Hvordan unngå distraksjon?

Det er så mange ting rundt deg som kan distrahere deg. Du faktisk kan ha noe å gjøre i dette øyeblikk, men når du begynner å gjøre noe annet du aldri stoppe før du får det gjort, selv om du ikke jobber på oppgaven som du skal jobbe med.
Distraksjon kan ødelegge Hele livet i løpet av sekunder, avhengig av ansvar du har. Hvis du kjører en bil, og du fikk distrahert, er sjansen for at en ulykke øker.
Og distraksjon skjer på mange måter. Noen ganger er du ikke interessert i hva du gjør, stresset eller ikke følelsen som gjør jobben din, og noen ganger får du distrahert fordi noe annet får din oppmerksomhet.
Teoretisk sett, er det alltid en løsning på noen og enhver gitt problem . Hvis du hører på en spilleliste mens du leser, er det en sjanse for at du vil bli distrahert fordi en sang ikke passer med resten av listen og hva som skjer etterpå er at du enten bli distrahert med sangen eller begynner å synge sammen og ikke alle har evnen til å multitaske. Til slutt finner du deg selv å bli forvirret og kommer tilbake for å lese sidene du har passert under den utvidede øyeblikk av distraksjon.

Du kan stoppe deg fra å bli distrahert av å gi deg selv en grunn til å få jobben gjort. For det første, hvis du kommer til å være noe du vet du ikke ønsker å gjøre, bør du gi deg selv nok motivasjon til å få det gjort. Hvis du har en god grunn til å gjøre det du gjør, så vil du fullføre det uten distraksjon men mens tankene dine er opptatt av hva du vil gjøre rett etter at eller hvordan resultatet kan komme ut.
Sett riktig spilleliste for å holde deg å jobbe, lage deg en kopp kaffe og endre stedet ofte hvis du kommer til å sovne på jobb. Holde minner deg på hva som skjer etter eller holde en tanke på tankene på hva du ville være i stand til å gjøre eller hva du vil gjøre etter det. Hvis du arbeider på en bestemt oppgave for noen, minn deg selv på hvorfor du gjør det når du føler deg lat og ikke villig til å jobbe.

Men for de ulykker der du mister oppmerksomhet fordi noe har skjedd, er det svært få mennesker som er i stand til å betale oppmerksomhet til begge handlinger samtidig, og om du er eller du ikke er en av dem, bør kreditt ikke bli tatt bort fra deg.
Så lenge du prøver hardt nok til å oppnå jobben så er du på rett spor, og hvis noe skjedde underveis som fanget din oppmerksomhet og skapt et problem, så du bør ikke klandre deg selv for det. Selv om det finnes måter du kan isolere deg selv og ta hensyn, men det er altfor ekstrem
Så lenge du er villig til å gjøre dette, eller som deretter selv distraksjon vil ikke riste din vilje
. &Nbsp.;