Ved hjelp av NLP Som en visualisering Aid

Når visualisere dine ønsker er det noen triks som du kan eller ikke kan være klar over. I denne artikkelen skal jeg introdusere deg til noen grunnleggende, eldre NLP enheter som kan være utrolig effektiv.

Først hvis du aldri har hørt om NLP før, det står for Nevro Lingvistisk Programmering. Sørg for å gjøre din egen forskning på NLP som det er massevis av gratis informasjon områder tilgjengelige

Nå la &'; s. Flytte på, og jeg &'; ll lære deg hvordan du skal bruke en enkel NLP metode for å visualiseringer. Tenk først på en god hukommelse at du fant morsomt eller spennende. Mens du &'; re i ferd med å minne om at minnet, lysere bilde i tankene dine. Late som om hjernen din fungerer som en TV, og du kan justere lysstyrkekontroll.

Hvordan følte du deg? Ble minnet blir mer intens?

Nå til å gjøre det samme igjen, men denne gangen, dempe lysstyrken. Legg merke til hvordan du føler deg nå.

Denne gangen, husker det samme minnet, men i stedet for å justere lysstyrke, intensivere fargene som du ser dette minnet i tankene dine. Gjør dem levende, spennende og gjøre dem skiller seg ut! Etter noen sekunder å gjøre dette, kan du prøve dulling fargene som vi gjorde før med lysstyrken. Legg merke til hvordan du føler deg i begge ytterpunktene.

I de fleste tilfeller, lysere et bilde eller intensiverer fargene fører til følelsesmessig reaksjon på et minne for å forstørre. Når du dimme og kjedelig minne dette fører til følelsesmessig reaksjon å avta. Mange terapeuter som bruker NLP lære folk å dempe sine dårlige minner, slå dem svart og hvitt, krympe dem, og til og med dempe dem. Dette har effekten av å fjerne tilkoblingen til følelser fra minnet, og kan tillate mange mennesker til å komme over traumatiske episoder i livet.

Denne lille øvelsen har vist oss at hvis vi intensivere farger og lysstyrke vi kan intensivere vår emosjonelle respons angående minne eller visjon. Hele poenget med å visualisere våre ønsker er å skape en følelsesmessig reaksjon som sender klare og sterke meldinger til universet.

Disse små NLP triks vil hjelpe deg å ta dine visualiseringer til neste nivå og foredle din innsats.

Her er noen flere ting som du kan spille rundt med: prøv å vippe det mentale bildet fremover eller bakover; zoome inn og deretter ut på bildet. Øke den røde fargetone, så den blå nyanse, deretter grønn nyanse, og se hvordan farging hukommelsen med forskjellige farger påvirker følelsesmessig reaksjon. Sette en ramme rundt ditt minne. Gjør det til en to dimensjonal bilde, deretter tilbake i et tredimensjonalt miljø

Pass på når du &';. Re praktisere, er du visualisere tredimensjonale, levende bilder med lyd, som om du er der. Noen folk glemmer å inkludere lyd i sine visualiseringer. Husk at jo mer sans svarene du kan aktivere mer levende og emosjonelle du vil bli med visualisering.

Ha det gøy med denne og spille rundt til du finner en perfekt kombinasjon for å øke din mentale bilder.
.