Nøkkelen til hjernekraft og Styrking Performance

Synes du det er vanskelig å fokusere eller konsentrere seg om oppgaven

Har du noen gang får hjernetåke, kan &';?? T tenke klart eller beholde informasjon

Har du en tendens til å over analysere ting eller få humørsvingninger uten noen åpenbar grunn?

Mange av mine klienter gjør. Husmødre, studenter, vellykkede forretningsfolk, unge fagfolk … menn og kvinner i alle aldre og bakgrunner oppleve mye av det ovennevnte bare altfor ofte.

Så mange mennesker dele disse symptomene som de ser ut til å ha blitt akseptert som normalt i våre liv. Men tro meg, de er ikke det! Du burde &'; t og don &'; t nødt til å føle seg forvirret om ting, mangler klarhet eller retning, eller dårligere som følge av manglende fokus

Det er sikkert et par faktorer skylden for mindre enn ønskelig hjernefunksjon. blant disse er mangel på naturlig lys, dårlig søvnmønster, stress, mangel på mosjon og et usunt kosthold. Adressering en eller flere av disse vil definitivt hjelpe hjernen din fungere mer effektivt

Og det er også en morsom liten ord som du kanskje ikke har hørt om før, som kunne hjelpe snu ting rundt for deg.

Fosfolipider.

Fosfolipider er viktige molekyler som finnes i cellemembraner. En foring som kalles cellemembranen omgir hver hjernecelle. Uten en frisk cellemembran, kan vi ikke ha optimal hukommelse og mental funksjon.

Fosfolipider, som navnet tilsier, er laget av en kombinasjon av lipider (fett) og mineral fosfor, og spiller flere roller i hjernen . De ikke bare fastslå hvilke mineraler og næringsstoffer gå inn og ut av cellen, men påvirker også kommunikasjonen mellom hjerneceller ved å påvirke formen på reseptorer og å fremme veksten av dendritter.

Siden de med å danne cellemembran de billioner av celler i kroppen, er det fornuftig at de ville ha innflytelse på en rekke organer og vev, inkludert hjertet, blodceller og immunforsvaret, og også hjernen.

Fosfolipider hjelp støtte sunt hukommelse og humør, mental klarhet, konsentrasjon, årvåkenhet og fokus

To viktige fosfolipider er phosphatidylcholine (lecitin) og fosfatidylserin. Og en celle i menneskekroppen kan ikke fungere normalt uten disse to avgjørende fosfolipider!

Som omega-3 fettsyrer, de er avgjørende for optimal hjernen helse. De hjelper hjerneceller kommuniserer og påvirker hvor godt reseptorer funksjon. Fosfolipider er funnet i høye konsentrasjoner i soya, egg, fisk, egg, og hjernevevet til dyr. Det kan faktisk være en biokjemisk rasjonelt for folk visdom som sier å spise hjernen gjør deg smartere, men jeg vil ikke anbefale noe jeg wouldn &'; t gjøre selv, og spise dyr hjernen er helt nede på min liste over for å gjøre &';! S

Men siden de flestes &'; s ernæringsmessige og livsstilsvaner faller måte kort av forventningene, og tar hensyn til den lave kvaliteten på de fleste matvarer er tilgjengelig i dag, jeg ville ikke &'; t stole utelukkende på mat for å gi deg den nødvendige fosfolipid inntak .

Det er derfor jeg liker å supplere med Brain Talk; en potent formel av fosfolipider som hjelper hjernen til å absorbere og bearbeide informasjon mer effektivt.

Denne helt naturlig supplement inneholder hoved fosfolipider viktige for hjernens funksjon. Det hevder å stimulere og øke kommunikasjonen mellom hjernecellene, øker kognitive funksjoner som hukommelse, læring og konsentrasjon, og bidrar til å forbedre og heve humøret og motstand mot psykisk stress. Angivelig det selv bidrar til å fremme sunn hud ved å hindre dannelse av rynker. Og hvis du, som meg, er en kvinne i slutten av trettiårene, er jeg sikker på at du vil sette pris på at også

I &';! Ve tatt Brain Talk hver dag før min frokost for de siste par månedene, og Jeg er svært imponert over hva den gjør for meg. Og noen av mine klienter har rapportert store ting også.

Skeptikere vil trolig være rask på anklage meg for å oppleve placeboeffekt, men hvis troen hjelper noe arbeid bedre jeg anbefaler deg å tro.

Men jeg liker å gjøre min forskning også, og etter samtaler med ekstremt pålitelige kilder, kan jeg trygt si dette produkter fungerer. Så, hvis du virkelig er interessert i å forbedre hjernen din ytelse, og oppnå mer, raskere, gå for det
.