Ved hjelp av NLP & Hypnose for Public Speaking

NLP og hypnose er virkelig bemerkelsesverdig ferdigheter til å forstå når det gjelder atferdsendring og utvikling av nye mønstre og sinnstilstander.

En vanskelighet mange har er nervøsitet rundt offentlige taler. Dette kan manifesterer seg på mange måter; noen mennesker er så sjenerte at de kan knapt et ord andre rødme ukontrollert for å nevne to symptoma svar på kravene fra offentlige taler.

Selv om disse symptomene er sjelden forårsaket av noen underliggende sykdom de kan være sosialt ødeleggende og ha en negativ innvirkning på velvære. Utviklingen av frykt for offentlige taler kan ha en rekke årsaker, fra tidlig barndom hendelser til en bestemt tid av akutt forlegenhet og mange andre mulige årsaker for mange å nevne

Den gode nyheten er at vi don &';. T trenger å vite den opprinnelige eller utløsende hendelse, hva trenger vi å oppdage er det som må skje for at personen skal ha denne frykten eller atferds påvirke. Hva skjer inne i personen når avtrekkeren er det? Hva skjer med dem internt når de tenker på dette møtet eller den tiden de gikk for å snakke og rødmet eller stammet eller hadde en annen ukontrollert nervøs respons. Ved å forstå hva som skjer i nevrologi vi kan lære ferdigheter for å snu denne nevrologi uten å ty til påføring analytisk mening til symptom.

Som et eksempel, hvis personen tenker på en utløsende hendelse, de føler deres huden begynner å varme opp, si fra nakken til toppen av hodet, eller de har en fryktelig synkende følelsen i magen . Kanskje de har en stemme i hodet som sier “ oh no “ eller kanskje de lage et bilde av hendelsen trener dårlig. Det vi trenger å gjøre er NLP Meta-modellering som er en detaljert type intervju som hjelper deg og klienten forstå hvordan de mentalt behandler informasjonen som genererer sin sinnstilstand. Vi må gjøre dette i tilstrekkelig detalj for å virkelig forstå hvordan vedkommendes &'; s nevrologi fungerer og da kan vi begynne å reversere den. Vi finner scenarier fra personen &'; s erfaring som representerer det motsatte av symptomatisk uttrykk for nervøs reaksjon. En kjølig bris i stedet for en varm flush en rennende foss i stedet for en intern vulkan. Vi er med på å skape en ny neural sti som vil reversere symptom når praktisert og brukt konsekvent. Vi kan ytterligere styrke dette ved hypnose som bygger ferdigheter og styrker egoet med evnen til å utvikle denne nye tenkemåte og atferd.

Som et eksempel, hadde jeg en klient som var vellykket i livet på mange måter, men hadde det han kalte en “ irriterende respons &"; å møte nye mennesker eller å måtte presentere informasjon til et publikum som han trengte å gjøre i sitt yrkesaktive liv. Han fortalte meg at selv om han ikke føler nervøs han ville ingen de mindre rødme og svette voldsomt da han møtte nye mennesker eller måtte snakke offentlig. Han var en lykkelig veltilpasset individ med en sterk følelse av humor og vennlig gemytt. Han var vellykket i virksomheten og trengte å snakke med og møte et stort antall mennesker. Problemet var, selv om han ikke føler seg engstelig på noen bevisst måte, han likevel rødmet og svettet voldsomt på første møtene. Jeg hadde ham tenke på en gang, helst, da han hadde en veldig sterk rødmende hendelsen. I dette tilfellet husket han en barndom hendelse på skolen når det først skjedde. Som han tenkte på det han begynte å rødme og så ubehagelig. Han fortalte meg at det var som en strøm av varm energi som startet i magen fløt opp sin kropp og hode. Han følte seg varm og begynte å svette. Jeg hadde ham tenke på en annen gang da han følte kul og avslappet og hadde ham kjøre som minne med all sin sanseopplevelse. Jeg spurte ham om å forestille seg en kul blå foss som rant i motsatt retning av den varme rødmende følelse. Han var i stand til å gjøre dette, og han gjorde det enda bedre i hypnose. Jeg lærte ham å forankre og knytte inn i denne nye sanseopplevelse og hadde han forestille seg nye hendelser jobbe ut med denne nye foss, og at det siste var bare en lært respons, og nå hadde han en ny og bedre respons.

Og kjære leser det skjedde at han selvsikkert og med humor og letthet presenterte sin nyeste verk til et rom på 300 av hans kolleger uten ubehag, rødmende eller svetter.

Så vidt jeg vet han aldri hatt det gamle problemet igjen. Ved bruk av NLP ferdigheter og forståelser og mottakelig sinnstilstand genrated av hypnotisk tilstand denne mannen var i stand til å overvinne vanskeligheter som hadde plaget ham i årevis
.