Stopp kaster bort Time

Så det du er i kø på matbutikken eller Biltema eller banken. Det kan være hvor som helst egentlig. Du kan være på vent venter på en kundebehandler eller venter på et møte for å begynne. Du har tid på hendene, hva gjør du med den tiden?

Hva tid, spør du? Du virkelig ikke tenkt på å være i tråd eller på vent eller venter i mer enn fem minutter. Det er ikke en stor blokk av gangen. Hvilken forskjell kan det gjøre? Forskjellen det gjør, avhenger av hvordan du bruker den tiden. Har du:

  • Tilbring det å være irritert at du må vente
  • Tilbring det blir opprørt fordi noen foran deg tar for lang
  • Tilbring? det være kritisk om barna foran deg som er (ifølge deg) dårlig oppførsel?
  • Tilbring det gjennomgang av forsider av sladreblader?

    Hvis du gjør noen av ovennevnte eller noe lignende, er du kaster bort tiden. Jeg foreslår ikke du multitaske. Jeg kommer ikke til å foreslå at du bruker denne tiden til å ringe eller balansere sjekkhefte eller skrive notater. Jeg kommer til å foreslå at du gjør noe mer konstruktivt med din tid enn å engasjere seg i negativ tenkning.

    Den tiden du bruker å være sint fordi du venter på tide du kunne ha brukt på noe mer positivt. Det er ikke bare de fem minuttene du bruker på å vente, det er rest sinne du bærer med deg fra den episoden. Det kan også være den effekten du har på andre hvis du uttrykker din irritasjon. Du kaste bort tiden din, og du kaste bort tid på de rundt deg. I stedet for å være sint eller dømme dårlig opptrådt barn eller lese om noen kjendis skilsmisse du kunne:

  • be eller meditere hvis en av disse er en del av din tradisjon
  • Smil til de ordentlig barn og se om du kan distrahere dem
  • Send tanker om medfølelse for folk som går gjennom en vanskelig tid
  • Finn noe som du beundrer om noen rundt deg og betale dem et kompliment
  • Konsentrer deg om noe du ser frem til, eller at du nylig hatt
  • Tenk på noen du elsker og planlegger en liten overraskelse for dem

    Hvis du erstatte noen sint, fordømmende eller negativ trodde at du har mens du venter med en positiv tanke eller ønsker du å gjøre god bruk av din tid. Husker du de fem minuttene du bruker på å venter ikke kommer tilbake til deg, så slutte å kaste bort tid
    .

    • personlig utvikling

    1. Kjernen tro og nivåene av Success
    2. Facing Livet Bruke personlig lederskap Skills
    3. Definisjon: Selv Confidence
    4. Fire leksjoner om endring og organisasjoner fra Intercultural Exchange-med China
    5. Evaluering og Økt selv Esteem
    6. Ved hjelp av snublesteiner som Stepping Stones
    7. The Art of Loving Yourself
    8. Tilgivelse i life
    9. Kan en ny Rolex hjelpe din psykiske helse?
    10. The Hot Dog Man - Vedlikeholde Tone - Bygge Team - Del 1
    11. *** Finn riktig Mindset
    12. Arbeide gjennom Distractions
    13. Attune, Ask, Verdsett, Amen, Act
    14. Være en egoistisk Person
    15. Selvtillit, Presence og Leadership
    16. Hvordan er det?
    17. Dempe de argumenter som bare skje i ditt Head
    18. Go Ahead, Be A Scrooge
    19. Viktigheten av å forvalte Mind
    20. RÅD OG encouragment Oprah Quotes & Affirmasjoner fra boken Oprah i hennes eget Words