Verbal selvforsvar teknikker: hvordan man skal håndtere Verbal Abuse Effectively

Utstyre deg selv med verbal selvforsvar teknikker hindrer deg fra å ta mer verbale misbruk fra sjefen din, din partner eller som uhøflig driveren.

Men jeg skjønner &'; t bety bøyde seg ned til samme nivå som angriper. Du er ikke på lovbruddet her, men forsvaret. Les videre for å finne ut hvordan disse kommunikasjons taktikk fungerer.

Verbal Self-Defense Technique # 1:. Stillhet kan være Øredøvende

Noen ganger er den beste disken for å ikke svare i det hele tatt. Dette er mye forskjellig fra bare stå der og ta det kreative fornærmelse den lokale bully har kommet opp med. Den slags stillhet jeg foreslår er en forårsaket av nøye observasjon og riktig avløsning.

Fjern deg fra situasjonen, slik at dine følelser vant &'; t nødt til å ta en pounding. Observere den personen som er dishing ut alle disse banneord.

Hvorfor er han så opphisset? Hva fikk dette hele greia i første omgang? Finne ut hvor alt sinne kommer fra og prøver å være like nyttig som du kan.

Verbal Self-Defense teknikk # 2:. Høflighet kan bli Frakobling

Denne taktikken er ganske overraskende for angriperen. Når noen misbruker deg verbalt, de forventer du å kjempe tilbake. Når noen ringer deg navn, er det ganske vanskelig å ikke kaste den samme slags ord tilbake til gjerningsmannen.

Dessverre gjør dette fører deg direkte inn i deres felle. Nå kan du &'; re også varmt ledet og berørt. Du &'; ve mistet hodet kaldt og fienden har fått den oppmerksomheten de så søker.

Hvis du forblir høflig, men han vil bli overrasket og overrumplet. Fortell den andre personen hvor frekk han blir, men gjøre det høflig. Tross alt, kan han ikke ha oppførsel, men du gjør.

Verbal Self-Defense teknikk # 3: positive ord Gjør alltid The Cut

Det er en god idé å være positiv hele tiden, og det inkluderer å bruke positive ord. . Ikke si, “ Du kan &'; t gjøre det &"; eller “ Du kan &'; t si at &"; I stedet sier, “ Let &'; s prøve å sortere ut &" dette; eller “ Hva kan jeg gjøre for å hjelpe deg med &";

Ved å fokusere på det positive, er du allerede endre stemningen i hele samtalen.

Verbal selvforsvar teknikker er nyttig i å holde deg kjølig, rolig og samlet. Og når overgriperen finner ut at du kan &'; t være fazed, de &'; ll snart finne seg et nytt mål; eller i det minste ha anstendighet til å bli flau av sin umodenhet.

Uansett vil du være i stand til å komme seg ut av situasjonen. La dem føre sine liv mens du føre ditt - verbal mishandling gratis
.