The Mental Game of Personal Achievement: nå dine mål som den Superachievers

Hva rangering vil du gi deg selv på personlig produktivitet? Har du en systematisk plan for å forbedre effektiviteten i ditt daglige arbeid? Superachieving forretningsfolk og idrettsutøvere vet hva det tar å motivere seg selv, opprettholde fokus i møte med hindringer og kjør frem til ferdigstillelse av deres visjon og drømmer. De tar ansvar for sitt arbeid ved å være klar over sine personlige mønstre av atferd og ved deretter å justere og eksperimentere med nye måter å være.

Tenk om du raskt kan gjenopprette fra tretthet, mentale tilbakeslag, raske problemer, overbelastet oppgave lister, ikke nok tid og alt annet som kan stå i veien for å arbeide nær optimale nivåer. Topp achievers starte prosessen ved å nøye merke seg hva som er og hva som ikke er i deres kontroll. De så bare fokusere på de tingene som de har kontroll og gi slipp på de tingene som er utenfor deres kontroll. Hvis du fører opp alle de tingene du må gjøre på en dag og alle sperringer som kan falle i veien, vil du raskt innse at det eneste du har ekte kontroll over er ... selv.

Så for å forbedre produktiviteten og effektiviteten, begynner ved å fokusere på deg selv. Fokuser på din holdning, tankene dine, hvordan du føler deg, hvordan du reagerer på problemer, hvordan du forbereder deg til å lykkes, hvordan du gjennomgå resultatene og hvordan du setter og gå etter å realisere målene dine. La oss se på superachiever er tips for å forbedre personlig effektivitet.

1. Gjennomgå store verdier og livsmål daglig. Bruk dette som et springbrett for å høyne motivasjonen og for å bygge fokus som kan bære deg gjennom dagen.

2. Planlegg arbeidet og deretter arbeide planen. Dette er en gammel bromid, men det inneholder enkel visdom. Du må vite hvor du ønsker å gå før du kommer dit. Vær tydelig på hva du ønsker å oppnå kvelden før eller om morgenen, og deretter gjennomføre planen

3.. Husk at «Mile etter mil det er en prøvelse, men tomme for tomme, er det en smal sak". Hvis du ser på alt du må gjøre det kan virke overveldende, men hvis du bryte ned hvert prosjekt inn i oppgaver og mål, og bare fokusere på disse bite-size porsjoner, vil du bli overrasket over hvor fort de små tingene kombineres for å fullføre store oppgavene. Ta vare på de små tingene og de store ting vil ta vare på seg selv.

4. Spør deg selv: "En måned eller et år fra nå, vil denne saken?" Hvis du blir fast i trivia, bli distrahert av overraskelser eller bli distrahert av ting som "føles bra å fullføre, men det er" off-oppgave ", så spør om hva du gjør nå vil ha noen innvirkning på dine fremtidige mål. Dette vil holde deg fokusert på hva som er virkelig viktig.

5. Sett tidsfrister og lage tidsplaner for gjennomføring hvert mål som tar deg nærmere målet ditt. Det er utrolig hvordan en fremtidig grunn dato stasjoner nåværende atferd. Holde registreringer av oppgaver fullført gir deg bevis på at du gjør fremskritt. Å ha en frist skaper noen hast å fullføre oppgaven.

6. Post og konsultere prioriteringslisten flere ganger hver dag. Dette vil holde deg på sporet gjennom de sprø ,. er uforutsigbare dager det så lett å miste eiendommen til det som er viktig, og for å begynne å sette ut branner når du bør holde fokus.

7. Gjennomgå dagen din og spør deg selv "Hva var de beste 3 ting jeg oppnådd i dag? ". Dette gjør deg ansvarlig for deg selv og hjelper deg å måle hvor godt du holdt fokus på prioriteringer. Det vil også hjelpe deg å sette opp neste dag.

8. Rydde opp i oppgaver og prosjekter som irriterer og frustrerer deg mest. Dette kan være kontor rot, ikke å kunne finne ting, papir hauger og søl, en slurvete harddisken på datamaskinen eller noe annet som plager deg hver gang du ser på det eller tenke på det. Erobre det og frigjøre energi.

9. Feire dine suksesser. Vi går gjennom våre dager og uker knapt gratulerte oss selv for våre gode gjerninger og prestasjoner. Vi har en tendens til å bare fokusere på hva vi mangler eller om hva vi fortsatt har til gode å fullføre. Gi deg selv kreditt for jobber godt gjort og for vasser gjennom de mange oppgavene du fullføre hver dag.

10. Stadig tilbakestille nye mål når du når hvert mål. Dette er en av de virkelige hemmeligheter superachievers. De stadig omstille strategisk som hvert mål er oppfylt. De uendelige opprette nye mål til drivstoff brannene for motivasjon og for å ta seg nærmere sitt potensial.

Opprettholde selvbevissthet, foreta justeringer og utføre som beste handels og idrett utøvere og du også kan bli en superachiever på personlig effektivitet ..