Raske og enkle trinn for å bli en bedre You

I jakten på selvforbedring denne artikkelen vil ta opp behovet for å etablere og opprettholde grensene for å bryte mislykkede mønstre. Denne prosessen er mest hensiktsmessig der enkeltpersoner kan se mønstre av svikt som kan forholde seg til mislykkede interaksjoner med andre mennesker eller med sin egen atferd. Nedenfor er noen nyttige måter en person kan identifisere mønstre der etablering av grenser og vedlikehold av disse grensene kan være et nyttig verktøy i å skape mønstre av suksess.

Få rot ut av veien. Dette kan virke som et lite skritt, men de fleste synes at å fjerne rot ikke bare frigjør plass til andre ting, men det gir dem også en generell følelse av ro og mindre hyppige følelser av frustrasjon. Bare det å vite hvor ting er kan være en kilde til trøst.

For å maksimere din personlige utvikling ytelse, aldri utsette. Personlig utvikling handler om å få mest mulig ut av din tid, og du må huske at tid er en begrenset ressurs. Når du setter mål, legge en plan på plass for å begynne å jobbe mot dem umiddelbart, uansett hvor sakte. Tiden vil gå forbi deg hvis du satt av de oppgavene du kan begynne på i dag.

Hold tankene dine aktivt. En inaktiv sinn er en yngleplass for depresjon. Lese en bok kan bidra til å holde hjernen din aktiv og rolig. Sørg for å lese bøker som er motiverende og inspirerende. Du kan også gjøre kryssord eller noe som bruker hjernen din på en positiv måte.

Når det gjelder personlig utvikling er det viktig å kjenne dine grenser og presse dem bare i den grad at du ikke er over nå hva er mulig. Dette er viktig slik at du ikke setter deg opp for svikt ved å streve for det uoppnåelige. Lær din rekkevidde og presse deg til å alltid være på toppen av din egen serie.

Gjør ditt beste for å hjelpe folk vil hjelpe deg å vokse som person! Hjelpe folk vil føle deg bra! Hvem vet, en dag at samme person kan være i stand til å hjelpe deg, når du er i nød. Gå ut av din måte å hjelpe folk, hvis du tror de trenger og vil sette pris på det. Hvis noen skuffer deg ved sin atferd, kan tiden være bedre brukt andre steder!

Hold nye mål hemmelig inntil du har faktisk suksesser å dele. Forskning har vist at å fortelle andre om dine planer om å oppnå faktisk gjør det vanskeligere for deg å nå disse målene. Når du forteller folk om det du begynner å føle deg som om du allerede har oppnådd det. Prøv å holde det hemmelig i starten, slik at din motivasjon er å kunne overraske folk med hvor langt du har kommet.

Som artikkelen ovenfor diskutert, etablering og vedlikehold av grenser enten det er i forhold til andre eller vår egen atferd er et nyttig selv-forbedring verktøyet. Enten det er forhold der vi kompromiss eller tolerere atferd som ikke sammenfaller med vårt verdisystem, eller om det er å spise mat vi ikke ønsker å spise, er det viktig å identifisere og vedlikeholde grensene for å oppnå vellykket endring.
. &Nbsp ;