Likhetene mellom Aikido og NLP

Denne artikkelen ble skrevet med min dual perspektiv som en Aikido instruktør, og som en sertifisert trener i NLP.

Aikido er en kampkunst som kan hjelpe en person oppnå en større følelse av velvære og trivsel, nåde, balanse, medfølelse og generell bevissthet.

Prinsippene for Aikido kan .. .Dette artikkelen ble skrevet med min dual perspektiv som en Aikido instruktør, og som en sertifisert trener i NLP.

Aikido er en kampkunst som kan hjelpe en person oppnå en større følelse av velvære og trivsel, nåde, balanse, medfølelse og generell bevissthet.

Prinsippene for Aikido kan innlemmes inn i vårt daglige liv, og kan vi oppnå umiddelbare fordeler fra vår studie. Studentene kommer til å lære hvordan endringer i deres fysiske /psykiske /følelsesmessige tilstand påvirker alt de gjør. Alle mennesker i alle aldre, uavhengig av deres egnethet eller tilstand, kan være til nytte. Håpet er at elevene kommer unna med en økt generell følelse av velvære, helse og vitalitet.

NLP: "Neuro" som betyr at all erfaring er mottatt gjennom nevrologi av våre 5 sanser;

"Linguistic" henviser til koding av informasjon mottatt gjennom de 5 sansene til språk;

"Programmering" som en beskrivelse av hvordan denne kodingen er organisert av hjernen.

Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) er et fagområde som kan hjelpe folk til å oppnå større kreativitet, avslapping og velvære, medfølelse, nåde og intelligens, i utførelsen av deres livs aktiviteter. I denne forstand mulige utfall kan være veldig mye det samme som i Aikido.

De teknikker som NLP bruker for å hjelpe en elev blitt mer avanserte i studiet og anvendelse av faget, har en stor likhet til prinsippene i Aikido. John Grinder, en av grunnleggerne av NLP pleide å kalle Aikido- Den fysiske uttrykk for NLP.

De opphavs NLP besluttet å studere mennesker som utføres med excellence.

En av de viktigste formålet med NLP er å hjelpe elevene å overføre utformingen av fortreffelighet som studerte i andre inn i en &'; s eget liv.

I Aikido, studert med ulike mestere i kampsport Ueshiba sensei. En av de viktigste formålene i Aikido er å hjelpe elevene å overføre det de lærer på matten i deres hverdag. I Aikido er vi ikke ment å være å lære hvordan å kjempe, men heller vi er ment å lære å leve i et dyptfølt generativ måte.

Det er svært viktig å merke seg at NLP i en måte å tenke på, er en syntese av det som har blitt lært ved å studere mønstre av ulike eksepsjonelle mennesker. Aikido er en syntese av prosessen med ulike unntakskampsportutøvere.

Skaperne av NLP nøye notert hva de observerte mens du ser flere genier i særdeleshet, utføre i løpet av sitt arbeid. NLP destillert prinsippene for høy kvalitet ytelse /læring som ble avdekket. For å lære disse prinsippene, ble øvelser og teknikker opprettet for å gi studentene en erfarings forståelse av disse prinsippene. Øvelsene og teknikker for NLP er mye mer skilting som skal følges, snarere enn ferdigheter som skal mestres. Det samme gjelder for Aikido. I den virkelige verden er vi ikke ment å gjelde øvelser eller teknikker, men heller vi er ment å være i stand til å tilpasse øvelser og teknikker til situasjonen på hånden. Det er evnen til å tilpasse seg det vi vet til situasjonen på hånden som er en begynnelse tegn på mestring. Dette er en prosess å lære å modellere dyktighet i en &'; s selv og andre. Fleksibilitet, utvidet bevissthet, åpenhet for å ikke vite, og "vet" hva du skal gjøre mens ikke vite, er noen av de viktigste ingrediensene for hver student.

Det er viktig å huske på at hver elev gjør NLP og Aikido inn i en annen studie, avhengig av hva det er de har i tankene å oppnå.

NLP folk har en tendens til å si at 90% av all kommunikasjon er ikke-verbal, noe som betyr at de faktiske ordene talt er bare 10% av det som blir kommunisert. Akidoists pleier å si at vi må lære å forstå vår motpart &'; s "mind" ved hjelp av vår "hara" eller "ett poeng", som er karakterisert som et område i nedre del av magen, for å tune inn i "hara" av vår motpart. Det er en interessant studie på seg selv for å vurdere hva som menes her når begrepet "hjernen" er benyttet.

Det er mange metaforer for å beskrive vår oppfatning av livet. Noen sier at det er en slags "limet" som holder alt sammen. Andre folk sier at det er en rød tråd gjennom hele stoffet av livet. Aikido samtaler denne "lim" eller vanlig gjenge "Ki:" eller Universal Energy, og vi øve for å ha en erfarings forståelse av "Ki". Jeg tror at NLP utøvere har samme oppgave.

Aikido studenter fatt på sitt studium fra en begynnelse sted for å oppleve en &'; s fysiske kroppen i forhold til bevegelse, balanse og flyt.

De fleste NLP ser ut til å begynne med en mer trodde orientert tilnærming som utforsker den røde tråden av hvordan hver sinn fungerer når du er i en optimal tilstand.

Vi kan bruke studiet av NLP og Aikido å danne vaner som er mer gunstig da den ene er at vi utfører for øyeblikket. Vi danne nye vaner via øvelsene og roller som disse kunst krever oss å gjennomføre. Som vi lære de "riktige vaner" av disse kunst håper vi å kunne samtidig generalisere disse nye vaner i de forskjellige andre deler av våre liv hvor de "passer".

ETISK /perseptuelle RAMME

Modellen av undervisning og læring som jeg forklarer antyder viktigheten av alltid å vurdere hva som er best for alle parter i en gitt situasjon parter. Denne oppmerksomhet på "Hele" i forhold til fokus på en eller flere av de ulike delene av det hele, er i mitt sinn selve essensen av disse to systemene. I NLP, selv som en selger eller annen person som er involvert i å jobbe i et felt som krever svai klienten mot en bestemt tjeneste, produkt eller måte å tenke på, krever den modellen som vi bistå kunden i å avklare deres behov og målsettinger, slik at de handle i sitt eget beste egeninteresser. I Aikido, selv når vi blir angrepet, vi er ment å ta vare for angriperen, så vel som for oss selv. Når vi handler på en slik måte (i enten kunstform) er det naturlig for den andre personen til å utvikle en følelse av tillit og en mer varig forpliktelse til samarbeid med oss, og dermed vil de pleier å ta "vår" må i betraktning som godt.

I Aikido- "Keeping ett punkt" (blir sentrert) fører til en balanse mellom mental og fysisk aktivitet. Vi håper å få til dette i vår studie av NLP også.

I NLP og Aikido ser vi forstå og føler at det alltid er en kybernetisk løkke av energi mellom "selv" og "andre". Vi er alle koblet til alt.

I både NLP og Aikido er det foreslått at vi kontinuerlig utvide vår "ki" og sende våre sinn /pusten fritt, ut i universet, mens "holde ett punkt" (gjenværende balansert) og opprettholde en tilstand av dynamisk avslapping.

I både NLP og Aikido er det foreslått at du lærer hvordan å forstå den følelsesmessige virkningen av dine partnere tro, deres følelse av identitet, og hvordan oppfatter de situasjonen som eksisterer i øyeblikket.

I både NLP og Aikido er det foreslått at til enhver tid du respekterer din kollega &'; s "ki". I denne forstand kan vi si at det er viktig å respektere din kollega &'; s modell av verden. Vi jobber mot å forstå hvordan man skal forstå og respektere vår motpart, mens på samme tid ikke nødvendigvis enige med sin modell av verden.

I både NLP og Aikido eleven utforsker "å sette meg selv i stedet for min motpart" som blant annet betyr å forstå hvordan jeg ville reagere og føle hvis jeg hadde samme modell av verden som min motpart. Vi jobber på "å bli min kollega" ved å tilpasse sine pustemønster, kroppsholdning og bevegelser. I NLP dette kan kalles "dreating rapport."

I både NLP og Aikido vi jobber på å lære hvordan du skal utføre med tillit. Spesielt på de gangene det bevisste sinnet ikke vet nøyaktig hva som skjer, eller hva de skal gjøre videre.

Jeg ser både NLP og Aikido som praksiser som kan hjelpe oss med å ha større bevissthet og medfølelse, samtidig tilgang til det fulle potensialet som eksisterer til enhver tid.

Når noen er i stress de pleier å bruke bare sine "mest verdifulle" og mest tilvenning moduser av mestring, snarere enn hele spekteret av sine evner. Dette kan sammenlignes med en person i en robåt som synker – Personen vil kaste ting ut av robåt i omvendt rekkefølge av betydning, og til sist de sitter igjen med bare det som er avgjørende for deres overlevelse og velvære. I vår studie av NLP og Aikido er vi ment å sette til side det ikke er nødvendig, før vi finner oss kroppsliggjøre "den lille biten som gjenstår» – Et rent hjerte og en enkel sjel. Dette betyr at vi har mindre komplikasjoner å håndtere, men sitter igjen med mye større potensial, medfølelse og engasjement
.