Personlig utvikling: Ta reell handling å endre Life

Masse folk don &'; t liker hvor de &'; re på i sitt liv Noen angrer sine tapte sjanser –. min bestemor pleide å gjentatte ganger fortelle meg at hun ønsket at hun var 18 igjen ! Hannen “ midtlivskrise &"; ser mange slike desillusjonerte mennesker prøver å re-finne sin ungdom – ofte med hjelp av en ungdommelig kompis ! Over to tredeler av mennesker tror at de don &'; t som den jobben de &'; re gjør – de fleste sier at de gjør det for pengene. Andre er i – og forberedt på å bo i – ulykkelig, dysfunksjonelle eller voldelige relasjoner

Mange mennesker &'; s. “ nows &"; er ikke alt de burde være. Og det &'; s bare vanlig kjøring av hendelser – normale liv som ikke er så ille. Men det kan være verre – det er økende antall arbeidsledige personer som dagens økonomiske nedgangstidene. Det er mange, mange mennesker i deres midten til slutten av 50-årene som var ser frem til en behagelig pensjonisttilværelse bare for å finne at deres pensjonskassen er primært investert i bank bestandene – og, i disse dager, de &'; re knapt verdt papiret de &'; re skrevet på (i dag!).

Og ennå, vi &'; ve alle disse bøker, videoer, guruer og nettsteder fortelle folk at de trenger for å leve i « Nå &"; – som “ The Power of Now &"; vil forandre livet ditt. Hva &'; s poenget i å oppmuntre folk til å få oppleve en “ Now &"; at de don &'; t liker eller ønsker å endre ? Vel, først av alt, hvis du ønsker å endre “ Now &" ;, tenker at det &'; s fryktelig, følelsen utsatt for det, og vasse i det kommer til å endre noe – det &'; s bare kommer til å videreføre det. Det er faktisk like ille om ikke enda verre &ndash selv bare ynke antipati mot din nåværende mye; det &'; s. lite i livet verre enn ren latskap

Men før du kan endre noe, må du først akseptere at du er der du er, og det er hva det er. En av de store sannheter i livet er at nå er det bare tid og sted vi har. Hver Nå oppstår og går bort. Alle ting passere, og uansett hvor dårlig du kan oppfatte dette nå å være, det vil passere. Du vet dette allerede – folk flest, når de blir spurt hva de var bekymret, irritert om eller deprimert om denne dagen i fjor, har ingen anelse om ! Det &';. fortid

I tillegg må du faktisk å være takknemlig for nå. Vi vet mange mennesker som ikke har noen nows venstre – og, I &'; m sikker, gitt halv sjanse, ville ha gjort så mye mer av sine nows kunne de ha dem over. Du vet det gamle uttrykket at ingen, på deres dødsleie, ønsker at de &'; d tilbrakt mer tid på kontoret ? Vel, det &'; s hva jeg &'; snakker om. Bruk Nå har &ndash deg; det &'; s alt du trenger
Og det &';. s hva “ Leve i nuet &"; faktisk betyr. Ikke stadig oppfatte din nåværende mye gjennom filteret av ubrukelig tanke. Useless tanker kommer i alle former og størrelser – fra “ Jeg hater min jobb &"; (enten slutte å hate det og bare gjøre det – det &'; s masse forskning som beviser noen av de lykkeligste menneskene på jorden gjør hva normal folk ville vurdere å være forferdelig kjedelige jobber) til « Jeg hater sjefen min &"; (en spesielt ubrukelig tanke – gitt at sjefen din har kontroll over karrieren din så lenge du jobber for dem) – fra “ Jeg ønsket å pensjonere seg tidligere &"; (du kan &'; t hvis du don &'; t har penger – du bedre gjøre noe med det i stedet for å klage om det og føler utsatt) til « Jeg hater min mann (eller kone) &" ;.

Disse er alle tanker der vi opplever en versjon av Now – men vår versjon har lite eller ingenting å gjøre med virkeligheten i øyeblikket. Det &'; s bare vårt syn på det

Kom over deg selv – komme over dine unyttige tanker – godta Nå for hva det er og begynne å leve i det. start opplever nå – betalende oppmerksomhet til de fem sansene heller enn å betale oppmerksomhet til selvdestruktiv tanke. Forskning viser at hvis du begynner virkelig opplever nå på denne måten, kommer du inn “ flyt &"; – en sinnstilstand der vi blir styrket. I så “ stede &"; sinnstilstand kan vi iverksette tiltak for å komme ut av den nåværende Nå som vi tror vi don &'; t liker. Ellers ser gjennom dis av unyttig tanke, blir vi lammet og ender opp med å reagere og bare gjør vondt verre

Ta reell handling for å bringe liv til der du vil den skal være. Det doesn &'; t skje gjennom ønsker, håper eller ønsker noe annerledes eller bedre. Det skjer bare når vi begynner å ta skikkelig action &ndash ; og reell handling kan bare tas med en klar og presentere tankene – en som er fullt til stede i fullt pris på og fullt opplever virkeligheten Nå
.