Å gjøre forandringer i livet som Work

Når jeg snakker om å gjøre forandringer i livet, liker jeg å presisere at jeg &'; snakker om reell endring – permanent, varig endring, ikke en rask løsning eller noe du gjør for en stund og deretter gå tilbake til gamle måter

Faktum er, noe som gjør alvorlig endring i livet ditt kan være mye som å gå på en diett —. du gjøre det for en stund, så du slutte å gjøre hva som fungerte, og du går tilbake til status quo.

Jeg vet at det spiller &'; t nødt til å være sånn, fordi jeg &';. har forandret mitt eget liv drastisk

Mange “ guruer &"; (som jeg mest definitivt er ikke) snakke om “ gjøre endringer i livsstil, &"; som om hemmeligheten er rett og slett at du gjør det en del av din livsstil

No offense, guruer, men “. DUH &";.

Selvfølgelig det spiller &'; t vare hvis du don &'; t gjøre det en del av livet ditt. Svaret på varig liv endringen er ikke “ Gjør det til en livsstil endring &"; At &';.? Er bare et annet uttrykk for å gjøre varige endringer i livet ditt

Spørsmålet egentlig er, hvordan du gjør disse endringene en del av livet ditt som du kan henge på og fortsette å gjøre

Heldigvis &'; re ikke å snakke om kosthold, fordi jeg &';. m ikke så vellykket i det området som jeg ønsker å være

Men når det gjelder å skape et godt liv, jeg har gjort det. Jeg har laget drastisk endring i livet mitt og gjort fremskritt mot å bli den personen jeg ønsker å være.

Nøkkelen for meg er at jeg fortsetter å gjøre hva som fungerer fordi jeg liker resultatet.

Problemet de fleste møter når du gjør alvorlige endringer i livet er rett og slett i å finne endringer som fungerer.

Heldigvis kan denne prosessen være mye enklere enn du forventer.

Begynn med å se på de områdene av livet ditt som don &'; t jobber nå, og tenke på hva som ville være bedre, og hva som ville fungere. Din “ hva som ville fungere &"; Svarene trenger ikke å være lang eller komplisert.

Hvis du har problemer med å få til arbeid på gang, for eksempel hva som ville fungere? Gå til sengs bare 15 minutter tidligere? Leaving tidligere? Hopper over noen vane i morgen som å lese nyheter på nettet?

Start med små endringer og små problemer; Dette vil gjøre det mye lettere å få en følelse av hvordan varig endring fungerer. Så takle noe stort ved å bruke de samme prinsippene.

De fleste mennesker ønsker å endre hele sitt liv på en gang, og som rett og slett ikke vil fungere. Men hvis du begynner der du er og gjør det du kan, vil du se fantastisk fremgang fort
.