NLP: Hjelp for Fibromyalgi (en personlig historie)

I begynnelsen av 1996 begynte jeg å oppleve alvorlige brystsmerter; stopping av pust, smertefullt trykk i midten av brystet mitt. Å være bare 31 år gammel på den tiden, var jeg livredd for at dette kan være et hjerteproblem. Disse brystsmerter føre meg til min familie legens kontor og akuttmottak mange ganger. Etter utelukker mange, mange andre mulige medisinske årsaker, fikk jeg bekreftet diagnosen FMS.

Å være en sykepleier som arbeider i et helsevesen anlegget, benyttet jeg meg av hver informasjonsressurs tilgjengelig. Jeg var fornøyd jeg hadde informasjon og mulighet til å administrere mine symptomer og generelle helse, og var enormt takknemlig for at dette ikke var et hjerteproblem.

Jeg satte FMS på hyllen, og fortsatte med livet mitt; min veldig stressende og krevende liv ....

Som de fleste arbeidsforhold mødre, jeg har brukt alle mulige øyeblikk av hver dag på farten, være effektiv og produktiv. Jeg kunne ikke stoppe, jeg kunne ikke hvile, og jeg spesielt ikke kunne ta hensyn til de signalene kroppen min var å gi meg.

Innen to og et halvt år etter diagnosen min, var jeg opplever fullt de mest dominerende symptomer på FMS sammen med andre:

* jeg opplever alvorlige og vedvarende muskelsmerter overalt fra min kjeven til tærne mine. product: * Min søvn mønsteret ble helt forstyrret. Jeg hadde problemer med å sovne og forbli sovende, våkner hver 20 til 30 minutter om jeg sov i det hele tatt. Product: * Jeg var falt inn i en alvorlig depresjon, føler seg hjelpeløs og håpløs og på nåde av min dysfunksjonelle kropp. Product: * Jeg har også opplevd irritabel tarm og blære, tåkesyn, dårlig hukommelse og konsentrasjon, svimmelhet og klossethet.

Disse erfaringene kontinuerlig syklet gjennom, spiral nedover, vokser seg større og dykking dypere hver gang.

Jeg kunne ikke lenger ignorere smertene. Jeg kunne ikke lenger maskere effekten av søvnløshet og depresjon på humøret mitt. Jeg kunne ikke lenger fungere i noen kapasitet jeg trengte eller ville. Jeg kunne ikke lenger jobbe, og jeg kunne knapt gå!

Med mye å spørre fra min familie, venner og helsepersonell, jeg gikk på en sykemelding fra jobben. Det var den siste slag for selvtilliten min.

Som jeg så det på den tiden, innrømmer nederlag (og jeg så kroppen min som fienden) mente innrømme jeg måtte gi opp alt som ga meg verdi eller verdt. Så, nekter å bli beseiret, bestemte jeg meg for å erobre denne fiende. Jeg oppsøkte hver antydet medisin, farmasi, urte, holistisk /alternativ /gratis behandling tilgjengelig, og prøvde alt jeg kunne. Jeg snudde min utvinning til et dyrt, tidkrevende, uttømmende og nedslående fulltidsjobb. Og, min tilstand forverret ....

Det er et lykkeligere notat til min historie, og det er NLP og Quantum TLC?

Heldigvis før min permisjon fra jobben, hadde jeg innledet kontakt med Partners i Renewal Inc. (www.partnersinrenewal.com) i Ottawa, Ontario, om deres 7-dagers NLP Practitioner sertifisering opplæring. Jeg hadde blitt interessert i NLP etter å ha blitt introdusert til det på en workshop tidligere samme år. Jeg følte at det ville være en nyttig ferdighet i mitt yrke.

På grunn av dette tidligere kontakt, fikk jeg melding om en kommende trening hendelse. Jeg hadde allerede sluttet meg at jeg ikke kunne fysisk klarer å delta på arrangementet til tross for min interesse. Trangen til å korrespondere men fortsatte å mase på meg før slutt gjorde jeg kontakte dem.

Gjennom mye korrespondanse og selv diskusjon med min familie lege jeg begynte å vurdere muligheten for å delta. Poenget med beslutningen var da jeg snakket med en annen kvinne, som med alvorlig fibromyalgi selv, hadde deltatt på trening hendelsen bare måneder tidligere. Hun snakket om hendelsen som den mest effektive behandlingen hun hadde fått for hennes tilstand av alt. Jeg ble fascinert av hennes entusiasme og visste at jeg var i behov av noe av det for meg selv. Nå gikk det ikke noen rolle om jeg ble "dyktig", jeg ville bare være godt.

Så gikk jeg til Ottawa, og jeg fant midler til en forvandling!

Den første dagen, tvilte jeg på om jeg ville være i stand til å gjøre det gjennom. Ved tredje dag, kunne jeg føle energien beveger seg gjennom meg for første gang på flere måneder og måneder. Ved slutten av uken, visste jeg at jeg hadde fått verdifulle verktøy og enda mer verdifull innsikt; til en pris. Jeg måtte gi opp luksusen av å ignorere signalene fra kroppen min, og måtte begynne å betale oppmerksomhet. (Og tro meg, jeg var i alvorlige "oppmerksomhet gjeld").

Den første uvurderlig verktøy jeg fikk var forståelsen av å være årsaken i mitt liv. Jeg var ikke en hjelpeløs offer! Jeg begynte å forstå at mitt ubevisste sinn brukt disse kropps symptomer for å få min oppmerksomhet. Kroppen min ble signaliserer meg å ta vare på meg selv bedre og redusere min stress. Som jeg ignorerte signalene, alvorlighetsgraden av symptomene økte frem til slutt kunne jeg ikke lenger fungerer, og jeg måtte legge merke til. Nå har det min oppmerksomhet, og å være på årsaken betyr at jeg har valg om hvordan jeg ønsker å leve.

En annen teknikk som viste seg å være opplysende var "Parts Integration": Jeg kom til å forstå at det var en del av meg som holdt vanvittig umulige forventninger til meg selv; kjøpe inn alle kulturelt betinget forestillinger om alle de "shoulds" og "bør tos 'og' must '.

Parts Integration hjalp meg å identifisere dette samt min Høyeste Intensjon for å ha en slik "del" av meg. Nemlig min høyeste intensjon var å streve for excellence i alt jeg gjør. Å strekke seg etter, og oppfylle, mitt potensial i rollene som bringer mening til mitt liv, ifølge mine standarder.

Jeg kan ikke uttrykke åpenbaringen og lettelse dette funnet gir!

Deretter ressurs forankring (forankring i en tilstand av personlig oppfinnsomhet) servert for å hjelpe meg til å huske når jeg hadde følt ressurssterk, og å ta hensyn og å legge merke til disse øyeblikkene når jeg nå var følelsen bra; forsterkende min tilgang til en ressurssterk tilstand når jeg trenger det.

Quantum TLC? er en metode for å fjerne siste negative følelser som sinne, tristhet, frykt og skyldfølelse, og fjerne eventuelle begrensende beslutninger /forestillinger vi bærer fra vår fortid, så vel. Dette ga meg ikke bare med nye perspektiver på gamle spøkerier, det også løsnet opp andre langvarige blokker for ytterligere rydding og forståelse. Gjennom dette fikk jeg en retning og vei mot helbredelse og, gitt frihet fra de grenser som hadde holdt meg nede.

På samme måte, de samme teknikkene lært meg å tidig tempo målene mine, og fokuserer min oppmerksomhet på de positive resultatene i mitt liv. Håp ble restaurert! Dette ble også grunnlaget som jeg var i stand til å oppføre seg positivt i øyeblikket; leve som om i oppfyllelsen av min fremtid NÅ.

liste over verktøy går på, og inneholder like gunstige opplevelser som støtte og oppmuntring jeg har fått fra mine trenere og kolleger og lære å bruke puste og jording teknikker som et middel til å betale oppmerksomhet med intensjon.

Det er sant at jeg har hatt mange verktøy til min disposisjon før; medisiner, urter, akupunktur, trening, massasje, Reiki, meditasjon og så videre. Jeg fant noen lettelse, for noen tid, fra noen av disse, eller en kombinasjon av dem.

Det jeg hadde alltid vært mangler var en måte å finne ut hva symptomene ville bli hjulpet beste av hvilket verktøy, og jeg kunne aldri rimelighet kommer til å forutsi triggere å blusse ups. Det var en frustrerende og never-ending gjettelek.

Jeg trengte en bruksanvisning for min kroppens signaler - en måte å legge merke til og feilsøke, for å hindre legge til min "Attention Gjeld load" før man kommer inn "rød".

The CODE Model ?, som er utviklet av Partners in Fornyelse Inc. var akkurat den veiledningen jeg trengte. CODE Model? Paralleller de syv energisentre i kroppen, eller chakraene, sju Logiske nivåer av tenkning.

Ved å merke symptomene mine og matche dem opp til de tilsvarende energisentrene (chakraene) på CODE Model, ble noen oppsiktsvekkende innsikt tilgjengelig for meg. Når jeg spores en linje fra min symptom til tilsvarende Chakra, deretter til Parallelt logisk nivå; det oftest pekte direkte mot en situasjon, hendelse eller problemet jeg hadde hatt befatning med. Amazing!

Enkelt sagt, kroppen min ble utad uttrykke, fysisk, nøyaktig hva som foregikk inne i meg på en tenkning /følelse /vater. Kroppen min snakket gjennom fysiske symptomer hva jeg ville ikke eller kunne ikke snakke i ord.

Jeg var på sak! Det var ikke lenger noen tvil.

Min oppmerksomhet gjeld er sterkt redusert i tiden siden jeg var heldig nok til å finne svar for meg selv i Partners In Fornyelse Inc. NLP og Quantum TLC? trening. Viktigst er jeg oppmerksom på at det ikke er en gjeld jeg noensinne vil pådra seg igjen uforvarende.

I dag, jeg har så mye mer kraft i mitt liv og hvordan jeg lever det. Jeg har valg, og jeg har Voice!

Jeg har fortsatt FMS, men det er ikke ansvarlig - jeg er. Men nå ser jeg FMS som artet strålende metode mitt ubevisste sinn bruker til å varsle meg til å ta hensyn!

Det er mitt håp at å dele min historie kan tjene som både informasjon og oppmuntring. Jeg vil være glad for å få kommentarer eller spørsmål, og kan nås via e-post på [email protected]
.