nevnt ovenfor, og gjøre ditt beste for å unngå eller styre unna dem. Du kan øke din hukommelse ved å styrke flyten av oksygenrikt blod til hjernen. Produkter som Neurovar kan hjelpe deg med dine problemer med hukommelsen. Besøk http://Neurovar.com/for mer informasjon om hvordan du kan øke din hukommelse
.