NLP Og Self Hypnosis Beat The Winter Blues

Denne artikkelen er om noen av ned sidene til vintermånedene, og hvordan du bruker noen mentale verktøy kan du ikke bare overleve, men trives gjennom de mørke, kalde vintermånedene. Anmeldelser

Forskning viser at det er en generell økning i stressnivået blant den vestlige befolkningen på oppkjøringen til slutten av året og gjennom de første par måneder inn i neste. Denne tiden av året er også assosiert med økt finansiell ustabilitet, økninger i innenlandsk tvister og psykiske helseproblemer.

Det er mange faktorer som er involvert i dette, inkludert belastningen på tid og penger for høytiden, mørk, kald vintermånedene, og blir den tiden av året at folk revurdere det liv

Det er flere måter noen enkle ". mind verktøy og' . kan bidra til å lette denne byrden

Spørsmålet om stress er en sammensatt og jeg don &'; t har tenkt at dette skal være et fullstendig svar alt for problemene. Jeg vet at ved å ta et par minutter om dagen for å tømme ut spenninger og slappe av kan ha en betydelig innvirkning på stressnivået. En enkel selvhypnose trance induksjon som tar tjue minutter eller mindre hver dag vil gi en betydelig hjelpe. Bare Google Self Hypnosis skript og du vil finne hundrevis av gode sammen med instruksjoner om hvordan du bruker dem.

Resultatet av å tilbringe denne tiden vil bety mer fokus, mer energi og kjøre for å få alt du trenger gjort . Selvfølgelig smart ting her er å bruke induksjon til å trene det ubevisste del av hjernen din til å bli mer effektive. Men mer om det nedenfor.

Vi er betydelig påvirket av sollys og kortere dagslys timer sammen med å tilbringe mer tid innendørs. Igjen spørsmål som trist og medisinske forhold er utenfor omfanget av denne artikkelen, men ved hjelp av kreativ visualisering teknikker kan du ha en innvirkning på hvordan du føler deg. En enkel idé som visualisere deg selv å slappe av på en varm strand et sted kan ta mye av spenningen ut av dagen og bringe deg tilbake til noe som normalitet … men tydeligvis er det noen ting vi kan gjøre for å øke nytten ytterligere
.

Et problem som ser ut til å komme opp med jevne mellomrom på slutten av året er at folk re-evaluere hva de har oppnådd og sine mål for det kommende året. Virkningen av dette for mange er misnøye over det siste året og en følelse av noe skiftende for året som kommer. Her selvhypnose og NLP teknikker kan virkelig hjelpe.

Ditt ubevisste sinn er den store huset for alle dine minner, følelser og vanlig oppførsel. Det er også der du holder din tro, verdier og identitet. Ved hjelp av selvhypnose og NLP teknikker du kan trekke mye av disse tingene inn i din bevisste bevissthet og endre dem. Implikasjonene av dette kan være enorme for eksempel:..

Endre vaner fra spiker biting, røyking eller få til gym
Letting go av negative følelser som sosial angst, frykt for å mislykkes og depressive tilstander
Installere myndiggjøre ideer, holdninger og verdier som selvtillit, overflod tenkning, evnen til å vokse din bedrift /rolle /relasjoner

Ved å kunne gi slipp på negative følelser rundt hva du don &'; t ønsker og øke din motivasjon for hva du vil at du skal lage en selv propelling bevisstløs raketter som alltid kjører du mot et bedre liv.

Tenk å kunne gjøre dette i tjue minutter om dagen og tar så mye krefter på det som du ville gjort en katt lur. Nå for de dårlige nyhetene, generelt får denne ferdighetsnivået tar trening. Enhver god selvhypnose Kurset vil gi deg verktøy, prosess og praksis for å kunne gjøre dette raskt og enkelt. Slike kurs bare ta et par dager, og er en god investering av tid og penger.

Tenk for et øyeblikk om alt stress og belastning av livet generelt og vurdere konsekvensene av ikke bare å overleve, men blomstrende, vokser og utvikler en bedre fremtid bare gjennom en daglig tjue minutters katt lur ….
  ;