Det er alltid morgen: Utrydde Procrastination

« Skal alltid tenkt å lage et nytt og bedre liv, men aldri finner tid til å sett om det er som ... å frata å spise og drikke og sove fra en dag til den neste, inntil du &'; re dead &"; Anmeldelser - Og Mandino

Utsettelse er den enkleste ting i verden å perfekt-og en av de vanskeligste vaner å bryte.. Det vil alltid være en god grunn til å frata hva du ønsker å oppnå, om det &'; s støvsuging stuen teppe eller endelig tar det europeiske ferie du &'; ve planlagt i årevis.

Når du innser at du &'; re sette noe av, er en av de beste tingene du kan gjøre for å spørre deg selv hvorfor du ikke &'; t ønsker å gjøre det. Årsakene til sommel er like varierte som folk som praktiserer det: oppgaven er kjedelig eller repeterende; du er redd du vant &'; t være i stand til å håndtere det; Prosjektet er vanskelig eller tidkrevende; det kommer til å bli en ubehagelig opplevelse; du gruer de mulige konsekvensene av å se oppgaven gjennom til ferdigstillelse. Når du vet hva som hindrer deg fra å flytte fremover, kan du bestemme din strategi for å nå målet ditt og få un-fast.

Hvordan knuse dere sommel i sitt spor? De rettsmidler for å bevege seg forbi sommel inkluderer:

• Bare gjør det
Uansett hva oppgaven du &';. Re overfor, bare plukke et poeng og komme i gang. Ofte ting er ikke så ille som de synes, og når du begynner å gjøre noe det &'; s lettere å bygge opp momentum som vil bære deg gjennom til slutt. Fortell deg selv at når du er ferdig med den ubehagelige oppgaven, du vant &'; t ha det hengende over hodet, og du kan gå videre til bedre ting

• Bryte den opp, folkens. Anmeldelser Ta noen minutter til å bryte opp større oppgaver i små, håndterbare mål. For eksempel, hvis du prøver å organisere skrivebordet på jobben, kan du velge en skuff og få det gjort, og deretter ta en pause og gjøre noe annet før retur for neste skuff. Møte en rekke små mål er mer motiverende og oppmuntrende enn å prøve å takle et stort prosjekt på en gang

• Skjær gjennom fluff
Forbered deg å arbeide gjennom distraksjoner når du &';. Re ta på seg en oppgave. Hvis det er mulig, ignorere telefon- og definitivt motstå fristelsen til å spille kabal eller sjekke e-post et dusin ganger. Sørg for at hjernen din er bygd opp til å gjøre hva det er du &'; re gjør, og ingenting annet før det &'; s ferdig. Du vil føle deg bedre å vite det &'; s gjort, og du &'; ll kaste bort mindre tid på sidelinjen prosjekter

• Hold deg til programmet
Kontroller at du har nok tid til å fullføre oppgaven du &';. Re starter. Hvis du vet du &'; re kommer til å bli avbrutt eller går tom for tid før du &'; re gjennom, velg en del av oppgaven å fullføre stedet for å prøve å rase gjennom hele greia. Rushing å møte en tidsfrist du vet du kan &'; t gjøre årsaker mer stress, og kan faktisk gjøre ting skje langsommere fordi du &'; re bekymret for at du vant &'; t være i stand til å gjøre hva du &'; ve satt ut for å gjøre. Gi deg selv en pause, og stress nivå vil takke deg

• Forvent det uventede.
Tross for våre beste positiv tenkning innsats, ting gjør tidvis tar en tur til det uventede. Forsinkelser er en gitt i mange situasjoner. Når du &'; re planlegger en oppgave eller et mål, er det viktig å faktor i tid i tilfelle noe går galt. Forsinkelser er en viktig tilrettelegger av sommel: det &'; s lett å overbevise deg selv å sette ting av når du allerede har til å vente. Sørg for at du har en backup plan på plass, slik at du kan unngå å sette ting av og likevel oppfylle dine kompletterings mål komfortabelt.

Les Avanserte kommunikasjon ferdigheter til å påvirke andre med integritet og letthet. Du vil også lære strukturen i Rapport og Hvordan lage den på sekunder. Les Kroppsspråk og Voice, forstå hva som skjer under overflaten. Omorganisere din egen virkelighet Lage Profound Vekst i deg selv personlig og i din virksomhet. Utvikle nye ubevisste vaner som er i samsvar med de målene du ønsker å oppnå, og gi deg noen verktøy du kan bruke til å umiddelbart øke salget

www.markholland.com.au -. NLP Coaching, NLP Business Consulting og Avansert Salg trening

Copyright 2008 Mark J Holland.
alle rettigheter reservert.
www.markholland.com.au
=============== ========================================
.